Недавно обнаружила такую вещь - перебирание четок очень быстро вводит меня в некое подобие того состояния, которое у меня бывает, когда я пытаюсь медитировать. "Пытаюсь" - потому что происходящее при этом не тянет на медитацию как я ее себе представляю из прочитанных книжек. Хотя некоторые утверждают, что это именно она и есть, просто в книжках не все написано. Я это осознаю, но все равно продолжаю писать и говорить "пытаюсь медитировать".
Так вот, про четки... Кажется, это называется "якорем". Хотя понятия не имею, когда я успела его поставить. Вроде ни при одной медитации четок не перебирала. Занятно.