Èç èìáèðÿ, ìåäà è öèòðóñîâûõ ïîëó÷àåòñÿ ïîòðÿñàþùåå âàðåíüå äëÿ èììóíèòåòà áåç âàðêè.
Çà íåñêîëüêî ìèíóò ó âàñ ãîòîâà ñóïåðâèòàìèííàÿ ñìåñü, êîòîðàÿ ñïàñåò ïðè ïðîñòóäå, ïîäíèìåò íàñòðîåíèå è ïðèäàñò ñèë!
ÂÀÐÅÍÜÅ ÈÇ ÈÌÁÈÐß È ËÈÌÎÍÀ
Êóïèòå íà ðûíêå èëè â ìàãàçèíå õîðîøèé êîðåíü èìáèðÿ - ñ ðîâíîé øêóðêîé, ïëîòíûé è ñî÷íûé. Âûáåðèòå ñâåæèå ëèìîíû (îïðåäåëèòå, ïðîðåçàâ íîãòåì øêóðêó: ñîê èç êîæóðû äîëæåí âûñòóïèòü ñðàçó è ñðàçèòü âàñ ÿðêèì öèòðóñîâûì àðîìàòîì!).
Çàïàñèòåñü ìåäîì íîâîãî óðîæàé èëè ðàñòîïèòå íà âîäÿíîé áàíå çàñàõàðèâøèéñÿ ìåä. Ãîòîâû?
Òîãäà ïðèñòóïàåì ê ïðèãîòîâëåíèþ ïîëåçíîãî, àðîìàòíîãî, íåæíîãî-ïðÿíîãî âàðåíüÿ èç èìáèðÿ, ëèìîíà è ìåäà, êîòîðîå äàæå íå íóæíî âàðèòü. Åãî ìîæíî äîáàâëÿòü â ÷àé ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ ïðîñòóäû, íàìàçûâàòü íà êðåêåðû èëè ïðîñòî åñòü ëîæêîé.
-
Ïðèãîòîâüòå òðè ëèìîíà, êîðåíü èìáèðÿ äëèíîé 6-7 ñì è 200-ã áàíî÷êó ìåäà. Ëèìîíû òùàòåëüíî âûìîéòå, êîðåíü èìáèðÿ î÷èñòèòå.
-
Íàðåæüòå ëèìîíû âìåñòå ñ êîæóðîé êðóïíûìè êóáèêàìè. Òî÷íî òàê æå – ïðîèçâîëüíî – íàðåæüòå èìáèðü.
-
Âûëîæèòå íàðåçàííûå öèòðóñîâûå è èìáèðü â ÷àøó áëåíäåðà, èçìåëü÷èòå äî îáðàçîâàíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Âàðåíüå äëÿ èììóíèòåòà ïî÷òè ãîòîâî!
-
Ïåðåëîæèòå èìáèðíî-öèòðóñîâóþ ñìåñü â áàíêó èëè ìèñêó, äîáàâüòå ìåä è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ñî÷åòàíèå èìáèðÿ ñ ìåäîì - ýòî î÷åíü âêóñíî!
-
Ðàçëîæèòå âàðåíüå èç èìáèðÿ è ëèìîíà ïî áàíî÷êàì è äåðæèòå â õîëîäèëüíèêå.