привет. может это не лень, а усталость и депрессуха? если так, то нужен элементарный отдых, снег, любящий муж.
на тренинг ходить-это нужно время и желание, а в твоем состоянии это лениво)
ты и сама можешь свои мысли заставлять крутиться в нужном тебе русле: я красавица. я смогу... ну и тд.
главное, себе не забывай улыбаться, а еще побольше шути, только чтобы при этом шутки были не злыми)
у меня был случай:я ехала после работы домой в таком же состоянии, смотрела в окно, и тут напротив трамвая остановилась машина, а в ней на заднем сидении находилась девчушка) она так улыбнулась мне, что я "расстаяла")) я ей помахала, а она мне) после этого я летала недели 2))