Запутавшись во множестве сайтов, вышла на очень интересные, на мой взгляд, а самое главное полезные. В одном из них я вычитала информацию о типах женских телосложений, о том как эти типы определить, на этом же http://hudeem.kinotorent.ru/r/kak-pohudet-muzhchine-v-korotkie-sroki-e6d9bf4f334a088ab097b5b922851f3c/ сайте вычислила свой идеальный вес в соответствиии с возрастом и ростом (17 и 160). Оказалось, что мой идеальный вес - 54 кг. Спина прямая, ноги широко расставлены Медленно переносите вес тела с одной ноги на другую. - Зеленый чай - Для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями подходит зеленыйчай. Считается, что он разрушает жир и сокращает слой подкожно-жировой клетчатки. - поменьше сладостей и мучного, из сладкого можно сухофрукты, горький шоколад (65% какао и выше), мед. • маринованные и консервированные продукты, особенно промышленного производства: тушенка, рыбные консервы, маринованные огурчики... одним словом - все, что в банках; • острые, соленые, пряные продукты и приправы, соусы и специи;