-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в polyk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.11.2009
Записей: 3326
Комментариев: 80
Написано: 6536




добро пожаловать в гости!

 
<br />
<a title="zomka" href="http://zomka.ya.ru/posts.xml?tag=9206703" target="_blank"><img src="//s60.radikal.ru/i170/1002/b7/5d1467f2bfd4.gif" alt="" /></a>


Роскошное вечернее болеро из мотивов

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роскошное вечернее болеро из мотивов



 

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/пуловеры

Метки:  

5 воротничков

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения саНитка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 воротничков

Фото+схемы
70 (490x700, 411Kb)
40 (500x700, 405Kb)
Рубрики:  вязание крючком/ирландское кружево

Метки:  

Шашлык из курицы в духовке

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык из курицы в духовке

Шашлык из курицы в духовке

Ингредиенты:

Филе курицы — 2 Штуки
Растительное масло — 2 Ст. ложки
Чеснок — 2 Зубчика
Сахар — 1 Ст. ложка
Кориандр — 1 Ст. ложка (сухой или свежий)
Соевый соус — 1 Ст. ложка
Перец чили, соль — - По вкусу

Приготовление:

Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца. Накрываем все это дело пленкой и убираем мариноваться в холодильник на 2 часа.
После того, как мясо замариновалось, разогреваем духовку до 200 градусов. Шашлычок укладываем в удобную форму для выпекания и готовим около 20 минут.
Шашлык должен получиться красивого золотистого цвета. Не забудьте один раз перевернуть шпажки. Приятного аппетита.
Y8Bd8I2lWHQ (604x453, 63Kb)
Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

Ирландское кружево. Завитки/повороты шнура. Заочная школа рукоделия

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландское кружево. Завитки/повороты шнура. Заочная школа рукоделия.

 

Рубрики:  вязание крючком/ирландское кружево

Метки:  

МОТИВ РОМАШКА

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОТИВ РОМАШКА.

Crochet y dos agujas: Manzanillas al crochet en 2 versiones - diagramas ...

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Декоративное дерево из атласных лент

Среда, 18 Февраля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративное дерево из атласных лент

автор:Абакумова Наталья

Хочу предсттавить на Ваш суд мое очередное творение. Подобное дерево я видела на этом же сайте, только внесло кое какие изменения.




как обычно на шарик намотала хлопковую нить пропитанную клестером. Дала просохнуть 2 суток. Лопнула шарик, извлекла его изнутри.




далее сделала из лент разных цветов вот такие розочки...




так же из атласной ленты выжигателем вырезала листочки



<<
Читать далее...
Рубрики:  цветы/из лент

Метки:  

Сова-хранительница кофе.Мой авторский МК

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Valeri-Lerylia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сова-хранительница кофе.Мой авторский МК

Представляю Вашему вниманию мой МК, даю ссылочку:http://stranamasterov.ru/node/697718

Приветствую Вас, друзья, жители нашей Чудесной Страны!!!
Родилось этой ноченькой вот такое волшебное совиное создание! Совка тоже подарочек для мамули на день рождение-третья его часть. Как я уже писала, мамуля кофеман(в прочем, как и я) так что баночка для хранения этого чудо-напитка очень полезная вещица-себе тоже обязательно такую сделаю). Есть у меня совка-хранительница конфетhttp://stranamasterov.ru/node/672492 , а эта-хранительница кофе!
Встречайте совунью-солнышко в гости заглянуло:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 1

Покрутимся-покрасуемся:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 2
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 3

Оооо, верните голову на место!

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 4

Ага, вот так уже лучше:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 5

Тут ещё с голодным пузиком:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 6

Можно сделать обратный декупаж с подходящей картинкой, но я посчитала это лишним, мешковина и так декоративно смотрится:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 7
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 8

Вот такой хвостик:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 9
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 10

Бантики

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 11

Греемся на утреннем солнышке-вот они первые ласковые лучики какие:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 12

Ну что, приступим?
Нам понадобятся: термо-пистолет или другой удобный для Вас клей, мешковина, кофейные зёрна, акриловые краски для глазок, две пуговки на ножках без рисунка,немного картона, ленты, джутовая верёвочка, нитки в тон мешковине, лак, ленты для декора и баночка от кофе или с кофе, в следующий раз планирую сделать такую совку на большой банке, в подарок свекрови, так как семейство у них большое и кофе потребляют оооочень много.

