Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения... |
|
Шьем летний сарафан с печатным рисунком на завязках (готовая выкройка) |

|
Горячее блюдо "Гусарики" |
Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного блюда

75 мл. теплой воды
50 мл. молока
1 шт. яйцо
щепотка сахара
0.5 ч. ложки соли
1 ст. ложка растительного масла
2 стакана муки
500 гр. фарша (готового, как на пельмени, с луком)
1 шт. морковь
1 шт. луковица
1-1.5 стакана бульона (можно из кубика)
2 ст. ложки томатной пасты
соль, перец и приправы по вкусу
В смеси теплой воды и молока растворить сахар и соль, добавить масло, яйцо- замесить гладкое тесто как на пельмени, накрыть его миской, дать "отдохнуть" 30 минут.
Морковь натереть на терку, лук измельчить. Обжарить овощи на растительном масле, влить бульон, добавить томатную пасту соль и перец по вкусу, можно любые приправы, довести подливу до кипения и пока отставить в сторону.
Тесто раскатать в тонкий пласт, смазать его по желанию сливочным маслом, сверху ровным слоем распределить фарш.

Затем пласт с тестом свернуть аккуратно рулетом, порезать на небольшие рулетики и немного их приплюснуть.

На сковороде разогреть немного растительного масла, слегка обжарить рулетики с двух сторон.

В подходящую емкость выложить обжаренные рулетики желательно в один ряд, залить их подливкой так, чтобы только слегка их прикрыть.

Довести все до кипения, затем убавить огонь и томить рулетики под крышкой минут 25.
Подавать горячими.

|
Шьем летний сарафан с открытой спиной. Мастер-класс |

Сарафан с одним швом, открытой спиной и втачным клином годе.
Мастер-класс здесь:
http://shjem-krasivo.ru/novoe/rekomendatsii/letniy...-shvom-i-otkryitoy-spinoy.html
|
Торт "Клубника со сливками". Готовим дома |
|
Колдуны из кабачка,с куриным филе |
Сайт http://gotovim-doma.ru, автор Веруся
Попробуйте,очень нежно и вкусно!


|
Выкройка красивого летнего платья из трикотажа (шитье и крой) |
Летнее платье сшить легко и просто!
ВАЖНО! Летнее платье, представленное на фото шьется только из эластичного трикотажа!
Для построения выкройки летние платья, необходимо снять следующие мерки:
Обхват над грудью;
Обхват талии;
Расстояние от верха платья до талии
Длина платья от талии до низа.
Как правильно снять мерки для шитья, смотрите в видео уроке
После того, как мерки сняты, необхождимо построитьвыкройку летнего платья.
Как это сделать, смотрите на чертеже выкройки платья.

Необходимо выкроить 2 детали изделия по выкройке (одинаковые) – перед и спинку платья.
Дополнительно выкроить полоску ткани шириной 3 см и длиной равной обхвату талии (для кулиски по талии платья) и 1 полоску синей ткани для бретели шириной 3 см ( в готовом виде 1 см) и длиной около 45 см (бретель оборачивается вокруг шеи).
Припуски на швы – 1 см, по верху и низу половинок платья – по 3 см.
Сметать и стачать боковые швы летнего платья, швы обработать.
Верх платья подвернуть на 2,5 см, настроить, оставив открытый участок для вдевания резинки. Резинку вдеть, участок застрочить.
Полоску ткани для кулиски по талии летнего платья стачать по короткой стороне, подвернуть по обеим сторонам на 0,5 см, приметать по талии платья с изнаночной стороны и настрочить по обеим сторонам, оставив открытый участок для вдевания резинки.
Резинку вдеть, открытый участок зашить.
Подвернуть летнее платье по низу, прострочить.
|
Готовим низкокалорийный аналог сметаны |
И ряженка, и сметана получается при использовании одних и тех же молочнокислых бактерий - только из разного сырья: ряженка - из молока, сметана - из сливок, поэтому на вкус получившаяся смесь ряженки и творога практически неотличима от вкуса сметаны. Но жирность этой смеси составляет немногим более 1% (точнее как у исходного творога).

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Городская кухня: Буженина из куриного филе
Часть 2 - Капуста диетическая "Стройный стан"
...
Часть 14 - Когда правильно пить воду: до или после еды?
Часть 15 - Жирозжигающий коктейль из киви
Часть 16 - Готовим низкокалорийный аналог сметаны
Часть 17 - Куриное филе с розмарином и чесноком: жарим без масла
Часть 18 - Диетическая запеканка из куриного фарша с кабачками и творогом
...
Часть 31 - Чай от "аппетита"
Часть 32 - Диетический салат. Вкусный и полезный
Часть 33 - Диетические рецепты
|
|
маленькие схемы для детей |
|
Блузы нетрадиционной... конструкции (выкройки) |
http://www.samoshvejka.ru/forum/10-129-1


|
Проблемы посадки брюк |
Из этой статьи вы узнаете, как можно добиться того, чтобы брюки идеально сидели. Как исправить готовую выкройку брюк, (например из журнала «Бурда») чтобы ликвидировать недостатки. Изготовители выкроек разработали таблицы размеров для многих типов фигуры, но далеко не все точно соответствуют этим стандартам. Это значит, что добиться хорошей посадки брюк на фигуру можно, лишь внеся в выкройку ряд изменений. С такой корректировкой приходится повозиться, но внеся изменения в одну выкройку, вы можете перенести их в другие выкройки того же изготовителя, не повторяя всего процесса с начала до конца.
В этой статье приведены случаи чаше всего возникающие при посадке брюк на фигуру:
Проблема 1. Брюки провисают в паху. Брюки мешковаты, и ниже паха могут образоваться лишние складки.
Причина. Расстояние от талии до шаговой линии короче стандартного – короткая высота сидения.

Проблема 2. Образуются морщины, направленные в сторону паха. Пояс брюк проходит не по естественной линии талии.
Причина. Расстояние от талии до шаговой линии длиннее стандартного, что вызывает натяжение брюк в этом месте – длинная высота сидения.

Как исправить выкройку.
Шаг 1. Вырежьте переднюю и заднюю половинки выкройки брюк, оставив вокруг 5 см припуск. Если у вас готовая выкройка со многими размерами, прочертите все линии боковых швов нужного вам размера.

Для того чтобы внести исправления в выкройку следует провести на передней и задней половинке выкройки четыре линии. На этих линиях производится корректировка, так что общая форма выкройки не искажается.
Шаг 2. Проведите линию, перпендикулярную долевой, на 12,5 см ниже линии талии – линия 1.

Шаг 3. Загнув нижний срез до шаговой линии, определите линию колен. Доведите линию на половине расстояния между нею и шаговой линией перпендикулярно долевой – линия 2.
Шаг 4. Проведите линию на половине расстояния между линией колена и линией нижнего края перпендикулярно долевой – линия 3.
Шаг 5. Проведите линию, параллельную долевой линии от линии талии до линии нижнего края на расстоянии примерно 7.5 см от бокового шва в районе бедер. Постарайтесь, если возможно, чтобы она не попала па складки или вытачку – линия 4.

Шаг 6. Разметка задней половинки выкройки. Наложите половинки выкройки друг на друга, чтобы совпали боковые швы. Загните край задней части выкройки и разметьте концы линии 1, 2 и 3 на боковом шве, а линию 4 на линии талии и нижней линии брюк. Проведем эти линии перпендикулярно долевой (линия 4 должна быть параллельной).

Шаг 7. Измерьте свою высоту сидения. Сядьте прямо на плоскую поверхность такую как стол или жесткий стул, держите колени согнутыми под прямым углом. Снимите мерку от резинки сбоку, вдоль выпуклости бедра, до бедра, а затем прямо до поверхности стула.

Шаг 8. Измерьте по боковому шву переда выкройки расстояние от талии до линии промежности. Сравните размеры на выкройке с вашей высотой сидения плюс припуск (если обхват бедер: меньше 94 см припуск 1,3 см; от 94 до 102 см припуск 2 см; от 102 см или больше припуск 2,5 см). Разница составит величину необходимого исправления.

Для устранения проблемы 1. Удлините высоту сидения, сдвинув часть выкройки по линии 1. Исправьте переднюю и заднюю половинки выкройки на одинаковые величины.

Для устранения проблемы 2. Укоротите высоту сидения, наложив одну часть выкройки на другую, вдоль линии 1. Внесите одинаковые изменения в переднюю и заднюю части выкройки.
Проблема 3. Образуются горизонтальные морщины в области паха. Брюки натягиваются спереди в области переднего среднего среза. Складки на брюках отклоняются от вертикального положения.
Причина. Верхняя часть бедер выдается спереди больше чем в стандартной фигуре.
Как исправить выкройку.
Шаг 1. Продлите линию среднего шва на передней половинке выкройки, отмерив от прежней верней точки шагового шва по средней линии максимум 1,3 см.

Шаг 2. Измерьте свою длину среднего среза. Поместите конец сантиметра на талии в середине переда, протяните сантиметр между ног и сзади до талии в середине спины и измерьте это расстояние. При снятии этой мерки сантиметровая лета должна быть плотно прижата к телу.

Шаг 3. Сравните размеры на выкройке с вашей длиной среднего среза плюс припуск (если обхват бедер: меньше 94 см припуск 2,5см; от 94 до 102 см припуск 3,8 см; от 102 см или больше припуск 5 см).
Шаг 4. Если необходимо продлить больше, скорректируйте аналогичную точку на задней половинке выкройки. Провидите линию через верхнюю точку шагового шва задней половинки выкройки параллельно линии 1; продлите ее на 10 см с каждой стороны шва. Удлините или укоротите точку сидения, отмерив от первоначальной нужную величину изменения и отметив ее.

Проблема 4. Брюки натягиваются на животе. Образуются морщины в направлении выпуклости. Брюки спускаются на талии спереди. Боковые швы могут уйти вперед, нарушив передние складки.
Причина. Живот больше стандартного.

Как исправить выкройку.
Шаг 1. Проведите на передней половинке выкройки линию через самое выпуклое место живота, около 7,5 см ниже линии талии, параллельно линии 1. Разрежьте выкройку по этой линии от переднего среднего среза до бокового шва, не разрезая его до конца. Разрежьте с внешней стороны до шва, оставив на шве неразрезанную точку.
Шаг 2. Раздвиньте выкройку по разрезанной линии максимально до 3,8 см, оставив точку на боковом шве неподвижной. Если нужно еще больше увеличить длину среднего шва, перенесите верхнюю точку шагового шва.
Шаг 3. Продолжите линию переднего среднего шва от нижней части клина до линии талии. Эта операция также слегка увеличивает линию талии: добавочная ширина может быть распределена по поясу или убрана в передние вытачки.
Проблема 5. Ниже ягодиц на брюках образуются морщины, направленные в сторону самой выпуклой части. При этом брюки опускаются сзади на линии талии и натягиваются ниже.
Причина. Ягодицы выступают больше, чем в стандартной фигуре.
Проблема 6. Ниже ягодиц брюки становятся мешковатыми, и могут образоваться вертикальные морщины.
Причина. Ягодицы более плоские, чем стандартные.

Как исправить выкройку.
Шаг 1. Измерьте длину от талии до бедра по боку фигуры, от нижнего края резинки до точки, где вы измеряли обхват бедер.
Шаг2. Измерьте по боковому шву передней половинки выкройки расстояние от линии талии до линии бедер. Проведите линию бедер перпендикулярно долевой. Проделайте то же на задней половинке выкройки.

Шаг 3. Разрежьте выкройку по линии бедер до бокового шва (но не сам шов), а затем по этой же линии от самого края до линии бокового шва, но не до конца.

Для устранения проблемы 5 – выступающие ягодицы. Раздвиньте выкройку на линии заднего среднего шва по разрезанной линии на 3,8 см до точки на боковом шве. Для увеличения длины среднего шва удлините линию заднего среднего шва за счет шагового шва.

Для устранения проблемы 6 – плоские ягодицы. Наложите выкройку выше разрезанной линии на нижнюю часть. Максимальная корректировка достигается, когда участок среднего заднего шва над линией бедер параллелен долевой. Оставшийся излишек убирается за счет шагового шва.
|
Пицца с курицей «Барбекю» |
![]() |
Пиццу не делала давно, поэтому в этот раз приготовила огромную, с большим количеством сочной пикантной начинки.
|
![]() |
Ингредиенты:
Для теста:
Для начинки:
|
|
Серия сообщений "блюдо из курицы": | |
|
Быстрые пирожки с картошкой |
реклама в блоге
Ещё один очень хороший рецепт быстрых пирожков. Смотрим, как делается эта круглая форма, хотя можно сделать обычные, как всегда и не ждём , когда подойдёт наше тесто.

|
Купола (вышивание) |
|
ТОРТ ЗА 5 МИНУТ(похожий на Пражский) |




[size=10]8 столовые ложки муки (обычной без добавок)
5 столовые ложки сахара (я брала меньше)
2 столовые ложки какао
2 яйца
6 столовые ложки молока
6 столовые ложки растительного масла
щепотка ванили
1 чайная ложка гашенной соды или 2 чайных ложки разрыхлителя
3 столовые ложки шоколадной крошки (натереть шоколад)
Крем:
сливочное масло и сгущённое молоко
или
сметана и сахар
Смешать сухие ингридиенты в форме.
Добавить яйцо, и еще раз все перемешать.
Влить молоко, масло, ваниль, соду и помешать.
Ставим форму в микроволновку на 5 минут 30 секунд, при мощности - 900Ватт. Тесто будет подниматься - это нормально.
Готовый торт остудить, он хорошо отделяется от посуды, чуть-чуть лопаткой отделить от стенок формы, разделить на 2 части, смазать кремом, верх торта смазать кремом и посыпать тёртым шоколадом, дать настояться и
Приятного аппетита!
Серия сообщений "МИКРОВАЛНОВКА":
Часть 1 - Пицца “Итальянская”из микроволновки
Часть 2 - Вишня в собственном соку
...
Часть 25 - Тортик "Минутка", выпекается в СВЧ
Часть 26 - Безе в микроволновке «Облака-а-а-а, белокрылые лошадки-и-и-и…»
Часть 27 - ТОРТ ЗА 5 МИНУТ(похожий на Пражский)
Часть 28 - Жаренные семечки
|
Пирог с творогом и абрикосами |


|
изумительный ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ |
|
Чудный салатик "90 - 60 - 90"! |

|
Говядина «Нежнейшая» |
Огромная благодарность автору: Оля
|
Самый правильный рецепт отличного "Наполеона" |
Огромная благодарность автору: yul_yashka
|