Краткий курс очищения. Часть 3
Здравствуй, мой дорогой читатель!

Живите с любимыми!
В этот праздничный день, милые женщины, мне хочется вам пожелать лишь одного: живите с Любимыми и тогда все ваши дни станут праздниками!

Как сделать так, чтобы люди, с которыми вы живете стали любимыми мы и рассказываем в своих книгах, семинарах, курсах. И нам очень радостно становится после того, как отношения в семьях становятся более открытыми и доверительными, когда люди решают свои застарелые проблемы и открывают новые грани в уже давно знакомых людях.

Вчера я получила отзыв на один из наших недавно прошедших семинаров:

(Лилия) Здравствуйте, Татьяна и Юлия!

Я Лилия, мне 23года. Проходила он-лайн семинар про болезни ЖКТ осенью 2006г.

Очень много полезного для себя узнала. После семинара изменились отношения в семье - понимание, гармония, нежность. По Вашему совету перестала пить противозачаточные таблетки и желание "любиться" ко мне вернулось. :)

К Папе стала относиться с принятием, пониманием и благодарностью. Вы знаете, за те 5 дней я не только поняла причину многих моих болезней и также разобрала многое из детства, из прошлого и настоящего. И еще - наша кошечка была агрессивной, кусалась, царапалась, теперь же она сама Нежность и Ласковость.

Спасибо Вам!

Наш следующий он-лайн семинар будет посвящен способам избавления от депрессии "Нет депрессии!". Вести его будут

Илона Вистбакка, психолог http://www.depression.vid.fi, ведущая рассылок Скорая помощь при депрессии и Психологические проблемы, депрессия: преодолеем вместе!

Катерина Мануковская, автор курса "Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны". Кстати, представляю и новую Катину книгу "Лекарство от женской доли" - отзыв на нее можно прочитать в разделе Книги ШСЗ и КнНР, книг консультантов КнНР


ЗАКАЗАТЬ

Проходить семинар будет 16-17 марта в интернете. Заявку можно заполнить на странице On-line семинары

Ну а я заканчиваю публиковать Краткий Курс Очищения Тела.
Но сначала немного пришедших на курс вопросов:

1. В книге описан 1 месяц очищения, а как проводить 3х мес.очищение? (могли бы вы схему написать, хотя бы примерно, или подсказать, в каких выпусках искать)

Вот сегодня эту схему мы и дадим до конца.

2. Когда пить квас Болотова и кисель Изотова, и когда не пить?

Пить во все дни чистки кишечника. Не пить - в неделю чистки почек.
В дальнейшем кисель Изотова можно пить на протяжении всей жизни, а квас Болотова я бы рекомендовала пить курсами по месяцу два раза в год: весной и осенью.

3. Моя Мама не желает клизмами чиститься, есть ли другие способы (может что то более мягкого действия)?

Да, можно использовать чай-щетку, в состав которого входят слабительные травы. Но во время чистки печени, особенно классического варианта с лимонным соком и маслом клизмы нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Рецепт чая-щетки:

Лист сены - 4 столовых ложки

Кора крушины - 4 столовых ложки

Чай зеленый - 4 столовых ложки

Чай каркаде - 2 столовых ложки

Яблоко сухое, измельченное (сухофрукты для компота) - 2 столовых ложки

Сухие части измельчить и перемешать. Заваривать по 1 столовой ложке сухой смеси на 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивать 15-20 минут, отцедить, отжать остаток, долить до 200 мл. Принимать по стакану перед ужином.

4. Как чистить печень экстрактом прополиса и как его делать?

Пока об этом способе мы писать не будем до тех пор пока не проверим его эффективность.

5. Как делать травяные чаи, просто смешивать или в каких то пропорциях, я купила травы по дошам, но ведь многие горчат и на чай совсем не похожи

Смешивать 2-3 травки с чаем каркаде, гибискусом, шиповником. Главное, чтобы у чая был приятный для вас вкус. В качестве подсластителя можно использовать траву стевии, мед (но не больше 2 столовых ложек в день)

6. Прочитала в рассылке, что надо кушать гвоздику. А как, в какой момент чистки?

Одновременно с чисткой кишечника - в течение трех недель. Подробнее об этом в прошлом выпуске рассылки

Но продолжим:

Содержание курса:

Очищение кишечника

Техника постановки очистительной клизмы

Избавление от дисбактериоза

Прием чеснока

Кисель Изотова

Квас Болотова

Подпитка микроэлементами

Цветочная пыльца

Яблочный уксус и мед

Противопаразитарное лечение

противопаразитарное лечение травами

противопаразитарное лечение для ослабленных людей

Чистка печени

Чистка почек

Чистка лимфатической системы

Сосание масла

Экспресс-чистка лимфатической системы

Чистка крови

Свекольная чистка печени

Очищение крови соками

Сводная таблица краткого курса по лунным дням

Очищение печени:
Чистка печени выполняется после очищения толстого кишечника, иначе отходы, выделяющиеся при очищении печени застрянут в толстом кишечнике и начнут всасываться в кровь, что приведет к ее повторной интоксикации.

Вся процедура длится 3 дня.

Оптимальным для чистки печени является 13-14 лунные дни

Подготовка занимает два дня.

Утром первых суток делается клизма и питание в течение всего дня - строго вегетарианское, то есть растительная пища. То же самое на следующие сутки. Очень хорошо в эти три дня, включая день чистки печени, потреблять яблочный сок в любых количествах.



В эти дни из питания нужно полностью исключить свеклу.

Вечером, в течение двух дней накануне чистки печени, нужно принять горячие 30-минутные ванны (для Желчи теплые).



Сама процедура очищения печени начинается в 19.00 третьих суток (13,14 лунные сутки) - (в это время согласно суточному биоритму печень расслабляется и способна избавиться от камней любого размера).

Для процедуры необходимы: 200 г цитрусового сока и 200 г оливкового масла (средние показатели).

За час до начала тюбажа, в 18 часов начать прогревание печени с обеих сторон (спереди и сзади) двумя грелками с горячей водой.

За 20-25 мин до окончания прогревания печени людям с гипоцидным гастритом (пониженная кислотность желудочного сока) необходимо выпить маленькими глотками 70-100 мл цитрусового сока комнатной температуры. Таким образом, для дальнейшего мероприятия у них остается 200-230 мл сока.

Люди с нулевой кислотностью желудочного сока (анацидный гастрит) за 10-15 мин до окончания прогревания печени, а точнее до начала приема оливкового масла, надо выпить маленькими глотками 100-150 мл цитрусового сока комнатной температуры, тогда у них останется 200-250 мл сока.

Люди с нормальной и повышенной кислотностью желудочного сока на этом этапе сок не пьют.

За 10 мин до тюбажа поставить нагреваться на водяную баню оливковое масло до температуры 40-42 °С (количество оливкового масла следует определить по формуле).

Прием тюбажа

Принять подогретое оливковое масло все сразу в 19 часов:

с небольшим количеством цитрусового сока людям с пониженной кислотностью.

Людям с повышенной кислотностью постараться обойтись на этом этапе без сока (можно в рот положить дольку лимона).

С нормальной кислотностью желудочного сока выпить за этот прием не больше 20 мл цитрусового сока.

Сменить воду в грелках.
Сходить в туалет.
Лечь на правый бок. Одна грелка лежит на области печени со стороны живота, другая со стороны спины.
Грелки обернуты полотенцем.

При анацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 200-250 мл.

Принимать, не вставая, цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45, 60, 75 и 90-й минутах. На 105-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще полчаса.

При гипоацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 200-150 мл.

Принимать, не вставая, цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45, 60-й минутах. На 75-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще полчаса.

При гиперацидном гастрите - Использовать для тюбажа цитрусовый сок комнатной температуры в объеме 90-100 мл.

Принимать, не вставая, теплый цитрусовый сок каждый раз в объеме 15 мл на 15, 30, 45-й минутах. На 60-й минуте тюбажа принять весь оставшийся сок и полежать еще 60 минут.