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 13

Сразу приношу свои извинения за качество фото, фотографировалось телефоном , да ещё и ночью, днём младшая не даёт "колдовать".
Вырезаем подходящий кусок, я не мерила сантиметром-отрезала на глаз, внизу должно быть столько мешковины, чтобы сформировать потом из неё лапки и закрыть банку:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 14

Приставляем так, что бы стык ткани получился сбоку и по середине, ближе ко дну баночки вырезаем кружочек для животика:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 15

Сначала клеим вокруг "пузика", что бы в конечном итоге получилось равномерно:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 16

Аккуратно приклеиваем остальную мешковину вокруг:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 17

Такого вот надреза делать не надо, я сначала сделала, потом склеивала назад, стык сбоку-так его легче замаскировать:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 18

Подгибаем, формируя спереди лапки-тут надо разрезать, как на фото:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 19
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 20

Тут лапки уже почти готовы, дно намазываем клеем и клеим прямо на подходящий кусок мешковины-я брала мелкого плетения в тон основной:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 21

Клеим, потом обрезаем вокруг:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 22

Обклеиваем зёрнами вокруг пузень (я их потом позолотила немного сухой кистью):

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 23

Приклеиваем на лапки джут вот так:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 24

Верхний край прикрываем лентой в тон:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 25

Дальше без комментариев, крылья и хвост-процесс изготовления:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 26
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 27
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 28
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 29

Коготки-полу-зёрна:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 30
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 31
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 32

Сначала хотела той же мешковиной хвост обклеить, но потом передумала, она грубоватая, взяла потоньше, ту которую клеила под дно и обклеивала крылья, тут хвост уже обклеен:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 33

Баксинька помогает:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 34
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 35
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 36
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 37
 
Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 38

Поймала меня старшая доча: мы с помощницей-моей грелочкой Баксой волшебничаем-уставшая, сонная:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 39

Крышку обклеиваем валиком из ткани-он должен на пол см.выступать за основу-для того, чтобы голова свободно закручивалась:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 40

Для головки вырезаем мешковину-так, что бы она выступала и вверх и в низ:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 41

Обклеиваем, стык спереди:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 42

Крылышки клеим изогнув по форме банки:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 43

Формируем ушки

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 44

Делаем глазки, в первой сове показывала точнее: http://stranamasterov.ru/node/672492 ,в этой мотала нитку на коробочку от плёнки, сняла перевязала по середине, распрямила, поразрезала петельки, срезала лишнее:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 45

Носик-кофейное зерно:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 46

Обклеиваем зёрнами вокруг, я ещё контура золотого добавила:

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 47

На ушках кофеинки и бантики-девочка она у нас, можно и паренька в шляпке-гуляй фантазия!!! дальше глазки разукрашиваем акрилом и вскрываем лаком, зёрна всё равно пахнут вкусно, кстати мешковину так же можно пропитать ароматной кофейно-ванильно-корично-клеевой смесью и запечь.

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 48

Вот так родилась третья часть подарочка родненькой мамуленьке, наполняем совушку кофейком и кладём в посылочку, к первым двум ( http://stranamasterov.ru/node/696655 http://stranamasterov.ru/node/696868 ) Но это ещё не всё! Кстати доча старшенькая тоже бабуле подарочки готовит!

Декор предметов Мастер-класс День рождения Аппликация Совка-хранительница кофе МК Бутылки стеклянные Клей Кофе Краска Ленты Мешковина Нитки фото 49

Благодарю за просмотрблагодарю, надеюсь и сама совушка и МК вам понравилисьсмущаюсь-и на просторах нашей волшебной Страны приживутся совки-хранительницы кофе и полетят-полетят-будут дарить радость и уютприветствую!

 Счастья и вдохновения Вам, друзьяжму рукублагодарюцветы!!!

Рубрики:  рукоделье

Метки:  

Скумбрия горячего копчения «Как из магазина» в мультиварке

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия горячего копчения «Как из магазина» в мультиварке

4248238_15 (460x345, 44Kb)

Ингредиенты

Скумбрия - 1 штука
Соль - 1/3 чайные ложки
Перец черный молотый - 1/6 чайные ложки
Специи - по вкусу
Жидкий дым - 2 столовые ложки

Приготовление

4248238_173 (250x220, 117Kb)
Рубрики:  кулинария/закуски

Метки:  

Запеканка в лаваше

Понедельник, 19 Января 2015 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка в лаваше

Запеканка в лаваше

Это простое, быстрое и вкусное блюдо.

