А ладно все равно напишу , пох на всех , кому нибудь да понравиться ...
Мой РОК нрол в колонках .

==============================================


Стресс – состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма.
Проще говоря , Стресс – это то что делает человека совершенно неузнаваемым , а иногда и неуправляемым . 30-50% посетителей поликлиник – это практически здоровые люди, нуждающиеся лишь в улучшение эмоционального состояния. У большинства людей возрастает сила эмоции, но у людей тревожных, впечатлительных, ранимых, обидчивых может исчезнуть обычный эмоциональный фон, притупятся чувства к близким, живой отклик на окружающее, на произведения искусства, природу и т.д. Память и мышление функционируют, но мысли и образы тусклы, протекают без эмоционального сопровождения, поэтому человеку кажется, что в памяти ничего не хранится. Мысли проходят бесследно, в рассуждениях нет ощущения законченности. Может произойти подъем активности или появиться торможение, сопровождаемое чувством усталости, вялости.
Поведенческие проявления: изменение мимики, тембра голоса и интонаций, скорости, силы и координации движений. Сжатие губ, напряжение жевательных мышц. Грустный, унылый или обеспокоенный взгляд. Двигательное беспокойство и частая смена поз, или, наоборот, - пассивность, заторможенность, вялость в движения.
К наиболее частым проявлениям относятся следующие:
- ощущение потери контроля над собой;
- недостаточно организованная деятельность (рассеянность, принятие ошибочных решений, суетливость…);
- расстройство сна (в том числе, более долгое засыпание, ранее пробуждение).
Мужчина в белом халате и в очках с толстой некрасивой оправой закончил свой монолог и выписал мне успокоительное .
- Я должен принимать эту дрянь 3 раза в сутки ?
- Это всего лишь лекарство , оно поможет вам расслабиться .
-Ах , да , но лекарства не выход . Скажите как скоро это у меня пройдет ?
- Я думаю, основные симптомы должны исчезнуть за месяц.
Оказывается, тишина тоже имеет свойство раздражать. Сотрудники бюро по контрактам Телевизионного центра «Би-би-си» в Уайт Сити, Западный Лондон, пожаловались, что в их новых офисах слишком тихо и любой неожиданный звук, например телефонный звонок, сразу лишает их возможности сосредоточиться. Консультант по шумам из Гринвичского университета посоветовал установить в офисах «бормочущие автоматы», которые будут создавать шумовой фон и изгонят тишину. «Би-би-си» объявила, что с удовольствием приобретет автоматы с «консервированными шумами», которые уже окрестили «болтушками».


Встреча через неделю у частного психиатра мне также ничего нового не поведала .
Да мне надо расслабиться . Да мне надо успокоиться . Может быть свалить куда нибудь на месяц или два .
- Да вы что совсем оборзели ? У меня поступление в этом году ! – не выдержав , я вскинул руки вверх разбрасывая по всему кабинету листовки с рекомендациями по стрессу .
Когда последний листок опустился на чистенький ворсистый ковер , этот зануда произнес:
- Вы не понимаете , в вашем состоянии это гораздо важнее .
- Да пошел ты !
Тресь !
С неимоверным грохотом захлопнулась дверь какого то академика наук по психологии .
«Да пошел ты !» - вновь пронеслось у меня в голове , а руки судорожно искали сигареты в кармане . Вышел . Закурил . Пошел дождь .
- П**дец