УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 22:29 + в цитатник

Цитата сообщения Галина_Бикмуллина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ

УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ

Хочу поведать про один эксперимент, который я провел случайно на себе. Утром, убегая к клиентам бросил в топку пяток фиников и только вечером после 8 часов я вспомнил, что за весь день больше ничего во рту не было.

Причем вспомнил просто взглянув на часы, а не маясь от голода. После нескольких повторений я пришел к выводу, что 5-7 сушеных фиников мне достаточно для функционирования, а по вечерам не бывает жора, который обязательно наступает, если поголодаешь день без фиников вынужденно или намеренно. После осознания этого прикола полез в инет искать информацию и вот, что нашел:

Сушеные финики содержат 60-65% сахара, в одном финике около 20 килокалорий, большое количество натрия, калия, кальция, магния, железа, серы, фтора, селена, фосфора и хлора. Кроме того полно витамина А, бетакаротина, витаминов B1, B2, B3, B6 и B9. Ученые решили, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.

Делаем вывод, господа. Для наших целей это идеальный продукт - хранится легко, нужна только герметичная упаковка, а арабы из фиников вообще делают пасту, которую можно хранить круглый год. Они не пропадают на жаре, легко употребляются для поднятия тонуса организма. Я, признаться, удивлен почему америкосы в сникерс напихали арахис, а не финик, но тут, видимо, вопрос цены играл не последнюю роль. Калий держит в тонусе сердечную мышцу, что немаловажно при физических нагрузках, а сахар дает топливо мозгу.
Остальные микроэлементы и витамины тоже лишними не будут.

источник

http://shkola-v.mirtesen.ru/blog/43075277003/

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/pip56/post354990378/">РЈРќРРљРђР›Р¬РќР«Р• Р¤РРќРРљР</a><br/>РЈРќРРљРђР›Р¬РќР«Р• Р¤РРќРРљР

РЈРќРРљРђР›Р¬РќР«Р• Р¤РРќРРљР

РҐРѕС‡Сѓ РїРѕРІРµРґР°С‚СЊ РїСЂРѕ РѕРґРёРЅ СЌРєСЃРїРµСЂРёРјРµРЅС‚, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЏ РїСЂРѕРІРµР» СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ РЅР° СЃРµР±Рµ. РЈС‚СЂРѕРј, СѓР±РµРіР°СЏ Рє РєР»РёРµРЅС‚Р°Рј Р±СЂРѕСЃРёР» РІ С‚РѕРїРєСѓ РїСЏС‚РѕРє С„РёРЅРёРєРѕРІ Рё С‚РѕР»СЊРєРѕ РІРµС‡РµСЂРѕРј РїРѕСЃР»Рµ 8 С‡Р°СЃРѕРІ СЏ РІСЃРїРѕРјРЅРёР», С‡С‚Рѕ Р·Р° РІРµСЃСЊ РґРµРЅСЊ Р±РѕР»СЊС€Рµ РЅРёС‡РµРіРѕ РІРѕ СЂС‚Сѓ РЅРµ Р±С‹Р»Рѕ.&nbsp;
		
		
		РџСЂРёС‡РµРј РІСЃРїРѕРјРЅРёР» РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РІР·РіР»СЏРЅСѓРІ РЅР° С‡Р°СЃС‹, Р° РЅРµ РјР°СЏСЃСЊ РѕС‚ РіРѕР»РѕРґР°. РџРѕСЃР»Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… РїРѕРІС‚РѕСЂРµРЅРёР№ СЏ РїСЂРёС€РµР» Рє РІС‹РІРѕРґСѓ, С‡С‚Рѕ 5-7 СЃСѓС€РµРЅС‹С… С„РёРЅРёРєРѕРІ РјРЅРµ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РґР»СЏ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅРёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ, Р° РїРѕ РІРµС‡РµСЂР°Рј РЅРµ Р±С‹РІР°РµС‚ Р¶РѕСЂР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РЅР°СЃС‚СѓРїР°РµС‚, РµСЃР»Рё РїРѕРіРѕР»РѕРґР°РµС€СЊ РґРµРЅСЊ Р±РµР· С„... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/pip56/post354990378/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ

УНИКАЛЬНЫЕ ФИНИКИ