я от туда просто линеечку забрала,а держаться в тонусе помогает любимый,за 2 дня я сбросила 1.5 кг и занималась спортом под контролем любимого!строго крутить обруч с массажем 15 минут,оооч болит тело но я рада что мой котик мне помогает))