-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pleno

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.06.2010
Записей: 1393
Комментариев: 6
Написано: 1397





Без заголовка

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селф-лифтинг: Упражнения против дряблой шеи

Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг. Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.

3720816_yprajneniya_dlya_shei (640x427, 59Kb)

Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” – говорила Волер. – “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.

Читать далее

 


Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Суббота, 17 Августа 2013 г. 10:12 + в цитатник
Просмотреть видео
12182 просмотров
Два супер-упражнения против второго подбородка

Хорошо, когда слово «двойной» ассоциируется исключительно с крепким кофе…Хуже, когда двойным является подбородок. Пусть некоторые специалисты утверждают, что образование жирового валика под подбородком является физиологически обусловленной закономерностью (в этой области дефицит соединительной ткани, которая фиксировала бы жировую), тем не менее избавиться от него можно и нужно!

Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: высокая прическа из узелков.

Шаг 1: Завей кончики волос на плойку, чтобы прическа получилась более женственной. Отдели часть волос на макушке, затем раздели ее на две равные секции.

Шаг 2: Завяжи пряди в тугой узелок и закрепи его невидимками. Концы волос должны просто свободно свисать.

Шаг 3: Таким же образом завяжи еще 2-3 узелка (в зависимости от густоты твоих волос).

Шаг 4: Затем свяжи между собой крайние пряди и зафиксируй невидимками.

Шаг 5: Сбрызни прическу лаком сильной фиксации и освободи несколько прядей вокруг лица для создания романтичного образа.

1.
1 (435x518, 30Kb)

2.
2 (435x518, 44Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные кексы

 
Пеку я очень часто! И кексы особенно. Они съедаются моментально, на день и хватает. Потом приходится печь снова, новые рецепты, новые дополнения. Это творожные кексы, которые всегда пользуются успехом!
 
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка зоны декольте





Фитнес_красота_здоровье

Без заголовка

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира

 
Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
 
 (53x20, 1Kb)
 

 


Без заголовка

Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 1 минуту. Домашний майонез без яиц

 

5283370_maionez (350x350, 115Kb)
Для  500 мл майонеза понадобится:
 1 стакан молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)
Приготовление:
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем подтяжку лица и шеи дома!

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. 

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.


Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

 

На правах рекламы.

 

 Уход за лицом и телом - это настоящее искусство и учиться ему необходимо с детства.Самый лучший и самый увлекательный способ постигнуть сокровенные женские тайны - игра. Пригласите свою маленькую принцессу поиграть в игры об уходе за лицом. Уверена, ей это понравится, а легкая и ненавязчивая атмосфера игры оставит у ребенка полезные привычки. 


Без заголовка

Суббота, 29 Июня 2013 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для восстановления зрения

4716146_uprvosstzren (300x240, 10Kb)

Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!


Без заголовка

Пятница, 28 Июня 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный штрудель (практически диетический десерт) Ингредиенты: 250 грамм муки 1 яйцо 3 ст ложки растительного масла 100 грамм воды 1 щепотка соли 800-1000г яблок 1 горсть изюма 100 грамм сухарей (белые, из батона или панировочные) 15 грамм сливочного масла 100 грамм сахара 1 чайная ложка корицы Приготовление: Из всех ингредиентов для теста замешать тесто. Оно должно получиться крутым. Далее скатываем его в шарик, смазываем растительным маслом, оставляем при комнатной температуре на час-два. Зеленые яблоки избавляем от кожуры и сердцевины, нарезаем на кусочки, смешиваем с соком одного лимона и изюмом. Обжариваем на сливочном масле (1 ст.л.) хлебные крошки. Настоявшееся тесто раскатываем тонюсеньким слоем на гладком полотенце, предварительно посыпанном мукой. Затем посыпаем обжаренными сухарями тесто и выкладываем начинку на половину размера теста. Корицу смешиваем с сахаром и посыпаем ею сверху начинку. Тесто сворачиваем рулетом с помощью полотенца. Кладем в форму получившийся рулет и смазываем его оставшимся маслом. Выпекаем при температуре 180-200С около 40 минут.

Без заголовка

Суббота, 22 Июня 2013 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочный рай-PNG



Без заголовка

Суббота, 22 Июня 2013 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска на основе зеленого чая стирает морщины.

