-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pasic

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2012
Записей: 9652
Комментариев: 161
Написано: 9815


Без заголовка

Понедельник, 12 Февраля 2018 г. 00:50 + в цитатник
Цитата сообщения Schamada Стоит ли избегать осевой нагрузки на позвоночник при проблемах со спиной?/А.Бонина.

Shapka_A.Bonina-1 (700x174, 124Kb)

Согласитесь, вы явно слышали такой совет. Определили протрузию, грыжу в поясничном отделе позвоночника, поставили диагноз «остеохондроз» и рекомендовали избегать той деятельности, которая может нагружать позвоночник. То есть запрещается: noticia_129001_340x295-300x198 (300x198, 11Kb)
1.Наклоняться;
2.Поднимать вес более 3-4 кг;
3.Носить на себе тяжелые сумки;
4.Не заниматься фитнесом и не посещать тренажерный зал;
5.Носить каблуки для женщин;
6.Кататься на велосипеде.

То есть другими словами это означает, полностью исключить нагрузку на корпус и превратить свою жизнь в сплошные ограничения. То есть превращать себя в инвалида и запрещать себе жить нормальной жизнью?...
099 (108x107, 19Kb)

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку