Можно готовить овощные салаты и заправлять их растительным маслом. журнал меню худеем правильно Овощей всего в сутки нужно съедать до 200-300 грамм. В целом овощей можно съедать по 1.5 кг в сутки. Камни в почках могут накапливаться в виде соли щавелевой кислоты.