Заключительный период

Через 20 минут после окончания тюбажа съесть салат - "метлу".

Салат-"метла" готовится из свежей капусты, моркови и свеклы в соотношении 3:1:1. Салат не солится и не заправляется маслом. При этом капуста шинкуется, а морковь и свекла натираются на крупной терке. Все это тщательно перемешивается и мнется руками до выделения сока. Можно ввести в салат немного лимонного сока. Такой вариант салата готовят себе все, кто не страдает заболеваниями желудка, у кого кислотность желудочного сока в норме.

при анацидном гастрите салат-"метла" (квашеная капуста : сырая морковь : маринованная свекла = 3:1:1, обильно заправить лимонным соком).

при гипоацидном гастрите салат-"метла" (квашеная капуста : сырая морковь : сырая свекла = 3:1:1, обильно заправить лимонным соком).

При гиперацидном гастрите - Через 20 мин после окончания тюбажа сьесть салат-"метла"(свежая капуста: морковь: отварная свекла =1:1: 2) В салат можно добавить также мелко нарезанный, предварительно размоченный чернослив, для усиления перистальтики кишечника.

Через 1 час 30 минут после приема салата принять слабительное.

Еще через час сделать очистительную клизму и лечь спать.

Утром, на следующий день после чистки, необходимо сделать еще одну очистительную клизму, возможно, и не одну, пока выбросы шлаков полностью не прекратятся.

После этого можно легко позавтракать.

Первый завтрак: желательно, чтобы состоял из 0,5 л сока (морковного; свекольно-яблочного 1:5). Сок дополнительно промоет печень. Только после этого можно есть салаты, кашку на воде и вступать в обычную жизнь.

И под занавес еще два небольших совета. Когда ты сядешь обедать, постарайся не перегружать свой желудок тяжелой пищей. В этот день следует ввести в свой рацион побольше клетчатки. Если послабление кишечника окажется очень сильным, съешь на ужин отварной рис без соли.

Наверх

Очищение почек.
Чистка почек проводится через день после проведения чистки печени.

Для проведения чистки приготовь 20-25 г пихтового масла и сбор трав: по 50 г душицы, шалфея, мелиссы, спорыша, зверобоя (зверобой можно заменить на шиповник, плоды либо корни). Трава измельчается до размеров чаинок на мясорубке. Все травки перемешиваются между собой.

При язвенной болезни или гастрите с повышенной кислотностью сбор трав заменить травой Хвоща полевого - 2 ст. ложка хвоща заливается 2 стаканами (400 мл) кипятка (пить по 2/3 стакана за 30 мин до еды в течение всех дней чистки почек) плюс две таблетки активированного угля на каждый прием хвоща.

Питание: с утра можно немного морепродуктов до 14 часов, во второй половине дня овощи, каши, фрукты. Чередуем белковую (пищу, дающую преимущественно кислую реакцию мочи) и растительную (пищу, дающую преимущественно щелочную реакцию мочи) пищу.

Следует иметь в виду, что при приеме мочегонных трав, в связи с повышенным выведением солей, особенно калия, играющего важную роль в процессах внутриклеточного обмена и проведения нервных импульсов, надо заботиться о том, чтобы восполнить его недостаток. Поэтому в период фитотерапии нужно употреблять дополнительно продукты, богатые калием (курагу, свежую морковь, бананы, печеный картофель и др.).

В течение 3-х дней (через день после окончания чистки печени) прием чая из сбора трав (2 чайные ложки смеси трав на 1/2 стакана кипятка, настоять до темного цвета, принимать в теплом виде, предварительно процедив) с медом (1 столовая ложка) за 30 минут до еды. Мед в горячую воду не класть!!! Мед употреблять лучше в прикуску.

На 4-й день за 30 минут до еды приготовить 100 г охлажденного настоя трав (чая) и в него добавить 5 капель пихтового масла, размешать и выпить через соломинку (чтобы предохранить зубы от разрушения).

Настой с пихтовым маслом принимать перед едой три раза в день в течение 3 дней

Результаты очистки обнаружатся по сильно помутневшей моче, в которой могут быть и камешки. Иногда выпадают тяжелые бурые и темно-красные плотные камни с запахом пихтового масла. Это сгустки песка.

Возникновение почечной колики в процессе чистки почек необходимо прогнозировать и рассматривать не как повод для тревоги, но как сигнал, что очищение началось и уже идет полным ходом. Из почек вовсю отходит песок и мелкие камешки. Именно такой приступ почечной колики надо рассматривать не как приступ болезни, а как приступ выздоровления.

И все-таки такое событие, как почечная колика, нужно встретить во всеоружии. Во-первых, при возникновении колики нужно взять себя в руки и не паниковать, тем более что это событие прогнозировалось, причины и механизм его возникновения совершенно ясны - внутри движется песок или мелкие камни, и основная наша - помочь им благополучно оказаться снаружи.

Поэтому, чтобы снять мышечный спазм мочеточника и дать возможность камешкам двигаться свободно, следует принять сразу 2 таблетки но-шпы.

Затем положить грелку на болезненную область тела.

Если есть возможность, то хорошо при этом залезть на 10-20 мин в ванну с температурой 38-39 °С, надо только следить, чтобы область сердца находилась на поверхности.

При возникновении позывов к мочеиспусканию вылезать из ванны не надо, мочитесь прямо в ней (заодно примете сеанс уринотерапии). Через час, максимум полтора, приступ должен пройти.

Однако при правильно проведенной чистке почек приступа колики (с острой болью в поясничной области, ознобом и учащенным болезненным позывом к мочеиспусканию) быть не должно.

Песок в моче будет, а боли не будет, разве что небольшое недомогание и неприятные ощущения при мочеиспускании.

Наверх

Чистка лимфатической системы
Чистка состоит из двух этапов:

1 этап - сосание масла
Сосание нерафинированного подсолнечного масла по утрам (можно использовать в течение всей жизни) - начинаем с первого дня курса

Способ очищения полости рта маслом был предложен врачом-онкологом Т. Карнаутом.

Вне акта пищеварения выделяется слюна богата токсинами, которую мы глотаем или выплевываем.

Целитель Порфирий Иванов рекомендует не выплевывать слюну, а глотать, тогда она, с разведенными в малом количестве токсинами, микробами, будет стимулировать (аутовакцинация) выведение их в большем количестве через другие фильтры: кишечный тракт, желчный пузырь, печень, почки, легкие, кожу. Таким образом в лечении будет действовать принцип гомеопатических средств - "подобное лечить подобным в малых дозах".

При сосании масла происходит расширение слюнных протоков, растворение солевых отложений в протоках, железах, на зубах. Очищенные железы, протоки усиливают выделение токсинов из слюнных желез, а следовательно из органов и систем. Каждая из слюнных желез лимфой связана с определенными органами и системами.

Очищение слюнных желез сравнимо с очищением печени. Происходит тот же эффект, но, естественно, в меньшем объеме.

Показания к применению этого метода: головные боли, синуситы, тонзиллиты, отиты, заболевания глаз, периодонтиты, эпилепсия, хронические заболевания крови, заболевания желудка, кишечника, сердца, легких, женские заболевания, энцефалит.

Противопоказания для сосания масла по утрам: язвенная болезнь желудка и 12ПК (обострение меньше чем полгода назад), понос, хронический энтероколит с поносами, пониженное давление, общая слабость, депрессия, психические заболевания (тут есть опасность просто это масло проглотить).

Проведение процедуры:

Оливковое, подсолнечное или кукурузное масло в количестве не более 1 столовой ложки берется в переднюю часть рта и сосется, как конфета. Глотать масло нельзя! Продолжать сосать в течение 15-20 минут. Сначала масло становится густым, затем жидким как вода, после этого его следует выплюнуть. Выплюнутая жидкость должна быть белой, как молоко (при сосании подсолнечного масла. При сосании оливкового она до конца остается зеленоватой). Если сосание не доведено до конца, жидкость будет желтой. Это значит, что в следующий раз процедуру по времени нужно продлить. Выплюнутая жидкость может содержать патогенные микроорганизмы, поэтому должна быть выплюнута в санузел.

