Меньше мусора, отвлекающих факторов и обязательств — вам наверняка понравится.

В нашем обществе прогрессирует бездумное потребление. Мы приобретаем горы вещей и не можем объяснить, зачем они нужны, зачем нам так много всего. А потом тонем в куче хлама, боясь расстаться с результатами неуёмного потребления.

Принимая принципы минимализма, вы не только освобождаете свой дом от ненужных вещей, но и делаете свою жизнь более осознанной.

1. Вы даже не вспомните, от чего избавились

Когда вы только начинаете избавляться от ненужных вещей, у вас возникает много вопросов: «Я действительно не пользуюсь этой вещью?», «А что, если она мне понадобится?», «Однажды я захочу её использовать, а её нет!».

Вам кажется, что эти вопросы и опасения вполне рациональны, но на самом деле, как только вы избавитесь от предмета, вы тут же про него забудете. Вещи, которые захламляют вашу жизнь и заставляют задуматься, нужны они или нет, в большинстве своём настолько бесполезны, что ваше «однажды» никогда не наступит.

2. Воспоминания живут в сознании, а не на полках

Так трудно освободить шкафы и полки от пыльных статуэток, фотографий в рамках и прочих вещей, которые ассоциируются с приятными воспоминаниями.

Здесь надо понять, что воспоминания живут у вас в памяти и не зависят от бесполезных вещиц, которые только захламляют вашу квартиру. Ведь, если вы вдруг потеряете эти вещи, воспоминания о приятных временах, любимых людях и путешествиях никуда не исчезнут.

Поэтому смело избавляйтесь от бесполезных памятных сувениров. Что вы получите в итоге? Чистые полки, больше свободного пространства, в котором и дышится легче, и думается свободнее.

3. Наводить порядок — не всегда лучшее решение

Когда у вас много вещей, вы тратите изрядное количество времени на то, чтобы поддерживать порядок. Вы раскладываете вещи по местам, организуете пространство и повторяете это снова и снова.

Да, порядок в комнате — порядок в голове. Но можно добиться порядка и без жертв в виде свободного времени. Выкиньте большинство вещей, которые вы вынуждены постоянно раскладывать по местам, и уборка дома станет простым и приятным делом.

Лучший способ организовать свои вещи — избавиться от большинства из них.

Джошуа Филдс-Миллберн, основатель блога TheMinimalists

4. Ваше имущество подавляет вас

Если ваше рабочее пространство заполнено ненужными вещами, они постоянно отвлекают и подавляют вас. В просторной пустой комнате вы сможете гораздо лучше сосредоточиться и дольше оставаться свежим и бодрым.

Чем больше вещей вы имеете, тем больше действий они от вас требуют. Вам нужно убирать их, перемещать с места на место, упорядочивать и хранить. Это отбирает много времени, и, что самое интересное, вы можете легко от этого избавиться.

5. Вы развиваете более широкий взгляд на потребление

В современном мире мы много покупаем и много потребляем. Потребление является двигателем экономики, и от него зависит наше поведение. Бездумный потребитель всегда хочет купить какие-то вещи и при этом представляет, как изменится его жизнь после очередной покупки.

Во время похода по магазинам сознание как будто отключается, а взамен включается «режим покупателя» и берёт контроль над вашим телом.

Когда это происходит, вы начинаете тратить деньги, повинуясь чувствам, а не разуму. Вы хотите почувствовать себя комфортно и улучшить настроение за счёт покупки.

Но правда в том, что покупки не приносят долгого удовлетворения: как только вы приобрели одну вещь, вы тут же хотите другую, и ваш дом наполняется предметами, которыми вы не пользуетесь.

6. Вы менее склонны покупать вещи со скидкой

Когда вы покупаете что-то ненужное со скидкой, кажется, что вы экономите свои деньги, ведь потом эта вещь может пригодиться. На самом деле она вряд ли вам пригодится, и вы не экономите, а просто выкидываете деньги на ветер.

Этот трюк маркетологов — большие скидки — отлично работает, и бездумные потребители покупают кучу ненужных вещей. Но, если вы прониклись духом минимализма, этот трюк будет бессилен, вы на него больше не попадётесь.

7. Вы тратите своё время онлайн более рационально

Минимализм проявляется не только в вещах, но и во всех остальных сферах жизни, включая работу за компьютером. Быть минималистом — значит убрать всё лишнее, то, в чём вы на самом деле не нуждаетесь.

Вы не заморачиваетесь с красивыми обоями для рабочего стола, не ищете красивые темы и иконки, не скачиваете лишние программы.

Вы используете простые бесплатные утилиты, не менее функциональные, чем красивые платные варианты. На вашем рабочем столе не маячат десятки иконок посторонних программ, которые вы даже не помните, когда установили, а в браузере не отвлекают несколько вкладок.

Работа с одной вкладкой в браузере — это отличный способ увеличить эффективность работы. Так вы победите многозадачность и не будете отвлекаться на посторонние дела.

8. Принцип «меньше значит больше» действительно работает

Освобождая место в своей жизни и очищая разум, вы начинаете понимать, зачем это нужно. Бесполезные вещи покидают вас. Чем меньше вещей, привлекающих ваше внимание, тем больше контроля в вашей жизни.

Вы тратите меньше времени, в вашей жизни меньше беспорядка и сложностей, связанных с потреблением. Меньше ненужных вещей, затрат, обязанностей.

В итоге совокупность всех этих «меньше» даёт вам гораздо больше: больше времени, свободы и денег. И вы понимаете, что «меньше» на самом деле значит «больше».

Как известно, присутствие домашних питомцев благотворно влияет на атмосферу в семье. В доме, где живут братья наши меньшие, меньше ссор и больше радости.

По мнению детских психологов, дети, которые растут в доме, где есть домашние животные, имеют более крепкий иммунитет, быстрее развиваются, меньше подвержены стрессам, более коммуникабельны, и даже более интеллектуально развиты, чем их сверстники.

Не случайно неврозы детей успешно лечатся общением с кошками и собаками. Малыши легко входят в контакт с животными, такими же маленькими и беззащитными, как и они сами.

Для этой цели даже выведена особая порода кошек – рэгдолл, представители которой обладают ярко выраженным открытым и веселым нравом. Животные в данном случае выступают своего рода “посредниками”, открывая ребенку путь к общению со своими родителями и сверстниками.

Гиперактивные малыши быстрее успокаиваются и учатся контролировать свои движения в присутствии домашних питомцев.

Согласно результатам исследований, проведенных американскими педиатрами, если в доме есть хотя бы две кошки или собаки, риск возникновения аллергии у детей минимален.

В ходе исследования проверялась реакция на возможные аллергены. Четверо из пяти детей, воспитывающихся в семьях, где есть домашние животные, имели высокую устойчивость к аллергии.

Конечно, при общении детей с собаками, кошками, морскими свинками, хомяками, кроликами, крысами и прочей живностью, необходим контроль со стороны взрослых.

А чтобы быть уверенным, что ребенок не заразится какой-нибудь инфекцией от своего четырехлапого друга, достаточно своевременно проводить те же манипуляции, которые обычно делают все владельцы домашних животных – ежегодную вакцинацию, дегельментизацию и соблюдать правила гигиены.

Всем известно, что сознательное и бессознательное находятся в постоянном взаимодействии и влияют друг на друга. Предлагаем тест, который раскроет черты вашей личности с помощью подсознания.

Посмотрите на картинку ниже, а затем найдите ниже значение того объекта, на который вы обратили внимание в первую очередь.

Eлки

Вы склонны к доминированию, у вас выражены организаторские способности.

Девушка

В своей жизни вы ищите только прекрасное и стараетесь не обращать внимание на черные полосы.

Зонт от солнца

Вы не привыкли показывать свои чувства и держите свои эмоции под контролем.

Качели

Ваше настроение очень переменчиво, вы бываете раздражительны по пустякам.

Клумба с цветами

Вы чувствительны и неравнодушны к проблемам других людей.

Корзина для пикника

Вы не склонны к необдуманным поступкам и привыкли планировать свою жизнь.

Кусты

Иногда вам хочется побыть в одиночестве. Скорее всего, у вас есть неразрешенные конфликты.

Лодка

Вам не хватает перемен в жизни. Возможно, вы хотите сменить работу или место жительства.

Надувной круг

Ваша жизнь немного однообразна, но к переменам в ней вы не готовы.

Песочный замок

Вам присущ дух соревнования, вы не боитесь сложных задач.

Птица

Вы обладаете хорошим чувством юмора и уверены в своем будущем. Бываете непредсказуемы и немного легкомысленны.

Ребенок

Вы любите чувствовать себя нужным, готовы идти на уступки.

Рыбак

Вы часто заняты выполнением сложной, трудоемкой, требующей большой наблюдательности работы.

Собака

Вы открыты и дружелюбны. Конфликтовать не любите, для вас важны хорошие отношения в коллективе и дома.

Солнце

Вам не хватает тепла, заботы и внимания. Вы мечтаете о дружбе и нежности.

Поделитесь этим тестом с друзьями!