Самое лучшее средство от геморроя |
По поводу эффективности различных средств можно долго спорить, но думаю, что вы согласитесь, что без специальных упражнений для устранения застоя крови в области прямой кишки не обойтись. Все мы в настоящее время подвержены отрицательному влиянию гиподинамии, которая приводит к ослаблению вен кавернозных телец, к ослаблению и провисанию связок, поддерживающих геморроидальные узлы.
Малоподвижный образ жизни приводит к постепенному увеличению геморроидальных шишек и постоянному обострению геморроя.
Для уменьшения и рассасывания геморроидальных шишек необходимы особенные упражнения, при выполнении которых кровь усиленно направляется именно в область нижней части прямой кишки.
Так как я пересмотрел за четыре года усиленного изучения проблемы геморроя у человека множество предложенных упражнений для профилактики и лечения геморроя, то могу сделать вывод о том, что большинство предложенных нашими врачами и не врачами упражнений малоэффективны.
Да, все их нужно делать. Особенно необходимо выполнять каждый день упражнения Кегеля. Но многие из вас делают эти упражнения?? Обычно только тогда когда геморрой припечет, напомнит о себе болью и зудом.
Перепробовал я и сам множество упражнений. Большинство из них меня не впечатлили. Поэтому предлагаю попробовать новое упражнение, разработанное мною. Считаю, что это новая методика лечения геморроя.
Предлагаю ознакомиться с новой методикой лечения геморроя при помощи специальных упражнений. Узнайте больше о новом способе лечения в этой статье.
По сути, мое упражнение просто и включают в себя обыкновенную ходьбу, только ходить надо по-хитрому. Для прокачивания крови в области прямой кишки предлагаю ходить так, как ходят фотомодели на подиуме.
Никогда не обращали внимания, как шагают эти молодые девушки при демонстрации модной одежды? Они двигаются необычно. Конечно, такая их ходьба предназначена совсем для других целей. Но мы можем использовать эти движения для устранения геморроя.
Присмотревшись можно заметить, что девушки, делая шаг вперед правой ногой, ставят ее не впереди и прямо, как все мы обычно делаем, а заносят правую ногу за левую ногу.
Делая шаг левой ногой, девушки заносят ее за правую ногу. Например, как девушка на фото ниже.
Только ходить надо, конечно без каблуков. Также при выносе ноги вперед, ее ни в коем случае не сгибаем в колене. Иначе эффект от такой ходьбы будет минимальным.
Спину при ходьбе держим ровной, распрямляем плечи и легко тянемся всем корпусом вверх. Идя вперед, спешить не надо, напрягать ноги тоже не надо. Но вы должны чувствовать, что при ходьбе сдавливается ваш анус.
Ноги не сгибаем.
Если посмотреть на следы, оставленные при такой ходьбе, то получится что-то вроде того, что я нарисовал на рисунке ниже:
При такой ходьбе вы сдавливаете свой анус, что приводит к выдавливанию застоявшейся крови в кавернозных тельцах ваших геморроидальных шишек. Новая кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, приливает к области прямой кишки, что приводит к оздоровлению вашего заднего прохода.
Есть и свои противопоказания для этого одного из лучших средств от геморроя. Привожу их ниже:
При выполнении этого упражнения при обострении геморроя может появиться резкая болезненность и ухудшения общего состояния вашей прямой кишки. Поэтому делаем упражнение после снятия обострения геморроя.
При сильной болезненности прямой кишки мое упражнение выполнять не рекомендую. Лучше дождаться утихания обострения.
Если у вас внутренний геморрой 3 или 4 стадии, то есть внутренние геморроидальные узлы достигли таких размеров, что уже выпадают наружу, то при выполнении этого упражнения возможно защемление геморроидальных шишек сфинктером заднего прохода.
Поэтому в этом случае упражнение выполняем в щадящем режиме, левую ногу заносим вправо только до середины туловища, до упора вправо не надо заносить при начале выполнения упражнения.
Смотрим на свое самочувствие и корректируем интенсивность выполнения упражнения. При появлении боли, ходим меньше, отдыхаем больше.
Если у вас внутренний геморрой третьей стадии, то геморроидальные шишки перед выполнением упражнения можно вправить в анус.
Если у вас наружный геморрой, вызванный образованием тромба – сгустка крови в геморроидальном узле, то выполнение упражнения может привести к повышенной болезненности.
Однако я считаю, что при наружном геморрое мое упражнение поможет быстро растворить тромб, чем устраняется причина образования наружных геморроидальных шишек.
Если вы страдаете от зуда в заднем проходе, то данное упражнение может его усилить. Зуд в заднем проходе при геморрое обычно возникает из-за слабости анального сфинктера, что приводит к вытеканию жидкого калового раствора из ануса.
Поэтому при зуде необходимо увеличить гигиену ануса. Перед выполнением упражнения намылить задний проход мылом и смыть холодной водой. Смазать жирным кремом.
Во время выполнения упражнения ваш ослабленный задний проход будет сдавливаться, что может привести к дополнительному вытеканию жидких остатков кала из ануса. При повторном возникновении зуда в анусе необходимо снова провести гигиенические мероприятия для очистки заднего прохода.
Однако регулярное выполнение упражнения приведёт к восстановлению естественного жома анального сфинктера и уменьшению зуда в заднем проходе.
У тех, у кого есть лишний вес, при исполнении предложенной мною ходьбы возможно натирание внутренней поверхности бедер. Рекомендую выполнять упражнение в спортивных штанах, колготах или в лосинах для предохранения кожи ног.
Предложенное мною упражнение эффективно в том, что его можно выполнять дома, в квартире или частном владении, так как для его выполнения не надо много места.
Интенсивность исполнения движений нужно подобрать индивидуально, в зависимости от состояния вашего здоровья.
Попробуйте это упражнение и оставьте свои впечатления в комментариях.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Здравствуйте, друзья и читатели моего блога. При появлении геморроя перед человеком возникает ответственная задача: как выбрать лучшее средство от геморроя. Действительно, что можно считать наиболее эффективным в лечении геморроя?
