Согласно новому исследованию, более 90% современных женщин носят бюстгальтер, а многие ведь даже не задаваясь вопросом почему. В то время как некоторые верят, что делают это ради безопасности своей груди, другие делают это просто по культурным причинам, так как ходить без бюстгальтера часто считается неподобающим или нарушающим социальные правила дрес-кода поступком.

Хотите добавить страсти в ваши романтические отношения? Можно не тратить деньги на шикарные цветы или заказывать ужин в дорогих ресторанах. Вместо этого, можно провести время не только наедине друг с другом, но вместе с по-настоящему хорошими друзьями! Недавние исследования, опубликованные в журнале Personal Relationships, показали, что отношения в паре могут улучшиться, если проводить время с другими парочками.

Как и многие другие, новое исследование основано на личном опыте ученого. Ричард Слэтчер (Richard Slatcher), профессор психологии при Университете Уэйн (Wayne State University), который специализируется в социальной психологии, женат уже почти 15 лет. У него и его жены есть близкие друзья, тоже семейная пара, и они чувствуют, что эта дружба укрепляет их союзы. Слэтчер изучал романтические отношения несколько лет, и ему было интересно, может ли его собственный опыт помочь другим. Он решил это проверить опытным путем.

"Реальность в отношениях очень динамична, и на нее могут повлиять большое число различных внешних факторов, включая отношения с друзьями-семейными парами", - сказал он.

    

1. Вы находите время друг для друга. Вы не только стараетесь быть чаще вместе, но и стремитесь побыть наедине, без друзей и родственников. Вы заводите приятные ритуалы - пить какао по вечерам или выгуливать вдвоем собаку - не важно. Главное, чтобы вы были рядом и вам было хорошо.

    

Запах

Только, пожалуйста, не морщись! Речь идет о свежем запахе мужчины, а не о запахе от его спортивной одежды после спортзала. Ученые Калифорнийского университета говорят, что вдыхание компонента мужского пота вызывает у женщин "опьянение". В состав мужского пота входит мужской половой гормон андростадиенон, который повышает уровень стресс-гормона кортизола в организме гетеросексуальных женщин. Также андростадиенон применяется при производстве парфюмерии, подобно феромонам, используемым животными для привлечения самок. Этот половой гормон способен улучшить настроение женщины, повысить мозговую активность и вызвать сексуальное желание.

    

Ловушки понимания

Ложное понимание от истинного отличается стремлением любой ценой оправдать недопустимое поведение окружающих. Если ты с кроткой улыбкой говоришь «Это можно понять» в ответ на грубые придирки начальника или сорокаминутное опоздание подруги на важную встречу, задайся вопросом: «Что же собственно мне понятно, искренне ли я реагирую?».

Ключевая особенность ложного понимания – перекладывание ответственности с человека, совершившего оплошность, на внешние обстоятельства. Такой «маневр» в личных отношениях приводит разве что к подавленному настроению, запрятанной обиде и чувству собственной неполноценности. Если твой молодой человек в припадке ярости наговорил тебе много обидных, даже жестоких, вещей, то терпеть и говорить себе «У него сегодня был тяжелый рабочий день», «Он немного выпил» и тому подобное – не выход из ситуации. В таких случаях надо набраться смелости и требовать извинений, даже если назревает открытый конфликт.

1. Радоваться успехам друг друга, а не завидовать. Зависть вообще корень всякого зла. От нее появляются морщины и целлюлит. Не трави себе душу: лучше прямо спросить, как тебе достичь того же, чем выращивать раковую опухоль. Не ответит, зажмет - сразу поймешь, чего стоит ваша дружба.

2. Дополнять друг друга. Пока я это пишу, мы с подругой едим из одной тарелки. Только она вегетарианка, а я мясоед. Так что наша порция мятного риса с курицей и шпинатом потянет на символ вселенской гармонии. А еще она способна на такие вещи, от которых я падаю в обморок. И наоборот. Правда, в ее списке их больше.

    

1. Счастливый случай. Итак, ты получила диплом, нашла престижную работу, сделала трендовую прическу, купила красивые туфли - все эти удачи способны по щелчку привести тебя в сексуальное настроение. 

2. После ссоры. Сексуальное возбуждение и агрессия похожи по своей природе. Во время конфликта происходит значительный выброс адреналина и тестостерона в кровь, что значительно усиливает все реакции. Но психологи рекомендуют не частить с сексом после конфликтов, это может негативно сказаться на ваших отношениях!

    

"Организм требует," - говоришь ты, поглощая очередную плитку шоколада или булочку (и в глубине души признаешься себе, что "капризы желудка" - всего лишь оправдание твоему обжорству). Не спеши обвинять себя в слабоволии: отчаянно требуя  чего-либо, твое тело действительно может посылать тебе определенные сигналы. Как их расшифровать - читай ниже.

Шоколад

По уровню популярности среди женского населения мира заветная смесь из сахара и какао наверняка может соревноваться даже с Робертом Патиссоном. Ты наверняка слышала, что шоколад способствует поднятию настроения - ведь он содержит алкалоиды, повышающие уровень серотонина в организме. Обрати внимание на свое психологическое состояние: возможно, налегая на шоколад, ты пытаешься "заесть" серьезные проблемы? Откажись от пищевой терапии в пользу спортивной: физические упражнения и прогулки на свежем воздухе поднимут твое настроение даже больше, чем шоколадный батончик.

Мы так любим окружать себя красивыми вещами, не так ли?

