Я в течение 10 лет это говорю своим клиентам-пациентам.
Избыточная масса тела - это следствие нарушенных привычек питания (как правило, за исключением гормональных проблем). Эти привычки появились не все сразу и закреплялись не один год. Или это особенность питания семьи, передаваемая от поколения к поколению.
Единицы готовы проделывать усилия над собой и идти к формированию новых, здоровых привычек. В основном люди стараются остаться в своей прежней "комфортной" зоне, когда осознают, что похудение - это тяжкий труд.
А большинство из них иллюзорно ищут спасения в "средствах для похудения". Такие - чтоб ничего делать было не нужно, и привычки не менять...