как бы ни хотелось отдалиться от чужих потоков грязи, так или иначе они всё равно тебя касаются... противно...остаётся только, как ты написала, прилагать усилия, чтобы самой такой не становиться.
Я стараюсь теперь как можно меньше общаться с людьми, от которых исходит много негатива. Или хотя бы пробую их успокоить или одернуть, если это мои друзья... Но это очень утомительно, и не всегда помогает.