Îòïóñê áåç ïðèêëþ÷åíèé: êàê íå ïîäöåïèòü êîæíîå çàáîëåâàíèå? |

Íàêîíåö-òî íàñòóïèëî äîëãîæäàííîå ëåòî! Êîíå÷íî æå, äëÿ áîëüøèíñòâà èç íàñ ëåòî àññîöèèðóåòñÿ ñ îòïóñêîì, êàíèêóëàìè è îòäûõîì. À îòïóñê ñ ÷åì? Ïðàâèëüíî, ñ ìîðåì!
Âñå ìû åäåì â îòïóñê èñêëþ÷èòåëüíî çà ïîëîæèòåëüíûìè ýìîöèÿìè. Íî èíîãäà ñëó÷àåòñÿ, ÷òî âìåñòî íèõ ïðèâîçèì äîìîé «áîëÿ÷êè»... Ñïåöèàëèñòû ó÷ðåæäåíèé çäðàâîîõðàíåíèÿ â îäèí ãîëîñ ãîâîðÿò: â íà÷àëå îñåíè ãîä îò ãîäà îòìå÷àåòñÿ ðîñò âûÿâëåíèÿ çàðàçíûõ êîæíûõ çàáîëåâàíèé. È ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî èç íèõ ëþäè «ïðèâîçÿò» èìåííî èç îòïóñêà. Ïîòîìó ÷òî â òåïëîå âðåìÿ ãîäà, íà ñîëíöå, âî âëàæíîé ñðåäå, ìíîãèå èíôåêöèè ñåáÿ ÷óâñòâóþò íàèáîëåå êîìôîðòíî.
Êàê èçáåæàòü ýòèõ íåïðèÿòíîñòåé? Ìîæíî ëè óáåðå÷ü ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ îò çàðàæåíèÿ êîæíûìè çàáîëåâàíèÿìè?
Âîò êàêèå ñîâåòû äàåò ïî ýòîìó ïîâîäó âðà÷-äåðìàòî-âåíåðîëîã Ýëèíà Ãåíäàðãíî. Çàáåãàÿ âïåðåä, ñðàçó ñêàæåì: óæ ê ÷üåìó, à ê åå ìíåíèþ ïðèñëóøàòüñÿ òî÷íî ñòîèò! Ýëèíà - âðà÷-äåðìàòî-âåíåðîëîã è êîñìåòîëîã ñ áîëüøèì îïûòîì. Ñðåäè åå êëèåíòîâ ìíîãî óâàæàåìûõ è çíàìåíèòûõ ëþäåé. Äàæå çâåçäû èç «Äîìà-2»! Ïî ïîíÿòíûì ïðè÷èíàì èõ èìåíà ìû íàçâàòü íå ìîæåò. Êñòàòè, êîíôèäåíöèàëüíîñòü ïðè îáðàùåíèè ê Ýëèíå Ãåíäàðãíî ãàðàíòèðîâàíà, êàêîãî áû óðîâíÿ è ñòàòóñà íè áûë åå êëèåíò.
Èòàê, âîçâðàùàåìñÿ ê «ïðèâåçåííûì èç îòïóñêà íåïðèÿòíîñòÿì». Òî÷íåå òîìó, êàê íå âñòðåòèòüñÿ ñ íèìè. Ýëèíà Ãåíäàðãíî îòìå÷àåò ñëåäóþùèå, ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå êîæíûå çàðàçíûå áîëåçíè, êîòîðûå ìîæíî ïîäõâàòèòü íà îòäûõå.
Âñå èíôåêöèè ïîäðàçäåëÿþòñÿ íà ãðèáêîâûå è áàêòåðèàëüíûå. Ïåðâûå îáèòàþò íà ïîëó ìåñò îáùåãî ïîëüçîâàíèÿ, îñîáåííî íà äåðåâÿííûõ ïîêðûòèÿõ, à òàêæå â ìåñòàõ çàñòîÿ è ñêîïëåíèÿ âîäû. Èõ ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü – î÷åíü ëåãêî èõ ïîäõâàòèòü, íî áûâàåò äîâîëüíî òÿæåëî âûëå÷èòü ïîñëåäñòâèÿ, ê êîòîðûì îíè ïðèâîäÿò. Ê áàêòåðèàëüíûì îòíîñèòñÿ ïèîäåðìèÿ (ãíîéíè÷êîâûå çàáîëåâàíèÿ êîæè), êîòîðóþ âûçûâàþò ñòàôèëîêîêêè è ñòðåïòîêîêêè. Íàäî îòìåòèòü, ÷òî ñòàôèëîêîêêè è ñòðåïòîêîêêè ïî÷òè âñåãäà íàõîäÿòñÿ íà êîæå çäîðîâûõ ëþäåé è ìèðíî ñóùåñòâóþò òàì, íå ïðè÷èíÿÿ íèêàêîãî âðåäà. Íî ïðè áëàãîïðèÿòíûõ óñëîâèÿõ äëÿ ñâîåãî ðàçâèòèÿ ìîãóò âûçâàòü ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ. Îñîáî Ýëèíà òàêæå îòìå÷àåò ñòðèãóùèé ëèøàé, êîòîðûé ÷ðåçâû÷àéíî àêòèâåí â òåïëîå âðåìÿ ãîäà.
Îòäåëüíîé ñòðîêîé èäóò «íåóäîáíûå» áîëåçíè. Êàê âû ïðàâèëüíî ïîíÿëè, - ýòî òå, êîòîðûå ïåðåäàþòñÿ ïîëîâûì ïóòåì.
