рис тибет |
Все вредное выведет рис Секрет тибетских лам. Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки. Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент. После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе. Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов. После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея
|
о водке |
|
Без заголовка |
4 эффективных упражнения от обвисшего живота
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего вы знаете ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Вязание спицами кофточки без швов с рукавами регланом имеет несколько преимуществ. Во-первых, изделие вяжется целиком на круговых спицах, при данном способе вязания нет заключительного этапа сшивания связанных деталей, поэтому нет боковых швов. Во-вторых в процессе вязки можно примерить кофточку и сразу подогнать по фигуре изменив недочеты. Конечно есть минус в вязании вещи сразу целиком из-за того что в работе находится сразу большое количество петель.
|
Без заголовка |
Сегодня хочу рассказать еще об одном сайте, где зарегистрировано свыше 60 популярных магазинов предлагающих свои товары со скидками по всей территории России. Здесь имеются одежда и обувь, электроника, спортивные товары, товары мегамаркета, красоты, а также хостинг. Конечно же рассказать о каждом из них - очень трудно, да и не реально, настолько обширен ассортимент товаров этих магазинов. Давайте, для примера возьмём интернет магазин Wildberries и посмотрим какие товары можно приобрести используя промокод Wildberries.
WildBerries.ru - это многопрофильный магазин брендовой одежды обуви и различных аксессуаров, который был создан свыше семи лет тому назад. В нем можно найти около 600 марок товаров представляемых несколькими десятками тысяч моделей. Качество товаров магазин гарантирует на все 100%, так как сотрудничает только с производителями и официальными дистрибюторами. Компания владеет информационным порталом ReFashion.ru., на который я только что заходил и с уверенностью могу сказать, что каждая женщина, да и мужчины тоже, обязательно найдут там для себя что-нибудь полезное, привлекательное и интересное.
В интернет-магазине Wildberries.ru можно купить трендовую женскую, мужскую и детскую одежду за полцены и даже дешевле, при условии если используете промокод Wildberries.
Покупка в этом магазине имеет прогрессивную направленность, т. е. чем больше покупок осуществляется, тем купоны будут приносить больше пользы, а уже если сумма всех купленных товаров превысит 15 тыс. руб., то такой клиент получает «вечную» скидку 5%, которая прибавляется к новым скидкам получаемым при покупке последующих товаров. Неплохо! Не правда ли?
Ну а теперь давайте с вами посмотрим образцы некоторых товаров, которые нам предлагает магазин WildBerries и побываем на показе модной одежды на ReFashion.ru Полную информацию о размерах, цвете, а также о стоимости предлагаемых товаров можно получить по вышеуказанной ссылке на сайте магазина.
Серия сообщений "Одежда, обувь":
Часть 1 - Новая коллекция мужской одежды 2012 г. (Вымирают мужики)
Часть 2 - Отзывы на rusmagazin.ru от покупателей шуб и свадебных платей
...
Часть 8 - Качественная женская одежда в британском стиле
Часть 9 - Кроссовки - наиболее удобная и красивая обувь для путешествий
Часть 10 - Промокод Wildberries – лучший способ одеваться стильно и недорого
Часть 11 - Одеваться надо красиво. Женская и мужская одежда из меха и кожи
Часть 12 - Бохо. Его нельзя не любить - он самый лучший! Бохо магазин модной одежды
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

При шейном остеохондрозе в первую очередь нарушается кровоснабжение головного мозга. От сюда: затылочные головные боли, нарушение зрения, слух (может быть шум в ушах), нарушение координации, ухудшение памяти. Могут болеть корни волос при прикосновении и выпадать, может возникать боль в плечах, онемение рук, пальцев (особенно мизинцы и большие пальцы).
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам сберечь здоровье. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
|
Без заголовка |

