Аналогичные обследования прошли и мужчины: они вдыхали ароматы "Шанели № 5", ландыша, розы, мускуса, торта, булочек и т.д. Результаты опыта оказались совершенно неожиданными: первое место среди сексстимуляторов разделили запахи булочек с корицей и тыквенного пирога. Тем самым вновь подтвержден факт, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. 1. Научитесь есть осознанно и прислушиваться к своей интуиции. С самых первых недель вы еще не сможете научиться распознавать сигналы о насыщении, а вот сигналы голода - с легкостью. Прислушивайтесь к своему телу! Это самый лучший индикатор вашего состояния. Ешьте только в том случае, если чувствуете сало похудеть голод по-настоящему. Обед: морская рыба, запеченная в фольге с двумя тертыми головками корневого сельдерея под соусом (3 ложечки сметаны, лимонный сок и приправы, напр. базилик). На гарнир - салат из помидоров или зеленый салат. Для поддержания процента жировой прослойки в норме беременным рекомендуются следующие виды тренировок: Почему-то я в 23 резко начала худеть... И уже за 3 месяца уменьшилась на 4 кг! И главное - на объемах это тоже отразилось... Талия - 60см, бедра - 87см. Также похудела спина, лицо и руки(где-то на 0,5 см). Не знала, что дальше...