Ñëàäêîå - ýòî ïîëåçíî |
Åñëè åñòü èõ êîíå÷íî â îïðåäåëåííûõ êîëè÷åñòâàõ:) Ìàðìåëàä!  ìàðìåëàäå ñîäåðæàòñÿ ïåêòèí, àãàð èëè æåëàòèí. Ïåðâûé ïîëó÷àþò èç ÿáëîê, àðáóçîâ, êîðîê öèòðóñîâ, êîðçèíîê ïîäñîëíóõà è ñàõàðíîé ñâåêëû. Âòîðîé — èç áóðûõ è êðàñíûõ âîäîðîñëåé, à òðåòèé — èç êîñòåé, ñóõîæèëèé è ò. ï. Òîëüêî ïðåäñòàâüòå, ñêîëüêî ïîëåçíûõ âåùåñòâ ñîäåðæèò ìàðìåëàä! Ñàìîå ãëàâíîå — ìàðìåëàä ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè, ïîìîãàåò ðàáîòå ÆÊÒ è âûâîäèò òîêñèíû. È îí êóäà áîëåå ïîëåçíûé, ÷åì ñàõàð. Çåôèðêè! Ëó÷øå ñúåñòü çåôèð, ÷åì òîðò. Îí ñîäåðæèò ãîðàçäî ìåíüøå êàëîðèé. Ýòà ñëàäîñòü ïîëåçíà äëÿ ìûøö, èììóíèòåòà è äàæå äëÿ ìîçãà. Ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå çåôèð îêàçûâàåò è íà âîëîñû, íîãòè, ñîñóäû. ×òîáû íå ïåðåáîðùèòü ñ ýòèì ëàêîìñòâîì, åñòü çåôèð è ïàñòèëó íóæíî ñ 16 äî 18 ÷àñîâ, òàê êàê â ýòî âðåìÿ óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè ïàäàåò. Ìîðîæåíîå Ìîðîæåíîå ñîäåðæèò 30 ìèíåðàëüíûõ ñîëåé, 20 âèòàìèíîâ, ìíîæåñòâî ïîëåçíûõ ôåðìåíòîâ è îêîëî 20 àìèíîêèñëîò áåëêà. È âîîáùå, ìîðîæåíîå ïîâûøàåò íàñòðîåíèå, äåëàåò íàñ ðàäîñòíûìè, ñ÷àñòëèâûìè è äîâîëüíûìè æèçíüþ. È ýòî, ìåæäó ïðî÷èì, íàó÷íî äîêàçàííûé ôàêò. èñòî÷íèê |
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