Хотим, чтобы наше жилье, дача, гараж, забор и все-все вокруг было красивым и оригинальным! Именно поэтому мы стремимся найти что-то особенное лично для себя, найти предметы, что будут радовать глаз и поднимать настроение! А уж если и соседи с друзьями завидуют - верх наслаждения:)

    

● Никогда не любила молоко, но зато обожаешь йогурт и кефир? Значит, твоему организму не хватает кальция, но усвоить его из молока он не может, потому что у тебя отсутствует лактаза – фермент, расщепляющий молочный сахар, так бывает.

    

1. Беги от обжорства. Движение – один из самых простых способов разбудить пищевую интуицию. Чтобы получать достаточно энергии, мышцам нужны витамины и минералы, которые внутри клеток действуют как катализаторы биохимических реакций. В рафинированной сладкой и жирной пище этих ценных веществ почти нет, но зато их в избытке вырабатывают йогуртовые бактерии и накапливают растительные продукты. И умный организм отлично это знает!

    

Плохой сон

Высыпайся! Это прибавит желание и возможность вести активный образ жизни, да и вес будет держаться в норме. А нехватка сна замедляет метаболизм, вследствие чего сжигается меньшее количество калорий. Ко всему прочему, "сонный" организм будет нуждаться в углеводах для подзарядки. И жажда съесть что-нибудь сладенькое не оставит тебя в покое.

Главное назначение зимних горячительных напитков – согреть, а не споить Диетологи говорят, что организм на поддержание тепла тратит столько калорий, что худеть зимой – самоубийственное занятие. Наоборот, скупиться на сытную, горячую еду не стоит. Напитки холодных месяцев тоже призваны обогреть нас, развеселить и не дать организму впасть в уныние.

1. Глинтвейн

Глинтвейн - горячее вино со специями - классический зимний слабоалкогольный напиток. В наши дни его пьют не только на курортах Швейцарии и зимних улицах Монмарта. Вариантов глинтвейна множество. Его делают и с красным вином, и с белым. Добавляют разные комбинации специй и разные фрукты. Вкус глинтвейна можно подстроить под себя. Только не забывай: глинтвейн нельзя кипятить и он должен на теплой плите хорошо (минимум 1 час) настояться.

Классический монастырский глинтвейн (Нормандия)

Понадобится: 1 литр сухого красного вина, 4 столовых ложек меда, 1 апельсин, нарезанный на дольки, с кожурой, 1 лимон, нарезанный на дольки, с кожурой, 1 палочка корицы, 10 шт. гвоздики, щепотка кардамона, щепотка мускатного ореха

Приготовление: Вино вылить в кастрюлю и поставить на маленький огонь. Добавьте все остальные компоненты, размешать, прогреть почти до кипения (глинтвейн не должен кипеть!). Выключить, дать глинтвейну настояться. Разлить глинтвейн в толстые стеклянные стаканы или фаянсовые чашки, зачерпывая немного фруктов и специй для каждой порции.

Английская кухня.

Кофейный глинтвейн

    

1. Тщательно отнесись к выбору одежды, обуви и аксессуаров. Не стоит покупать что-то новое, ультрамодное и чересчур яркое. Во-первых, фасон такого наряда может тебе просто не подходить. Во-вторых, ты будешь чувствовать себя не в своей тарелке. Лучше останови свой выбор на удобной, комфортной для тебя одежде, в которой ты себе нравишься. В твоем наряде не должно быть больше трех цветов. А еще не надевай слишком много украшений и аксессуаров, иначе ты рискуешь выглядеть, как новогодняя елка.

Многие женщин носят летом майки и жилетки, но как только встает вопрос показывать бретельки бюстгальтера или нет, у каждой есть свой ответ. Для некоторых это просто неприемлемо, другие - считают, что это сексуально и привлекательно. Но вы можете всегда поэкспериментировать и посмотреть, что смотрится хорошо или плохо, выбрать подходящее время для того, чтобы показать сексуальное белье.

Наконец-то Кэйт Мидлтон обручена, и сейчас весь мир сконцентрировался на ее КОЛЕЧКЕ. Безусловно, кольцо очень красивое, но мы, современные девушки, не можем не устоять, чтобы не спросить, а не хотелось бы Кэйт самой выбрать себе колечко?

Крупный анализ данных о потенциальных факторах, вызывающих сердечный приступ, выявил, что ими являются большинство веществ и видов деятельности, таких как кофе, алкоголь, секс и вдыхание определенных субстанций, с которыми мы сталкиваемся каждый день.

Так как загрязненный воздух влияет на большинство людей, он занял первое место в списке потенциальных факторов вызывающих сердечный приступ, составляя 7,4 процентов всех случаев сердечных приступов.

Кофе связывают с 5 процентами приступов, алкоголь с еще 5 процентами, а потребление кокаина только с 1 процентом, утверждают европейские исследователи.

Среди ежедневных видов деятельности, физическое переусердствование связано с 6,2 процентов случаев сердечных приступов, потворствование тяжелой пище вызывало около 2,7 процентов, а секс около 2,2 процентов сердечных приступов.

Исследователи подчеркнули, что риск сердечного приступа от любого из этих факторов у конкретного человека в любой момент времени чрезвычайно мал. Но если рассматривать их в контексте населения, то они могут иметь вес.

Когда «Битлс» пели "все, что вам нужно, это любовь", мы и не думали применять этот совет в спальне. Но теперь у нас есть причина для этого...

Были обнародованы результаты нового исследования, которые говорят о том, что мужчины и женщины более удовлетворены, занимаясь сексом в любви и преданности, чем ради материальной выгоды или достижения успеха.