Òåïåðü ê ãëàâíîìó: êàê èçáåæàòü. Êàñàåìî ÇÏÏÏ íà ñàìîì äåëå óæå äàâíî âñåìè âðà÷àìè äàåòñÿ îäèí è òîò æå ñîâåò: íåîáõîäèìî ïðè áëèçîñòè èñïîëüçîâàòü ïðåçåðâàòèâ. Ñîâåò ïðîñòîé, íî ïî÷åìó-òî òàê ñëîæíî áîëüøèíñòâó åìó ñëåäîâàòü! Îò ñåáÿ Ýëèíà Ãåíäàðãíî äîáàâëÿåò: íå ïðîñòî èñïîëüçîâàòü ïðåçåðâàòèâ, à èñïîëüçîâàòü åãî ïðàâèëüíî. ×òîáû îí áûë öåëûì, ó íåãî íå èñòåê ñðîê ãîäíîñòè, îí äîëæåí ñîîòâåòñòâîâàòü ðàçìåðó, åãî íåîáõîäèìî íå òîëüêî ïðàâèëüíî íàäåâàòü, íî è ïðàâèëüíî ñíèìàòü.
Äðóãîé ñîâåò – ñòàðàéòåñü íå êóïàòüñÿ â ìåñòàõ áîëüøîãî ñêîïëåíèÿ ëþäåé. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ äåòåé. Ïîíÿòíî, ÷òî â ïèê ñåçîíà ýòî òðóäíîâûïîëíèìî. Íî íå íóæíî áûòü âðà÷îì, ÷òîáû ïîíÿòü: ÷åì áîëüøå ëþäåé, òåì áîëüøàÿ êîíöåíòðàöèÿ âèðóñîâ è áàêòåðèé â îäíîì ìåñòå, òåì áîëüøå øàíñîâ ÷òî-òî ïîäõâàòèòü. È âñå æå, åñëè åñòü âûáîð, ëó÷øå îñòàíîâèòü åãî íà ìåíåå ïîïóëÿðíûõ ïëÿæàõ è ìåñòàõ îòäûõà. Áûòü ìîæåò äàæå äèêèõ. È æåëàòåëüíî ñ ïðîòî÷íîé, à íå ñòîÿ÷åé âîäîé.
Íå ëåæèòå íà ãîëîì ïåñêå. Îáÿçàòåëüíî íóæíî ÷òî-òî ïîäñòåëèòü. È òêàíü ëó÷øå âûáèðàòü íàòóðàëüíóþ. Ïðè ýòîì íå ïîëåíèòåñü êàæäûé äåíü ñòèðàòü ïîäñòèëêó èëè ìåíÿòü åå íà ñâåæóþ. Ýëèíà Ãåíäàðãíî ñîâåòóåò íå ñòåñíÿòüñÿ è èñïîëüçîâàòü íåáîëüøèå ïîäñòèëêè òàêæå ïðè ñèäåíèè íà ñêàìåéêàõ â ïàðêàõ è ñêâåðàõ. Îñîáåííî ýòîò ñîâåò êàñàåòñÿ ìèëûõ äåâóøåê – ëþáèòåëüíèö øîðòèêîâ è êîðîòêèõ þáî÷åê.
Åùå îäíè ðàñïðîñòðàíåííûé, íî ïî÷åìó-òî ðåäêî âûïîëíÿåìûé ñîâåò êàñàåòñÿ ãèãèåíû â äóøå è áàññåéíå. Îáÿçàòåëüíî íàäåâàéòå â òàêèõ ìåñòàõ ñìåííóþ îáóâü. Ïðè÷åì, ñâîþ. Ïîëîòåíöå òîæå æåëàòåëüíî áðàòü ñâîå, à íå èñïîëüçîâàòü âûäàâàåìîå. Ìûòüñÿ íåîáõîäèìî íå òîëüêî ïîñëå ïîñåùåíèÿ áàññåéíà, íî è ïåðåä. Ïðè ýòîì ëó÷øå ïîëüçîâàòüñÿ ïðîòèâîãðèáêîâûì ãåëåì.
 çàêëþ÷åíèè õî÷åòñÿ îòìåòèòü, ÷òî âî âñåì äîëæíà áûòü ìåðà. Íå ñòîèò âèäåòü áàêòåðèè è ãðèáêè íà êàæäîì øàãó è ïàíè÷åñêè áîÿòüñÿ çàðàçèòüñÿ ÷åì-òî, ïîðòèòü ñåáå è ñâîèì áëèçêèì íàñòðîåíèå, óñòðàèâàÿ ïîâàëüíóþ äåçèíôåêöèþ âñåãî è âñåõ. Íî åñëè ñîáëþäàòü ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà ãèãèåíû è ïðèñëóøàòüñÿ ê ñîâåòàì, êîòîðûå äàëà âðà÷-äåðìàòî-âåíåðîëîã Ýëèíà Ãåíäàðãíî, øàíñû ïîäöåïèòü êîæíîå çàáîëåâàíèå íà îòäûõå áóäóò ñâåäåíû ê íóëþ. Íó à åñëè òàê ñëó÷èëîñü, ÷òî áîëÿ÷êè âñå-òàêè «ïîéìàëè» âàñ, ïðèõîäèòå ê Ýëèíå, îíà ñ íèìè îáÿçàòåëüíî ñïðàâèòüñÿ. È äà, âû æå ïîìíèòå? Âñå áóäåò ïî-ñåêðåòó!..
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |