Красивое платье |
для кружков-таблеток пробовала эту схему
Метки: вязание крючком платья вязаные летние модели одежды |
Крахмалим, сахарим, желатиним вязаные вещи |
Метки: накрахмаливание |
Ажурный жакетик |
Метки: вязание крючком летние модели одежды жакеты крючком |
Салфетки-подстаканники |
Набор связанных крючком небольших салфеток для чаепития будет прекрасным подарком подруге, маме или бабушке к весенним праздникам. Для вязания салфеток хорошо подойдет тонкая пряжа х/б «Ирис».
Вязать салфетки вы можете одним цветом или разноцветными для яркого красочного комплекта.
Метки: вязание крючком салфетки вязаные |
Красивое платье крючком |
Метки: вязание крючком платья вязаные летние модели одежды |
Без заголовка |
|
7 крутых упражнений на любой возраст |
Как оставаться в прекрасной физической форме и сохранять фигуру в первой, второй, третьей и дальше по счету молодости?
Для начала срочно сотри из памяти одну архаичную идею: ты не обречена терять красоту с возрастом. Разумеется, тело меняется в течение жизни – имеет право, но есть много живых доказательств того, что правильные «питательные» и тренировочные привычки помогают поспорить с паспортом. В конце концов, даже если (гипотетической) тебе всего 25, но ты кормишься преимущественно фастфудом и обходишь (а еще хуже объезжаешь) фитнес-клуб стороной, то вряд ли можешь похвастаться хорошей фигурой.
Порой, конечно, встречаются генетические исключения, но на то они и исключения. А так – никакой «вписки» в мир стройности нежный возраст сам по себе не дарит. И наоборот, если тебе 45, ты давно придерживаешься разумной диеты и занимаешься спортом, твоей внешности могут позавидовать особы вдвое моложе. «Даже небольшая, но регулярная двигательная активность настолько замедляет процессы старения, что ты всегда будешь выглядеть лучше ровесниц, которые сложили руки и ничем не занимаются», – уверена Барбара Бушмен, спортивный физиолог, профессор Missouri State University.
Чтобы сохранять и поддерживать неземную красоту при любом количестве свечек на праздничном торте, нужно просто знать свои сильные и слабые стороны, которые меняются с возрастом. Например, тренировки, к которым ты со скрипом привыкала в двадцать, станут одним из любимейших занятий к сорока. С другой стороны, восстанавливаться после них придется немного дольше. Но если быть в курсе того, к чему готовиться, все временные трудности можно одолеть.
За годы работы с голливудскими звездами (которые, сама понимаешь, делают все, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе) тренер Джанет Дженкинс поняла, что подбирать тренировку нужно не под возраст, а под индивидуальный уровень физической подготовки.
Забудь о тех неприятных людях, которые считают, что всем двадцатилетним прописаны самые тяжелые нагрузки, а девушкам за сорок лучше просто полежать. И послушай-ка Джанет: проверь себя (см. тест на силу) и стартуй со своего уровня: новичок, середнячок или продвинутый (рекомендации по ним даны под каждым из 7 упражнений). Занимайся по этой схеме 2-3 раза в неделю, только не днями подряд.
|
Метки: физкультура и возраст гимнастика для женщин |
Шикарный палантин |
Метки: вязание крючком шали палантины |
Пинетки - сандалики |
Метки: пинетки вязание крючком вязание для малышей |
Мастер класс по вязанию бус и украшению их бисером |
Метки: бисер бижутерия крючком |
Узоры ирландского вязанияу |
Метки: узоры для крючка ирландское вязание |
Bliuskute siltoms dienoms |
Метки: вязание крючком летние модели одежды |
Ажурный жакет |
Метки: вязание крючком жакеты крючком |
Детское платье |
СИНЕЕ ПЛАТЬЕАвтор: Киргеснер О. Н. Журнал «Сандра»
Размер: на 3 года.
Средняя степень сложности.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
В общей сложности 250 г пряжи Камтекс «НИКО» (100 % хлопка; 500 м/ 100 г), из них: 200 г синего цвета, 50 г серого цвета; крючок № 2,5.
Метки: вязание крючком платья детские |
Болеро |
Метки: вязание крючком болеро |
Жакет ажурный |
Метки: вязание крючком жакеты крючком летние модели одежды |
Вязаные платья |
|
|
|
|
Платье и шраг спицами
Модель платья и шрага взята из журнала Susanna №9/2012 г. Платье и шраг связаны спицами №3,5 и №4.5 из 400 г для платья и 200 г для шрага пряжи Solare (100% хлопка, 90 м/50 г). Размер 42. Схема ...
|
Кружевное платье
Модель платья взята из Журнала мод №559/2012 г. Платье связано крючком №1.25 из 1000 г пряжи (100% хлопок, 150 м * 100 г). Размер 42-44. Схема вязания платья крючком ...
|
|
Голубое ажурное платье
Модель плятья взята из журнала "Вязаный креатив" №8/2012 г. Голубое ажурное платье связано крючком №2 из 500 г пряжи "Ромашка" (100% хлопок). Размер 38. Схема вязания ажурного ...
|
Платье сарафан-схема вязания
Модель платья взята из журнала "Вязаный креатив" №7/2012 г. Коралловое платье с узором ананасы связано крючком №2 из 500 г пряжи (100% хлопок). Размер 42. Схема вязания платья ...
|
|
Платье сетка
Модель платья взята из журнала Наталья №4/2012 г. Платье связано крючком №1.5 , 2 и 2.5 и спицами №2 из 450 г белой пряжи "Vita-Cotton-Orion" (77% мерсеризованный хлопок, 23% вискоза, 50 г/170 ...
|
Простое платье крючком
Модель платья взята из журнала Наталья №4/2012 г. Белое платье А-силуэта связано крючком №1.5 из 400 г белой пряжи "Турн-Виста" (47% вискозы, 53% хлопка, 100 г/430 м). Схема вязания ...
|
|
Платье
Модель платья взята из журнала мод №556. Платье связано крючком №1.75 из 300 г пряжи светло-зеленого цвета (50% шерсть, 50% акрил, 1613 м*100 г), 300 г вискозного шелка светло-зеленого ...
|
Мини платье крючком
Модель платья взята из Журнала мод №556. Платье связано крючком №3 из 400 г пряжи Silke Countre (200 м* 50 г). Размер 44. Схема вязания мини платья крючком ...
|
Метки: вязание крючком платья вязаные летние модели одежды |
Вязаный крючком костюм: топ с завязкой и юбка. |
Метки: вязание крючком юбки вязаные жакеты крючком |
Вязанный костюм |
Метки: вязание крючком юбки вязаные жакеты крючком |
Ажурный топ |
Метки: вязание крючком топы летние модели одежды |