1. Обжарить фарш с луком.
2. На листы лаваша (тонкого) выложить обжаренный с луком фарш,
зелень, кружочки помидоров (я еще добавила немного сладкого перца)
3.Лаваш туго свернуть рулетом и уложить в форму, смазанную маслом и слегка присыпанную сухарями. Старайтесь, чтобы лаваши улеглись плотненько друг к другу, чтобы заливка не "убежала" на дно формы, а покрывала все наши рулетики.
4.Приготовить заливку:

3 яйца
2/3 стакана сметаны
1/3 стакана майонеза
Соль, перец и др. специи по вкусу

5.Заливаем подготовленные рулеты.
Можно посыпать тертым сыром и в духовку до зарумянивания.
Готово.
8AfxFa_38-E (604x351, 59Kb)
Рубрики:  кулинария/вторые блюда

Метки:  

Как связать сапожки

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать сапожки

Предлагаю посмотреть мастер-класс по вязанию сапожек
65 (390x533, 169Kb)
Читать далее
Рубрики:  вязание крючком/носки,тапочки,варежки

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валентинка-магнит.

Автор Лисан.
в1 (520x399, 108Kb)
Вот такая валентинка в винтажном стиле получилась у меня за 30 мин.
Читать далее
Рубрики:  рукоделье/магниты

Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Желатиновые маски для лица: 10 лучших масок


Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи – улучшает кровообращение, смягчает кожу, отбеливает, разглаживает мелкие морщинки, очищает поры.
Читать далее...
Рубрики:  красота без волшебства/маски

Метки:  

БЕЛЫЙ ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЛЫЙ ЖИЛЕТ КРЮЧКОМ.

Рубрики:  вязание крючком/пуловеры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 15 Января 2015 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения lyuda_alex [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка
 

5177462_AwFMhHVb6QQsheya_1_ (253x380, 20Kb)5177462_iJSEUcOWcUkgyb_1_ (253x380, 20Kb)5177462_9UkXaJMHSaMlob_1_ (253x380, 20Kb)5177462_WxcLhGeOBlglglaz_1_ (253x380, 20Kb)

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв ?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

Массаж шиа-тсу (сиацу, шиацу) – знаменитый точечный массаж (в переводе – ши- палец, атсу – нажатие - «давление пальцев»). Его аналоги есть в китайской (пальцевый чжень), корейский практике (су-джок), в индийской аюрведе (он называется марматерапия (марма – точка). Главное отличие от классики, как вы догадались, – точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат. Их на теле человека существует около 700, каждая отвечает за определенный орган, а совокупность таких точек составляет «меридианы», по которым циркулирует жизнетворная энергия Ци (как считают восточные целители). Точки располагаются обычно между мышечными пучками, на сухожилиях, в суставах, углублениях костей, в тех местах на артериях, где прощупывается пульс. По лицу проходит восемь меридианов и они образуют очень густую энергетическую сеть.

Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать расположенные под ней мягкие ткани к костям. Мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы. Воздействуя на точку цубо, мы даем мышцам определенную нагрузку, приводя их в тонус – и управляем таким образом образованием морщин: носогубных, над верхней губой, вокруг глаз, формируем овал лица, улучшаем цвет кожи. Кроме того, в области лица и головы проходят крупные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.

Почему именно шиа-тсу?

Точечный самомассаж лица улучшает кровообращение, способствует разглаживанию морщин и предотвращает их образование, снимает отечность, сохраняет кожу здоровой и сияющей, улучшает цвет кожи и делает ее более плотной и упругой. И все это естественным путем (включая процессы самовосстановления организма), без особых затрат времени (максимум 15 мин в день!) и финансов, при условии его РЕГУЛЯРНОГОприменения в течении, хотя бы, месяца. Кроме того, благодаря воздействию на биологически активные точки, шиа-тсу стимулирует работу всех органов и систем и благотворно влияет на центральную нервную систему.