Вязать цветы для украшения крючком — дело обычное, но вот как сделать аналогичное украшение спицами, это редко можно встретить, поэтому привожу полное описание процесса.
Наберите на спицы 6 петель и 2 петли краевые.
1-й ряд: Свяжите 1 краевую петлю, 3 лицевые петли, накид, 3 лицевые петли, краевую.
2. Как связать спицами цветы
2-й ряд: все петли лицевые.
В 3-м ряду: свяжите 1 краевую петлю, 3 лицевые петли, накид, 4 лицевые петли, краевую.
4-й ряд: лицевые петли.
3. Как связать спицами цветы
Дальше продолжайте вязать: 3 лицевые петли, накид, все оставшиеся петли — лицевыми.
На спицах должно получиться 12 петель плюс 2 краевые петли.
4. Как связать спицами цветы
12-й ряд — изнаночный ряд. Закройте 6 петель, свяжите лицевыми 6 петель.
Чтобы связать второй лепесток повторите вязание, начиная с 1-го ряда.
Свяжите 5 одинаковых лепестков.
5. Как связать спицами цветы
Соедините края лепестков вместе и сшейте. В дырочки от накидов протяните нить и затяните ее. Украсьте цветок бусиной или стразами.
Для того, чтобы связать цветок большего размера, просто увеличивайте количество петель.
|
Без заголовка |

Вязание спицами, обвязка крючком.
Размер кофточки: 42-44.
Вам потребуется: 100 г пряжи “ANGORA” (60% акрила, 40% мохера, 500 м/100 г) белого цвета; 100 г пряжи секционного крашения “Batik Design ANGORA GOLD” (80% акрила, 10% шерсти, 10% мохера, 550 м/100 г) сине-бело-голубых оттенков; спицы № 4; крючок № 2; 6 перламутровых бусинок.
|
Без заголовка |

Для вязания пледа вам потребуется: 350 г пряжи (100% акрил) белого цвета. Спицы №3,5.
Узоры для вязания пледа спицами:
Платочная вязка (плат. вязка): все петли лицевые.
Шестиугольник вязать спицами по схеме 1. Треугольник вязать спциами по схеме 2.
Плотность вязания пледа спицами: 10 х 10 см = 25 п. х 40 р. платочной вязки.
Высота каждого шестиугольника около 20 см.
|
Без заголовка |
пт, 04/09/2009 - 13:44 — lilag
Мастер-класс

Понадобится бисер РУБКА примерно 50гр, нить типа Ириса, крючёк, игла и кулончик

Бисер нанизываем на нитку (кому как удобнее: или почти весь сразу или как я разделить на три раза)

Надо знать размеры телефона, вернее его окружность, для это ширину и толщину сложить и умножить на 2 ( в данном случае это 13 см) и набрать цепочку из возд. петель ровную половине этого числа - 6,5 см. Эту цепочку обвязать с обеих сторон (по кругу), в крайние петли вязать 3 в.п. Всё это пока без бисера. Это будет дно чехольчика.

Теперь во втором ряду начинаем добавлять бисер в каждую петлю, дальше я вязу всё время по кругу без разделения на ряды. Работаем с внутриней стороны чехольчика.Бисер получается за работой.

так выглядит внешняя сторона

Вяжем

Вяжем до необходимой высоты. Последние 2-3 ряда можем связать другим цветом. Потом в одном углу начинаем вязать цепочку из возд.петель с добавлением бисера, привяжЕм подвеску и ГОТОВО

|
Без заголовка |
Дизайн частного дома разрабатывают в любом стиле, - как захочет заказчик. Главное – разработанный дизайн должен быть эстетичным, гармоничным и… универсальным, - со временем любая необычная постройка может и разонравиться.
Все более и более популярно и в экстерьере, и в интерьере, такое направление, как модерн. Для молодых людей характерен хай-тек - стиль, воплощенный в стекле, металле и пластике. Но а для любителей более изысканной красоты – конечно классическом стиль, - лепнина, колонны, балюстрады.
Из более необычных направлений - стиль шале: первый этаж делается светлый, второй темный, отделанный деревом. Готика также очень интересна – высокие башни, витражи. Шикарность- это барокко: витые колоны и отделка позолотой.
В галерее фотографий домов видно, что встречаются и комбинированные варианты проектов участка и особняка.
Заходите на сайт ibud.ua/ru/fotopodrazdela/fotogalereya-domov-kottedzhey-zdaniy-49/chastnye-doma-85, любуйтесь галереей частных домов.
А здесь представлена фотоподборка частные дома - фото…
|
Без заголовка |

В очередной раз удивляюсь и поражаюсь смекалке людей – как можно сделать красивые емкости для цветов и для улицы, так и для дома. Вот нашла несколько тому примеров.
Для того чтобы сделать такую емкость Вам потребуется использованный пластиковый пятилитровый бутыль (желательно с квадратной формой), краска, картон, ножницы и Ваша фантазия.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|