Наведение порядка на кухне, избавление от ненужных вещей приводит к организованному и рациональному питанию. Не покупайте лишних продуктов, избавьтесь от всего, что не используется для приготовления и хранения пищи и сервировки стола. Так к чему я все это веду? Неужели, мы, русские женщины разных национальностей (Россия большая), будем и дальше баловать мужчин тем, что мы для них худеем, причесываемся, одеваемся, делаем маникюр, педикюр, обертывания, покупаем вещи! Девочки, давайте жить для себя, подделываться не под мужиков, а под себя. И тогда, гляди, наши-то мужчины перестанут быть пузатыми и самоуверенными, а тоже потянутся в спортзал?! Обед: овощной суп, кусок постной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Согласитесь, лучше сразу лечить горло правильно! Устранить не только неприятные ощущения, но и их причину, причем по возможности - естественным путем. Кроме регулирования обмена жиров, L-карнитин является также мощным антиоксидантом и используется как ролики похудеть компонент лечения многих болезней сердца, для наращивания мышечной массы, при болезнях почек, эректильной дисфункции и др.