Эффективность проверена временем!
Результаты будут заметны уже спустя
3-4 недели!
5177462_115906584_5 (400x225, 21Kb)

Итак, давайте найдем наши волшебные точки красоты и приступим к делу.
5177462_54300 (498x546, 121Kb)

Как найти точки
Очень важный момент, так как это залог эффективности процедуры. Как правило, точки располагаются в небольших углублениях под кожей и при надавливании немного болезненны.

Учтите несколько нюансов:
• Надавливайте на каждую точку всего от 3-6 до 10 секунд.
• При этом в месте прикосновения должна чувствоваться слабая боль или тепло, но болезненных и неприятных ощущений возникать не должно!
• Надавливать можно одним (указательнгым или большим) или двумя-тремя пальцами (указательный-средний-безымянный).
• Если точки парные – их нужно массировать одновременно двумя руками.

И еще:
• Желательно делать процедуру утром, после того как вы очистили лицо и нанесли увлажняющее средство на кожу: эффект будет сильнее, плюс вы почувствуете приятное тепло и заряд бодрости.
• Можно нанести на кожу вместо крема немного масла виноградных косточек или зародышей пшеницы для усиления эффекта.
• После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
• Имейте в виду, что точечный массаж категорически противопоказан в зонах поврежденной или воспаленной кожи!
 
Точки для глаз
5177462_WxcLhGeOBlglglaz (253x380, 20Kb)

Глаза – наша самая проблемная, чего скрывать, зона.
Регулярно воздействуя на нижеперечисленные точки, вы сделаете нежную кожу век упругой, гладкой, а глаза – блестящими, яркими и привлекательными. Не верите? Проверьте!

• Первая важная точка – "третий глаз" – находится на 1 см вверх от переносицы (между внутренними концами бровей). Надавливать на неё нужно достаточно сильно. Ее также массируют, когда из носа идет кровь, при гриппе, насморке, головной боли.
• Следующие точки снимают припухлость и отёки, добавляют блеска в глазах, снимают напряжение глаз, улучшают зрение – они находятся вложбинке на внутренних уголках глаз. Если их тщательно массировать в течение 3 секунд в три подхода – вы сразу почувствуете их благотворное действие.
• Очень важная точка находится в середине брови прямо над зрачком(находится как бы в ложбинке между двумя бугорками). Она снимает напряжение с глаз. Воздействие на нее очень помогает, если вы в течение днямного читаете или работаете за компьютером, а также при близорукости
• От «гусиных лапок» эффективно помогает стимуляция точки, расположенной на расстоянии1 смот внешнего уголка глаза к виску
• Еще важные точки находятсяпосередине под скулами на уровне середины зрачка
• Очень полезно в завершение пройтись легкими надавливающими движениями вдольверхнего и нижнего края глазной орбиты(особенно стоит обратить внимание на точку под глазом на один поперечный палец ниже нижнего края орбиты, на линии зрачка – помогает также при головокружении).
Массировать все точки нужно примерно 10 секнд каждую, можно в три подхода.


Точки на губах
5177462_iJSEUcOWcUkgyb (253x380, 20Kb)

Чтобы иметь очаровательную улыбку и забыть про носогубные складки и морщинки у рта, массируйте регулярно такие точки:

• в центре под нижней губой. С ее помощью также можно снять отек лица, зубную боль (в нижней челюсти), применяется массаж этой зоны и при параличе лицевого нерва.
• Против складок около рта: кончиками среднего и указательного пальцев промассируйте уголки рта в течение 30 секунд.

• Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук, поставленными в ряд на над верхней губой, делаем 4-5 нажимов. Это упражнение предупреждает появление вертикальных морщинок на губе. Кстати, точка под носом – если ее интенсивно массировать – способна "вернуть к жизни" после обморока.
 
 
Точки против морщин на лбу
5177462_9UkXaJMHSaMlob (253x380, 20Kb)

Чтоб избежать преждевременных мимических морщин на лбу и разгладить уже приобретенные, достаточно не хмуриться, не гримасничать и применять такие упражнения:

• надавливая средними и указательными пальцами двух рук, разглаживайте лоб от середины к вискам в течение 30 секунд.

• Важная точка находится на один поперечный палец выше брови на линии зрачка. Массируя ее, вы поможете себе при головокружении, болях в лобной части головы, куриной слепоте и невралгии троиничного нерва.

• Точка у виска на конце брови – ее стимуляция также снимает усталость.

