Наверняка, каждая женщина планирующая детей, слышала про фолиевую кислоту, как один из самых необходимых витаминов для  нормального протекания беременности.

Фолиевая кислота-это водорастворимый витамин, который вместе с витамином B 12 помогает вырабатывать красные кровяные клетки костного мозга, а также участвует в формировании клеток для синтеза белка и нуклеиновых кислот.

Во время беременности, возрастает потребление крови в организме плода и матери. Фолиевая кислота помогает образованию красных кровяных клеток, тем самым  обеспечивает хорошие условия для нормального развития плода.

Но, как оказалось, последние современные исследования этого витамина установили, что фолиевая кислота( витамин B9)  способна  также защищать наш организм от сердечных и онкологических заболеваний.

дальше