После процедуры прополоскать рот водой и воду тоже выплюнуть.

Эту процедуру лучше делать утром натощак перед чисткой зубов и языка или вечером перед сном. Для ускорения лечения можно делать ее несколько раз в день - вреда она не приносит, а пользы будет много.

Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.

Модифицировал эту процедуру Анатолий Кузнецов из Воронежа. его письмо ниже:

Не знаю, действительно ли сосание масла и глины лечит, но что они очищают организм - точно. Убедиться в этом мне помогает маятник. Напомню, как он делается.

Берете обыкновенную нить, привязываете к ней гаечку, золотое кольцо или любой металлический предмет.

Над ложкой масла или глины держите маятник и вслух или мысленно спрашиваете, поможет ли вам это снадобье очистить организм. Если маятник качнется к вам и от вас - это означает «да», если вправо и влево - «нет». Даю гарантию: масло хорошее - маятник качнется в вашу сторону. Дальше вы сосете масло 20 минут, выплевываете его в какую-нибудь емкость и над ней держите маятник.

Теперь уже он наверняка над тем же самым маслом будет двигаться поперек. Это означает, что оно впитало в себя грязь, которая находится в вашем организме. Я сказал - находится. Ведь за один прием ее всю не извлечешь, и надо еще долго выполнять эту процедуру, чтобы почувствовать результат.

«А почему бы масло и глину не объединить? - подумал как-то я. - Может, сообща они будут работать лучше?» Сказано - сделано. Наливаю в небольшую посудину ч. л. масла и добавляю порошок глины, чтобы образовалась густая масса. Заворачиваю в марлю и кладу в рот на 30-40 минут. Затем устанавливаю свой индикатор над смесью. И что же? Маятник активно заколебался вправо и влево и выдал амплитуду в два раза больше, чем от применения ингредиентов, входящих в смесь по отдельности. То есть получилась двойная тяга, двойное очищение!

Думаю, при желании вы легко убедитесь в этом сами.

Анатолий Кузнецов,
г. Воронеж

(Юлия Матвеева) Как узнать показания гаечки (маятника). Что для человека +, а что -. Надо ее проверить на водке или сигаретах. Для любого человека это однозначный минус. Поэтому, если гаечка качнется к тебе, то это твой минус, если у другого она качнется параллельно, значит, это его минус. Противоположный сигнал - это плюс.

Перед тем как начать лечение сосанием масла, потренируйся на воде. Когда мышцы лица подготовлены, начинай сосать масло. Первое время старайся это делать в спокойной обстановке: встань раньше на 20 минут. Привыкнув, сможешь (без риска проглотить) работать на кухне.

Наверх

Здесь мы воспользуемся опытом Елены Бурмистровой:

2 этап. Экспресс-чистка лимфатической системы:
Рецепт всего на два дня.

Первый день – голодание, и вода. И вечером приготовить два стакана отвара.
Сначала нужно три минуты прокипятить листья шалфея – 1 ч.л. на 1 ст. воды. Снимаем с плиты и добавляем ч. ложечку календулы, ч. л. хвоща полевого, ч. л. тимьяна. Всё это закрываем крышкой и настаиваем до утра.

Другой стакан – это отвар из корней одуванчика. Ст. ложку корней одуванчика мы кипятим 15 минут.

На второй день в 8 часов утра мы выпиваем эти два стакана. Берём грелку тёплую – кладём на селезёнку. Ложимся на неё и лежим два, два с половиной часа. И за это время мы как раз рассасываем прополис.

Маленький кусочек, с пол сантиметра, берём в рот и рассасываем.

В течение дня есть запрещено категорически. Можно выпить зелёного чаю. А вечером желательно заняться физкультурой. Это захочется делать, потому что будет масса энергии – просто невозможно сидеть на месте.

Я это сделала 2 раза - повторила через 2-3 недели.

У меня гланды стали нормальные. Я перестала болеть простудами. И стала поддерживаться здорового образа жизни

Наверх

Чистка крови
Свекольная чистка печени
Вообще свекла очень многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении.

