Цитата сообщения YaromilaVolkova
Зеленый чай с молоком для похудения
Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Этот уникальный напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий. Всего один разгрузочный день на зеленом чае с молоком поможет вам сбросить до двух килограммов без вреда для здоровья и усилий с вашей стороны.
Сочетание зеленого чая и молока дает удивительный результат. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. Молоко, добавленное в зеленый чай снижает аппетит, что делает этот напиток незаменимым для желающих избавиться от лишних килограммов.
Существует несколько способов приготовления этого удивительного напитка:
- необходимо взять 1.5 литра молока, подогреть его до появления пузырьков, после чего снять с огня, не доведя до кипения. Добавьте в разогретое молоко две столовые ложки чайного листа, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут, после чего процедите напиток.
- смешать в разогретой чашке 2/3 свежезаваренного чая и 1/3 молока.
- следует заварить очень крепкий чай, после чего смешать его с молоком в пропорции 1:1.
Как принимать зеленый чай с молоком?
В течение дня, через каждые два часа выпивать по одной чашке целебного напитка.
Противопоказания
При индивидуальной непереносимости молока, болезнях почек и желчного пузыря не рекомендуется проводить такие разгрузочные дни.
