Наутилус Помпилиус - Взгляд с экрана

Скачать:  http://narod.ru/disk/4024203000/01%20-%20%D0%92%D0...%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0.avi.html (71 Мб)

Убираем живот с помощью восточных упражнений!

Согласно восточной традиции, в нашем организме имеются не только вены и артерии, но и энергетические каналы. Лучший способ заставить энергию двигаться свободно - медленные растяжки во время занятий стретчингом и йогой, сложные позы чи гонга или стремительные движения кикбоксинга. Результаты не заставят себя ждать: мышцы станут рельефными, дыхание - устойчивым, настроение - великолепным, тело - гибким. Не говоря уже о проблемных зонах, которые обретут отличную форму окончательно и бесповоротно. Упругий и плоский живот, совершенная грудь, стройные ноги - все это достижимо с помощью вышеперечисленных практик! Как?

Чи гонг.
Плавающий дракон.

Исходная позиция: ноги вместе, ладони соединены. Держи ладони параллельно полу, правая сверху. Потяни руки влево. При этом правое бедро развернуто в обратную сторону. Теперь левая ладонь сверху. Соответственно тяни руки вправо, разворачивая бедра влево. Выполняй упражнение, поочередно меняя направление, в течение двух минут. Концентрируй взгляд на соединенных ладонях.

Кикбоксинг.
Быстрый танец.

Исходная позиция: ноги широко расставлены, ступни наружу, колени слегка согнуты. Левую руку положи на талию, правую сожми в кулак и подними выше головы. Рывком приближай правый локоть к правому колену, но они не должны соприкасаться. Верни руку в исходное положение, ногу опусти. Повтори 5 раз, затем поменяй руку и ногу и проделай упражнение еще 5 раз.

Йога.
Скручивание.

Исходная позиция: лежа на спине. Подними колени и прижми их к груди. Обхвати ноги руками и, приподняв голову, тяни ее к коленям. На выдохе прижимай ноги к груди, на вдохе опускай ноги и голову, но не касайся пола! Повтори упражнение 4-5 раз.

Стретчинг.
Колонна.

Исходная позиция: лежа на спине, руки вытянуты за головой. Втяни живот, обязательно следи, чтобы весь позвоночник был прижат к полу. Находясь в этом положении, одновременно тяни ступни и ладони. Постарайся держать напряжение 20 секунд. Дыши медленно. Проделай упражнение 4-5 раз.

(с)

Сакральное бисерное искусство индейцев Huichol




Изображения ярких бисерных зверюшек я впервые увидела в одном из первых номеров русского "VOGUE", несколько лет назад. Уж и не помню, в связи с чем они были опубликованы, но яркие краски, жизнерадостные сочетания цветов поразили уже тогда.

А у нас в то время и бисера-то нормального в продаже не было! Впрочем, как и сейчас...:) Но - не важно. Главное - нашла я, наконец, что это за фигурки и кто их делает.

смотреть дальше

Susan Lenart Kazmer

Вы не любите мусор? - Вы просто не умеете делать из него украшения!

А вот Susan умеет!

Susan Lenart Kazmer

Мастер-класс Шерри Серафини

Мастер Класс Шерри Серафини по оплетению кабошонов и созданию браслета.

Мастер Класс Шерри Серафини

Урок - Листья



С боем и кровью сделала!!!
Вот урок и бонус смотрим!
Итак, что б сделать вот эту красоту

необходимо:


Пластика черная, листья, нож, скалка, кисточки, краска серебрянная.
Берем кусочек пластики раскатываем, прикладываем листик жилками в низ, и прокатываем скалкой.

