Серия сообщений "Растяжка":
Часть 1 - 5 простых упражнений для идеальной растяжки на каждый день
Часть 2 - Как и зачем нужно правильно растягиваться
Часть 3 - Hecлoжнaя pacтяжкa вceгo тeлa для «дepeвянныx».
Часть 4 - 6 упpaжнений для отличного самoчyвcтвия
Часть 5 - Растяжка для бодрости и настроения