УРОКИ БЕЗ СТРЕССА: 10 золотых правил

Если совместное выполнение домашнего задания с ребенком обычно заканчивается ссорами и испорченным настроением, если делать уроки с ребенком для вас не меньшее мучение, чем для него самого, тогда эта статья для вас.

Правило № 1. Выясните причину

Если ребенка никак не усадить за домашнее задание, он придумывает бесконечные отговорки или намеренно тянет время, чтобы не садиться заниматься, обязательно выясните, в чем причина. Важно понять, распространяется ли эта неприязнь на все уроки или на домашние задания по каким-то конкретным предметам. Если ребенок в целом не желает садиться за уроки, тогда переходим к Правилам № 2 и № 3.

Если негативные чувства вызывают вполне определенные предметы, расспросите, почему. Причин может быть множество: ребенку не дается предмет, не нравится учитель, занятия по этому предмету вызывают некие неприятные ассоциации и так далее. Читайте наше Правило № 8.Читать далее...

Сайт сказок

Детская литература.Электронная библиотека.

 

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение

Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).

Вся правда о похудении. Видео 2011


Год: 2011
Автор: Максим Агеев

На сегодняшний день избыточный вес является настоящей проблемой для многих людей. Справиться с которой в одиночку не так-то просто, велик риск навредить здоровью. Щадящие похудение - это не наноразработка ученых и не чудо народной медицины, это многолетний опыт специалистов в области диетологии, объединенный в курс эффективного похудения без голодания. Вы узнаете как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть, досконально узичите все тонкости обмена веществ, получите ценные советы о том, как питаться в ресторанах и кафе и не поправиться.

Скачать

Отдохни и похудей

Девочки ) Всем привет ) :)
Нашла в интернете интересный проект "21 день". Вкратце: едешь на 21 день худеть и отдыхать на Азовское море, находишься под наблюдением психолога, диетолога, фитнес-тренера и организатора. Будут разные состязания, тренировки. Хочу по-пробовать, но хочу с кем-то. Кстати можно не только с Украины ехать, но и с России и других стран, я звонила узнавала.
Я уверена, что найдутся такие же, как я

Заполнить анкету можно здесь

ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛОСОСЬ ПО-ДИЖОНСКИ

Читать далее...

Кунжутное печенье "Пуговки"

далее

Тефтеллины: авторский рецепт!

Название авторское, как, впрочем, и блюдо. Тефтели, только без соуса и в форме колбаски, кофта или люля, но с рисом, а хотите, считайте, что это горячий ролл... Очень неплохо смотрится на тарелке, мясо с гарниром одновременно, удобная форма, бюджетно, сытно, вкусно и просто, а понравилось блюдо даже маленькому гурману. При подаче с овощами, зеленью и маринованным луком, соус не потребовался, хотя, как пожелаете.

Угощайтесь! P.S. Не люблю писать про замены, но, в данном конкретном случае, мясо индейки или курицы впишется идеально.

далее

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица в домашних условиях  вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Читать далее...

Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть

 Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть

Хороший сон и борьба с излишками веса — казалось бы, понятия не совсем совместимые. 

Ключ к разгадке тайны заключается в поиске альтернативных продуктов питания, способных обеспечить седативный эффект и при этом позаботиться о здоровье и корректной работе печени, отмечают специалисты, мнение которых публикует health info.

Читать далее...

СИМПТОМЫ И ПОЗВОНКИ.

Шейные позвонки

Позвонок С1.
Во первых, компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв. Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, т.е. все симптомы поражения симпатической нервной системы.
Во вторых, мы видим симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п.
В третьих, с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п.
Читать далее...

Люди умирают от того, что захлебываются в желчных недоокисленных продуктах… Это нужно прочитать каждому!

Рак — это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.

Раковая клетка — это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная,молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится,а если их 90%, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рецепты лазаньи: тонкое тесто, вкусные начинки и оригинальные соусы

Рецепты лазаньи: тонкое тесто, вкусные начинки и оригинальные соусы


+ читать дальше

Шоколадный фондан... кто не мечтает научиться готовить его? TEST BAKE - тестируем рецепты!

Огромное спасибо автору: ginger_blonde


Мой муж обожает шоколад. И вот уже несколько месяцев вспоминал про волшебный десерт, который попробовал в одном ресторане: сверху шоколадное тесто, а внутри жидкий шоколад. Я выяснила, что речь идет о французском десерте Fondant (фондан) и задалась целью повторить его дома. Именно оценка моего мужа, вроде «не то…», «ну почти, но не совсем…» и заставила нас перепробовать 4 рецепта, пока, наконец, мы не услышали – «да! очень похоже».

ТОНКИЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ - ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ



ТОНКИЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ -
ТАКОГО ВЫ ЕЩЕ НЕ ПРОБОВАЛИ.
Ингредиенты:

5 небольших картофелин
250-300 молока
250-300 муки
3-4 зуб. чеснока
3 яйца
1 ст л(без горки)сахара
3+2ст л раст. масла
соль
петрушка и зелёный лук-по желанию

Приготовление:
Читать далее...

ПИРОЖКИ "ВКУСНЯТИНА" С НЕЖНОЙ КАРТОФЕЛЬНО-МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ!!!

Вкуснятина какая...

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

● Вода- 1,5 стакана (375 гр.) 
● Сахар- 1,5 столовые ложки 
● Соль- 1/3 чайной ложки 
● Масло растительное- 3 столовые ложки 
● Мука- 550-600 гр. 
● Дрожжи свежие- 1 чайная ложка 

далее

Горячие и холодные закуски

«Домашние рыбные палочки»	Обалденный закусочный пирог
Вкуснейший балык из куриного филе	Обалденный рулет из скумбрии

Читать далее...

Сало по-венгерски

Отличный рецепт нашла в одном из журналов, предлагаю и Вам.

Читать далее...

Как приготовить настоящую самсу

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Прощение - ключик к вашему исцелению

 

Прощение - ключик к вашему исцелению Читать 3 раза, каждое утро минимум 40 дней подряд. Говорят, что эта настройка творит чудеса - разрешает конфликты, способствует развязке кармических узлов, гармонизирует отношения. Попробуйте сами и передайте другим. Пусть света и добра будет больше. Я посвящаю эту молитву прощению (имя человека или имена людей) и посылаю ему (им) свою энергию безусловной любви и принятия. Прости Господи, обидчиков моих, Прости Господи, меня обижающую, Прости меня, не понимающую Твои слова, мысли и знаки на Пути. Я открыта к диалогу с тобой, Господи. Я хочу понять, для чего ты послал (этих людей) этого человека в мою жизнь, Для какого урока и опыта, для каких прозрений и осознаний. Возьми, Господи, мою обиду, трансформируй ее в Любовь и принятие, наполни мою душу Божественным светом. Пошли мою энергию благодарности этому человеку (всем этим людям), Пусть он (они) знает (-ют), что я простила его (их), Пусть он (они) знает (-ют), что я прошу прощения у него (них), Пусть он (они) простит (- ят) меня, Пусть между нами воцарится мир, покой и гармония. Во имя Всевышней Божественной любви и Бога единого. Да есть так. Благодарю. Благодарю. Благодарю.   https://ok.ru/uzelkinapa Ларрочка