Согласитесь, вы явно слышали такой совет. Определили протрузию, грыжу в поясничном отделе позвоночника, поставили диагноз «остеохондроз» и рекомендовали избегать той деятельности, которая может нагружать позвоночник. То есть запрещается: 
1.Наклоняться;
2.Поднимать вес более 3-4 кг;
3.Носить на себе тяжелые сумки;
4.Не заниматься фитнесом и не посещать тренажерный зал;
5.Носить каблуки для женщин;
6.Кататься на велосипеде.
То есть другими словами это означает, полностью исключить нагрузку на корпус и превратить свою жизнь в сплошные ограничения. То есть превращать себя в инвалида и запрещать себе жить нормальной жизнью?...
|