Исходное сообщение премьера
Милый, Романыч, не надо меня ставить в угол))) Я рада за всех бросивших... Целую тебя и твоих девчонок нежно.

Обрати внимание на то, ЧТО ты говоришь мне :)))

"Не надо меня ставить в угол". Это в тебе говорит страх. Страх оказаться без сигареты в какой-нить ситуации. Именно на этом страхе и построен принцип постоянного курения. Эта самая ипучая зависимость от страха продолжает заставлять закуривать следующую сигарету. Это очень тонкий, психологический момент.

Если ты обратишь еще раз внимание на свои подсознательно сказанные слова: "Не надо меня ставить в угол", то за ними ты увидишь не сказанные слова. Примерно такие как: "Я боюсь остаться без сигареты", "Я чувствую себя несчастной без сигареты" и т.п.

И это все ложные выводы, которые дает эта самая зависимость от страха остаться без сигарет.

Ночью ты спишь и ты спокойно обходишься без сигареты. Ты в этот момент (сна) чувствуешь себя счастливой, ибо не надо курить или думать о сигарете :)))

Правда заключается в одном. Я, с двадцатилетним стажем курения НИКОГДА не мог подумать о том, что прочитав книгу Аллана Карра "Легкий способ бросить курить" (в бумажном варианте прочел. Пошел и купил. Целенаправленно встал, пошел в книжный и за 180 рублЁв ее купил :))) ) - Я смогу отказаться ЛЕГКО от курения. Кто-то другой - это да. Он может, а я... Я НЕ МОГУ. - так я себе говорил. Я читал ее несколько месяцев. Там всего-то страниц 200, а я читал их ооочень долго! Зависимость во мне чувствовала, что как только мысли о курении станут в моей голове на СВОЕ место. Как только будут разложены по полочкам все ЛЕГКИЕ пути к отказу от курения - Романыч, т.е. я, откажется от курения ЛЕГКО.

Как только была прочитана последняя глава я смял пачку сигарет и с силой и отвращением бросил ее в урну на улице. :))) Я сам не ожидал от себя таких чувств к сигаретам. Повторяю - стаж курения был 20 лет. Прочитав книжку - забыл о сигаретах даже в выпившем состоянии в компании людей. Они курят - а меня даже не тянет :)))))) Супер состояние - понимать, у тебя нет этой зависимости от страха остаться без сигарет :)))

Мне сейчас они пох. Иди, купи книжку и читай ее. ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ - КУРИТЬ ВО ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ КНИГИ. КАК КУРИЛА, ТАК И КУРИ. НЕ СБАВЛЯЯ КОЛИЧЕСТВА СИГАРЕТ. (будет хотеться уменьшить количество выкуренных сигарет, будет хотеться бросить курить до окончания чтения книги - ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!) ЧИТАЕШЬ - КУРИШЬ. :))) Вот такой прикол от этой книжки :))) Работает иптеть, подтверждаю как человек с 20-ти летним стажем курения :)))

С уважением