Убираем листик и видим, чудный рольеф:

Начинаем вырезать, чем точнее по контору вырезаем, тем реалистичнее получаем:

Чтоб не повредить рельеф осторожно поддеваем лезвием, и кладем на подложку в которой обжигаете и в печку:

Теперь самое интересное начинается.
Берем кисть и краску. Кисть лучше взять щетину, ну, или синтетику, а вот белку и тому подобные мягкие лучше не брать, будет попадать в наш чудный рельеф краска и эффект будет совсем другой. кисть окунаем в краску чуть-чуть и хорошенько вытираем об бумагу, чтобы почти вся краска осталась на листе, а кисть стала полусухой. И аккуратно красим наш листик, вот так:

с боратной стороны лучше тоже покрасить так смотрится благороднее:

Все покрашено, теперь берем тонкую кисть любую и красим толщинку листа:

Даем высохнуть и вот наш шедевр готов!

И еще бонус!
Расскажукак сделать вот такие

на примере кулона.
Так как принцип ясен, как делать листики делаем кулон
Нам необходимо:

Пластика полупрозрачная, поталь, краска, скалка, лампочка, формочка, штампики.
Раскатываем пластику, приглаживаем сверху кусочек потали:

Режем и складываем:

таким образом вмешиваем поталь в пластику, раскатываем прикатываем листик и делаем отпечаток штампиком:

Берем пласт с отпечатками и кладем на лампочку, аккуратно ладошкой прижимаем к лампочке. Берем формочку и вырезаем кулон. Внимание: так как я до сих пор не обзавелась фармочками вырезала стаканом - это очень опасно! все делаю аккуратно не тороплюсь, но что случилось не знаю стакан лопнул в руках, и вот я почти без пальца. Очень аккуратно вырезайте!

и в печку. Достали теперь будем красить. Берем подходящую краску и тщательно прокрашиваем рельеф:

Даем подсохнуть пару минут и стираем каску сверху. Если до конца не стирается( маслянная например), берем самую мелкую наждачку и аккуратно стираем верхний слой, главное не повредить рельеф.

Покрываем лаком и вот

http://community.livejournal.com/polymerclayfimo/1382963.html

Техника плетения "Ндебеле"



В некоторых альбомах по современному бисерному рукоделию встречала работы в этой технике, но как-то руки не доходили разобраться, что там к чему. Вот, нашла в сети схему случайно, может, понадобится кому-то еще. Взято отсюда : Magic-Beads.ru

"Техника плетения бисером «Ндебеле»

Этот способ бисероплетения используется более 200 лет женщинами племени Ndebele в Южной Африке. В бисерном полотне, изготовленном с использованием этой техники, угадывается рисунок «Елочкой»: бусинки в плетении располагаются так же, как петельки в полотне, связаном спицами.


Чтобы начать низание, нужно набрать на нить четное количество бисерин. Можно взять количество бисерин, делящееся на 4, а можно - на 2. Полотно, которое вы начинали с количества бисерин, делящихся на 4, по исполнению будет отличаться от полотна, количество бисерин которого делится только на 2. Для начала попробуйте сплести маленький кусочек, чтобы понять, как эта техника устроена и чем отличается начало с 16 бисерин от начала с 10 бисерин.


Количество бисерин в первом ряду кратно 4
Наберите на нить колчество бисера, кратное 4 (например, 16 бисеринок) - это будут первый и второй горизонтальные ряды.


Разворачиваемся и плетем третий ряд. Нанижите на иглу бусину 17 и пройдите сквозь бусину 16 в обратном направлении. Пропустите 2 бисерины и пройдите иглой в бисерину 13. Нанижите 2 бисерины и пройдите иглой квозь бисерину 12. Продолжайте выполнять это, пока не достигнете края полотна:


Чтобы закончить ряд и развернуться, наберите бисерины 24 и 25, пройдите в обратном направлении сквозь бисерину 24. Затем пройдите иглой сквозь бисерину 23, наберите бисерины 26 и 27, пройдите сквозь 22 и 21 бисерины. Продолжайте так плести, пока не достигнете желаемой длины полотна:


Количество бисерин в первом ряду кратно 2
Наберите на нить количество бисерин, кратное 2 (но не 4), например, 10. Это будут ряды 1 и 2. Чтобы сделать поворот и начать третий ряд, нанижите на иглу бусину 11 и пройдите в обратном направлении сквозь бусину 10. нанижите бусины 12, 13, 14 и 15 так же, как было описано выше. Чтобы начать четвертый ряд, пройдите иглой вверх сквозь бусину 15, наберите 16 и 17 бисерины и пройдите сквозь бисерину 14. Продолжайте так плести, пока не достигнете желаемой длины:


Теперь вы можете понять, чем отличаются эти два способа низания бисером в технике «Ндебеле» - в первом с двух краев мы набираем по 1 бисеринке, а во втором способе 1 бисеринка набирается только с одной стороны, а с другой - 2 бисерины. Т.е. при первом способе плетения все «Елочки» получаются целыми, при втором с краю всегда будет половинка «Елочки».

Так как бусины при этом способе плетения располагаются на прямых линиях, то для создания узоров на полотне «Елочкой» можно использовать схемы для тканых полотен.

Татьяна Захарова

фимавдохновение



наткнулась тут на сайт..
выпала в осадок, теперь знаю к чему стремиться))
вы тоже посмотрите

Снежинка




Снежинки из бисера. Сплести их совсем не сложно.


Рис. 1. Схема снежинки.

- мелкая золотая бисерина;

- серебряная бисерина диаметром 2 мм;

- белая бусина из искусственного жемчуга диаметром 4 мм;


- розовая бусина диаметром 6 мм.


Рис. 2. Схема закрепления центральной бусины.


Источник: http://nauka.relis.ru/

Kum Kolye



тоже просто и красиво)

Магия узелков....



Благодаря распространению учения и практик фэн-шуй во многих домах сейчас появились вот такие шикарные образцы "узелковой магии"...

Но магия узлов есть одной из древнейших и распространена во многих культурах....Узлы могли быть просто украшением, уазанием на ранг и титул их носящего, как офицерские аксельбанты...

...а могли быть чем-то большим...
Кельтские "кноты" известны и уважаемы по всему миру, как примеры высокого мастерства ювелиров и оружейников, и такой же высокой магии...

Кельтский амулет "Узел ведьмы" - два варианта...


Плетение узелков и всевозможные техники макраме - до сих пор популярное рукоделие...

В преддверии Самайна выкладываю вам подарочек - подборку материалов о магических узлах....:)

смотерть дальше..

Бисерные люди. Продолжение.




Продолжаю пополнять коллекцию. Не все бисерные люди, которых я нахожу мне нравятся, но вот от этой я просто в восторге.
Сделала некто Kandra - http://www.kandrasbeads.com/index1.html

Украшения из полимерной глины Elise Winters

Перепечатка статьи возможна только с работающей ссылкой на www.krasotologia.ru

Elise Winters – один из ведущих национальных художников-мастеров, создающих украшения из полимерной глины. Ее работы опубликованы в многочисленных книгах и периодических изданиях, а сама художница читает лекции о работе с глиной в колледжах, институтах и художественных школах Америки.
Ее работы были представлены в многочисленных музеях США и крупнейших городов мира и неспроста – каждое из украшений Элис Винтер является уникальным сочетанием люминесцентной поверхности и тонкой цветной формы. Когда коллекционеры называют ее работы «наводящими на размышления», она улыбается, ведь дразнить воображение – призвание ее украшений, а также через абстрактную форму и гармонию цвета проносить сквозь камень красоту и загадки природы.
Сначала Элис полюбила податливость глины, из которой можно было легко формировать органичные формы, позже, как фотограф – была пленена тонкой игрой света и цвета, прозрачностью и эфемерностью. Особое очарование ее работам придает тонкая комбинация акриловых красок и полимерной глины, рождающая легкие и мерцающие поверхности.
Каждое произведение Elise Winters – уникальное и единственное в своем роде, выполненное вручную художницей. Вы никогда не увидите идентичное украшение на ком-то еще смотреть украшения
Читайте также:
Сумочки в виде овощей и цветов Кэтлин Дастин
Украшения из полимерной глины Julie Picarello