• Точка на 3 см вверх от наружного уголка глаза

• Помогает также просто массаж лба начиная от середины к линии роста волос.


Точки от морщин на шее
5177462_AwFMhHVb6QQsheya (253x380, 20Kb)

Шея сразу выдает возраст женщины, поэтому ей стоит уделить особое внимание, ежедневно массируя определенные точки:

• Точка на 2 см вниз от угла нижней челюсти (также помогает при бронхите, кашле, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах).

• Точка между ключицами (яремная выемка).

• Точка, расположенная внизу на затылке в выемке.

• Массаж шеи: обратной стороной левой ладони массируйте (прием – поглаживание) правую сторону шеи в течение 1 минуты, затем правой ладонью – левую сторону.

Советы и противопоказания к шиа-тсу

И еще полезные точки для поддержания общего здоровья:
• В центре внутренней части подбородка находится "антистрессовая" точка. В неожиданной стрессовой ситуации надавливайте большим пальцем на эту точку.
• Для повышения иммунитета надо надавливать периодически на область вокруг коленных чашечек.


Противопроказания
Стоит отказаться от массажа лица:
• если нарушена целостность кожного покрова (дерматит, аллергия, угри, гнойнички и т.п.);
• если есть вирусные заболевания (например, высыпания герпеса);
• если резко понижается внутричерепное давление;
• если есть купероз (расширенные сосудики);
• при любых острых состояниях организма в целом;
• при индивидуальной непереносимости косметического массажа


источник

 

Рубрики:  красота без волшебства/массаж

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Панно из сердечек "Белое на красном" + МК

Четверг, 15 Января 2015 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панно из сердечек "Белое на красном" + МК

ИСТОЧНИК

  АВТОР МК : Ирина Заворотченко 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

Продолжаю вырезать сердечки...На этот раз на красном фоне

Картина панно рисунок Мастер-класс Валентинов день Аппликация Бумагопластика Панно из сердечек Белое на красном + МК Бумага Клей фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  открытки

Метки:  

Необычный светильник из бумаги

Четверг, 15 Января 2015 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный светильник из бумаги
 

Необычный светильник из бумаги

9 (600x688, 222Kb)
Читать далее
Рубрики:  для дома/светильники

Метки:  

Ниточки + клей= Елочные игрушки

Четверг, 15 Января 2015 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Женское [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ниточки + клей= Елочные игрушки

Ниточки + клей= Елочные игрушки

Еще новогодние украшения своими руками. Такими звездочками или елочками из ниток можно украсить новогоднюю елку.Читать далее

http://cluclu.ru/blog/prazdnik/136.html

Рубрики:  новый год

Метки:  

Подвески из компьютерных дисков

Четверг, 15 Января 2015 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвески из компьютерных дисков.

ИСТОЧНИК

  АВТОР МК : Шкуряся 

ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!

Хочу поделиться как я избавляюсь от лазерных дисков. В Интернете много идей по использованию дисков в виде подвесок, но у меня возникла проблема - картинки которые выступают за края диска... как их сохранить не обрезая. Может кому пригодится

Декор предметов Мастер-класс Новый год Аппликация Как я использовала ненужные лазерные диски  подготовка к Новому году Диски компьютерные Материал бросовый фото 1
Читать далее >>>
Рубрики:  новый год

Метки:  

Воздушный ажур. Пуловер персикового цвета из квадратных мотивов. Крючок

Четверг, 15 Января 2015 г. 20:51 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный ажур. Пуловер персикового цвета из квадратных мотивов. Крючок
 


Воздушный ажур. Пуловер персикового цвета из квадратных мотивов. Крючок


Размер: 42

Вам потребуется: пряжа ELEGANT (70% шерсти, 30% акрил, 400 м/100 г) - 400 г персикового цвета, крючок № 2,5.

Модель выполнена из отдельных квадратов, которые соединяются в процессе вязки.
 

ОПИСАНИЕ >>>
Рубрики:  вязание крючком/пуловеры

Метки:  

Голубой жакет

Четверг, 15 Января 2015 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой жакет
 

Голубой жакет
Серый-жакет (560x699, 90Kb)
Серый-жакет-1 (525x700, 99Kb)

                                                                                                        

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/пуловеры

Метки:  

Поиск сообщений в polyk
Страницы: 166 ... 163 162 [161] 160 159 ..
.. 1 Календарь