Маска на основе зеленого чая стирает морщины.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 22 Июня 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатный компресс для шеи и декольте

Летом на пляже, да и вечером в тихом уютном кафе обращают внимание не только на нашу фигуру, кожу лица или ногти, но и на зону декольте. А поэтому для шеи и декольте нужен бережный уход.. Бархатный компресс поможет вам справиться с этой задачей.

2749438_she (615x513, 20Kb)

Читаем дальше))


Без заголовка

Понедельник, 17 Июня 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный жилет спицами

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

 

 Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены! Рецепт от моей мамы. Фото мои)

Чай который растопил все килограммы...

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 вкуснейших соусов для креветок

5 вкуснейших соусов для креветок

Соус для креветок

Каждый любитель креветок знает: мало их сварить, нужно еще правильно приготовить подходящий соус, чтобы насладиться вкусом в полной мере. Правильно выбранный соус не только оттеняет вкус морепродуктов, но и даже полностью может его преобразить.

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставки под чашки из CD- дисков. МК

А что вы делаете с ненужными CD- дисками? Выкидываете? Тогда этот мастер-класс для вас, ведь из ненужных дисков можно сделать нужные подставки под чашки и стаканы.
 Декор предметов, Мастер-класс Декупаж: Подставки под чашки из CD- дисков Диски компьютерные, Картон, Клей, Краска, Салфетки 23 февраля, 8 марта. Фото 1
изучаем мастер-класс

Без заголовка

Вторник, 11 Июня 2013 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем летнюю шляпку для маленькой модницы

Не хотите связать для своей маленькой модницы вот такую замечательную летнюю шляпку? Такая "волшебная" шляпка подойдет под любой наряд, достаточно будет связать несколько съемных украшений. За счёт жесткости ниток и плотности вязки шляпка прекрасно держит форму и позволяет по-разному загибать поля.

летняя шляпка крючком (9) (700x525, 134Kb)летняя шляпка крючком (16) (700x525, 112Kb)летняя шляпка крючком (3) (530x400, 80Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочется чего-то… Сама не знаю чего… Наверно, ремня.)))

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Хочется чего-то… Сама не знаю чего… Наверно, ремня.

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Повезло нам женщинам: ПЛОХО - хлопнула дверью и ушла покупать платьице… ХОРОШО - всё равно ушла за платьицем…

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Пора начинать ныть, про то, как хочется на море…

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Коня мне и избу… Пока не протрезвела)))

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Ох… и трудная это ж РАБОТА… Казаться ДУРОЙ в глазах ИДИОТА.)

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

Жена — мужу: мама прилетает в 5 утра 22 июня… Муж (задумчиво): почти как в сорок первом…

3676362_1574134000a6e9091da21b03815b74ea95aca4e83c (360x270, 328Kb)/3676362_0000 (35x15, 0Kb)

3676362_4maf_ru_pisec_2013_04_02_125520_515a99904af2e (78x13, 3Kb)

Без заголовка

Суббота, 08 Июня 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Характер, может, у меня и не самый лучший, зато попа классная)

3676362_00000000000000000000000000 (320x480, 18Kb)3676362_00000000000000000000000000 (320x480, 18Kb)/3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03 (421x19, 1Kb)

Характер, может, у меня и не самый лучший, зато попа классная)

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Худею.. сладкое не предлагать, чаем не поить, в гости не звать, через клетку не кормить..!

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лазить в горы собирать его…)

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Танцую так, будто никто не видит. А шучу, я будто у меня все зубы… молочные!)

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

В доме бардак! Стою с веником и думаю: убраться или... улететь???)

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Вчера видела, как одна девушка бежала по городу в свадебном платье… Вот это я понимаю в активном поиске…)

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Меня нельзя оставлять без присмотра — либо погасну, либо сожгу все нахрен! )

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

Прежде чем назвать женщину Зайкой, подумай: 
хватит ли у тебя капусты ??? и не подведет ли морковка ? ! )

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

— У вас можно снять что-нибудь совсем близко к морю и недорого?
— Конечно… Я вам на буйке постелю. )

3676362_d13310fca6d1df9062f0fbeb46384c03_1_ (421x19, 1Kb)

3676362_4maf_ru_pisec_2013_02_12_121612_5119f71a95698 (103x27, 5Kb)


Поиск сообщений в pleno
Страницы: 70 ... 57 56 [55] 54 53 ..
.. 1 Календарь