Ýêñïåðòû îçâó÷èëè ñïèñîê ñàìîé ïîëåçíîé ìàéñêîé çåëåíè, âî ãëàâå «ðåéòèíãà» — ùàâåëü è îäóâàí÷èê.
Óïîòðåáëåíèå ëèñòîâ ùàâåëÿ è öâåòêîâ îäóâàí÷èêà íàñûòÿò îðãàíèçì âèòàìèíàìè è âîññòàíîâÿò ñèëû ÷åëîâåêà.
Âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â ùàâåëå, óêðåïëÿþò ñåðäå÷íóþ ìûøöó è âîññòàíàâëèâàþò èììóíèòåò. Èç öâåòîâ îäóâàí÷èêà, êðîìå óïîòðåáëåíèÿ â ñàëàòàõ, ãîòîâÿò âàðåíüå, ïîìîãàþùåå âûëå÷èòü ïðîñòóäíûå çàáîëåâàíèÿ.
Ðåäèñ íàõîäèòñÿ íà òðåòüåì ìåñòå: îí óëó÷øàåò ìåòàáîëèçì (îáìåí âåùåñòâ), êðàïèâà ðàñïîëîæèëàñü íà ÷åòâåðòîì. Ìîëîäàÿ êàïóñòà âûâîäèò òîêñèíû è ïîìîãàåò ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ.
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