Тут я тебе, Пончик, сочувствую! Больная спина - это судьба. Я вот уже лет десять как мучаюсь с переменным успехом. Дошёл до ручки. Но до хирурга - пока не дошёл. Главное - не зацикливаться. Как сказал один мудрый бомж и алкоголик - "надо делать то, от чего не становится хуже, и не делать, соответственно ничего другого!" Лучше плавать и висеть на перекладине, как яблоко раздора на древе познания.