Короче, свекле можно петь дифирамбы, но петь мы не будем, мы будем использовать ее для очистки печени.

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.

Отвар свеклы можно приготовить накануне

Свеклу (размером с мужской кулак) помыть и положить в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор (примерно 2 часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То есть 2 литра воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту уже отваренную свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась. Получается такая свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части.

Для детей:

- до 5 лет - 1/3 дозы взрослого

- 5-7 лет - 1/2 дозы взрослого

- 8-10 лет - 2/3 дозы взрослого

- 11-12 лет - 3/4 дозы взрослого

- а далее - полная доза взрослого

Принимаем по одной части каждые 4 часа, начиная с 8 утра (8-12-16-20). Чтобы очищение прошло более интенсивно интервалы между приемами отвара можно сократить с 4 до 2-х часов. Но в первый раз интервалы лучше оставить в 4 часа.

После каждой порции приема отвара ложимся, кладем грелку на правый бок (на область печени) и отдыхаем. Грелку можно и привязать к боку, чтобы не быть привязанным к кровати

В 21 час выпиваем слабительное (25 грамм сульфата магния разводим в 100 граммах воды и выпиваем)

На утро сделать клизму.

Утром на завтрак съесть салат-метла и вечером сделать еще одну клизму.

Но главное у свеклы не слабительный эффект, а
мочегонный. Она печень в основном чистит через кровь и почки. Поэтому если мочеиспускание увеличилось, то свекла сработала.

Ниже ответы на часто задаваемые вопросы:

В этот день что-то есть можно? и когда?

В день чистки печени питание вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны. Можно нажать сока свекольно-яблочного (1:5) и пить его. Есть нужно в свои обычные часы приема пищи.

Отвар принимать холодным?

Можно подогреть

Как долго лежать с грелкой?

Чем больше лежишь с ней, тем лучше. Грелку можно привязать к себе и ходить с ней по дому.

Очищение крови соками

Очищение крови этим способом можно проводить с первого дня очистительного курса.

Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой.

Сок свёклы для очистки от шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в день, перед едой (за 15-20 мин.).

Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и 3 раза в день.

Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность сокотерапии - несколько недель.

Наверх

Сводная таблица краткого курса по лунным дням на первый месяц очищения
Итак, подведем итог по всем процедурам:

лунные дни Чистка кишечника Чеснок Кисель Изотова (квас Болотова) Пыльца, яблочный уксус, мед Противо-паразитарный курс Сосание масла Чистка печени маслом Чистка почек Чистка лимфы Чистка печени свеклой
21 + + + + + +
22 + + + + +
23 + + + + +
24 + + + + + +
25 + + + + +
26 + + + + +
27 + + + + + +
28 + + + + +
29/30 + + + + + +
1/2 + + + + +
3 + + + + + +
4 + + + + +
5 + + + + + +
6 + + + + +
7 + + + + + +
8 + + + + + +
9 + + + + + +
10 + + + + + +
11 + + + + + +
12 + + + + + +
13 + + + + + + +
14 + + + +
15 + + + +
16 + + + +
17 + + + +
18 + + + +
19 + + + +
20 + + + +
21 +
22 +
23 +
24 + + + + + +
25 + + + + +

Такой курс очищения желательно провести в течение трех месяцев. Тем самым вы сумеете захватить разные стадии жизнедеятельности паразитов и очищение будет более эффективным.

Обязательно к курсу очищения нужно присоединить физическую нагрузку не меньше 30 минут в день (быстрая ходьба на 2,5 км), водные процедуры, дыхательную гимнастику Стрельниковой и конечно же - наладить свое питание. Об этом всем мы расскажем более подробно на страницах нашей книги дальше.

На второй и третий месяц курса классическую чистку печени следует заменить на более щадящую - свекольную. Ее можно проводить два раза в месяц во вторую и четвертую лунные фазы. Мы для этого выбираем 13 и 23 лунные дни.

Написать мне письмо можно по любому из следующих адресов:
t.a.morozova@tochka.ru tmorozova@tmorozova.ru

Татьяна Морозова