Термин «целлюлит» появился лишь в конце прошлого века, а еще в середине XX столетия ямочки на женской попе считались весьма эротичными. К тому же медики все чаще утверждают, что небольшая жировая прослойка на ягодицах и бедрах - это физиологическая норма! Так что отнесись к себе менее критично: возможно, твоя фигура вовсе не нуждается в серьезной коррекции.

Если же наличие «апельсиновой корочки» в преддверии сезона открытых одежд повергает тебя в уныние -действуй! Системность и регулярность позволят добиться наилучших результатов в кратчайшие сроки.

Принимай меры Залог успеха -комплексный подход: правильное питание, физические нагрузки и наружный уход. При помощи одних лишь косметических средств побороть целлюлит невозможно. Специалисты считают, что пользоваться антицеллюлитными кремами нужно уже тогда, когда бугорки заметны лишь при сдавливании кожи. Если же «апельсиновая корка» видна даже невооруженным глазом, нужны меры посерьезнее: курс антицеллюлитного массажа, мезо- или озонотерапия.

Обрати внимание на состав антицеллюлитного средства. Кофеин, витамин А, масла кипариса и розмарина, экстракты конского каштана, можжевельника, хвоща, плюща, гинкго, морских водорослей активизируют и нормализуют обмен веществ, повышают эластичность и упругость кожи.
За 5 минут Ты усилишь эффективность антицеллюлитной косметики, если будешь сочетать ее нанесение с приемами самомассажа. Такой массаж выполняет функции лимфодренажа, стимулирует деятельность подкожной жировой клетчатки и мышц. Все движения выполняй снизу вверх. Начни с легких поглаживаний, затем костяшками пальцев пройдись от колена к бедру по внутренней, внешней и передней поверхности. Собери немного кожи в складку и продвигай кожный «валик» вверх - вначале по внешней, а потом по внутренней поверхности бедра. Заверши массаж легкими похлопываниями.