Áåç çàãîëîâêà |
Âñå ìû íå ðàç ñëûøàëè, ÷òî âîëîñû îòðàæàþò ñîñòîÿíèå âñåãî îðãàíèçìà ÷åëîâåêà. Îäíàêî âàøè ëîêîíû ìîãóò ïîòåðÿòü ñâîé áëåñê è æèçíåííóþ ñèëó íå òîëüêî îò âíóòðåííèõ çàáîëåâàíèé, íî è îò íûíåøíåé ýêîëîãèè, õèìè÷åñêèõ êðàñîê, øàìïóíåé, à òàêæå îò ñòðåññîâ.  òàêèõ ñëó÷àÿõ ê íàì íà ïîìîùü ïðèõîäÿò ëå÷åáíûå òðàâû. Äëÿ âîëîñ ïîëüçó îíè ïðèíîñÿò îãðîìíóþ, âåäü áëàãîäàðÿ èõ ïðèìåíåíèþ ìîæíî âîññòàíîâèòü èñïîð÷åííûå ëîêîíû. Äàâàéòå æå ïîäðîáíî ðàññìîòðèì, êàêèå òðàâû íóæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ âîçâðàùåíèÿ êðàñîòû íàøèì âîëîñàì.

Âûïàäåíèå âîëîñ
Ê ñîæàëåíèþ, íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ýòà ïðîáëåìà ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé äëÿ ñîâðåìåííûõ êðàñàâèö. Äëÿ íà÷àëà íóæíî âûÿñíèòü îñíîâíóþ ïðè÷èíó âûïàäåíèÿ âîëîñ. Åñëè ýòî ïðîèñõîäèò èç-çà êàêîãî-òî âíóòðåííåãî çàáîëåâàíèÿ, òî ñòîèò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, òàê êàê ëå÷åáíûå òðàâû òóò íå ïîìîãóò, ïîêà íå óñòðàíåí âîçáóäèòåëü. Êîãäà ïîòåðÿ âîëîñ ïðîèñõîäèò îò âíåøíèõ ôàêòîðîâ, âàì îáÿçàòåëüíî íóæíî èñïîëüçîâàòü ëå÷åáíûå òðàâû äëÿ âîëîñ, òàê êàê èíîãäà îíè äåéñòâóþò äàæå ëó÷øå, ÷åì äîðîãîñòîÿùèå ëåêàðñòâà. Åùå îäèí çíà÷èòåëüíûé ïëþñ òàêîãî ëå÷åíèÿ â òîì, ÷òî ýòîò ñïîñîá äîñòóïåí êàæäîìó æåëàþùåìó. Îáóñëîâëåíî ýòî òåì, ÷òî ïîëåçíûå òðàâû äëÿ âîëîñ ìîæíî íåäîðîãî êóïèòü â ëþáîé àïòåêå, à íåêîòîðûå òàê âîîáùå ñîáðàòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïðèìåíÿþòñÿ ñëåäóþùèå òðàâû äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ: ðîìàøêà, ðåïåéíèê, æãó÷àÿ êðàïèâà, òûñÿ÷åëèñòíèê, ÷åðåäà, ìîææåâåëüíèê, è äàæå ñàìàÿ îáû÷íàÿ ïåòðóøêà. Íà èõ îñíîâå èçãîòàâëèâàþò ðàçëè÷íûå ìàñêè, îòâàðû äëÿ ïîëîñêàíèÿ, íàñòîè è äðóãîå.

Ïðèìåíåíèå ëå÷åáíûõ òðàâ
Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ñïîñîáîâ ïðèìåíåíèÿ òðàâ:
Íàñòîéêè – ýòî ñìåøèâàíèå ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé ñî ñïèðòîâûì ðàñòâîðîì. Íàñòàèâàòü ýòó ñìåñü íóæíî íå ìåíåå 10 äíåé. Êñòàòè, ýòîò ñïîñîá ñ÷èòàåòñÿ ñàìûì ïîëåçíûì, òàê êàê â íåì ñîõðàíÿåòñÿ ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ ñâîéñòâ.
Îòâàðû – ýòî êèïÿ÷åíèå íóæíûõ âàì òðàâ íà ïðîòÿæåíèè 20-40 ìèíóò (èíîãäà 10 ìèí õâàòàåò). Ïîñëå ýòîãî âðåìåíè ïîëó÷àåòñÿ ëåêàðñòâåííîå ñûðüå, êîòîðîå îáû÷íî ïðèìåíÿåòñÿ òîëüêî äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñ, òàê êàê ïðè äëèòåëüíîì êèïåíèè òðàâû òåðÿþò ïîëåçíûå âåùåñòâà.
Íàñòîè – ýòî çàâàðèâàíèå òðàâ êèïÿòêîì. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòî òå æå îòâàðû, òîëüêî áîëåå ïîëåçíûå, òàê êàê çäåñü ñîõðàíÿåòñÿ áîëüøå öåëåáíûõ âåùåñòâ èç-çà îòñóòñòâèÿ êèïåíèÿ. Ïðèìåíÿþò èõ â êà÷åñòâå ìàñîê äëÿ âîëîñ, à òàêæå ãîðÿ÷èõ êîìïðåññîâ.

Ìàñêè è îòâàðû íà îñíîâå ëîïóõà
Âñåì èçâåñòíî ðåïåéíîå ìàñëî, êîòîðîå ìîæíî êóïèòü íà êàæäîì øàãó. Îäíàêî íåêîòîðûå ïðåäïî÷èòàþò ñàìîñòîÿòåëüíî èçãîòîâèòü åãî, òàê êàê ñ÷èòàþò, ÷òî òàê îíî áóäåò ñîäåðæàòü áîëüøå ïîëåçíûõ âåùåñòâ. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî ïîìûòü è èçìåëü÷èòü êîðåíü ëîïóõà, à çàòåì çàëèòü îëèâêîâûì ìàñëîì (èíîãäà èñïîëüçóþò ìèíäàëüíîå). Ïîñëå ýòîãî ñîñòàâ íóæíî íàñòîÿòü äåñÿòü äíåé, à çàòåì âàðèòü 15 ìèíóò íà âîäÿíîé áàíå. Äàííîå ìàñëî âòèðàþò â ëóêîâèöû âîëîñ äâà ðàçà â íåäåëþ. Åùå ìîæíî èçãîòîâèòü îòâàð èç êîðíÿ ðåïåéíèêà è îïîëàñêèâàòü èì òîëüêî âûìûòóþ ãîëîâó. Îäíàêî íå òîëüêî êîðåíü äàííîãî ðàñòåíèÿ ïîëüçóåòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ. Èç ëèñòüåâ ëîïóõà òîæå äåëàåòñÿ îòâàð, êîòîðûì ðåêîìåíäóåòñÿ ïîëîñêàòü âîëîñû ïîñëå ðàçëè÷íûõ ñòðåññîâ èëè áîëåçíåé.
Óêðåïëåíèå âîëîñ ñ ïîìîùüþ ÷åðåäû è æãó÷åé êðàïèâû
Òðàâû äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ – ýòî îòëè÷íûé ñïîñîá âåðíóòü ñâîèì ëîêîíàì æèçíåííóþ ñèëó. Íàïðèìåð, æãó÷àÿ êðàïèâà – ýòî êëàäåçü ïîëåçíûõ ñâîéñòâ. Îíà íàñûùàåò êîðíè âîëîñ, äåëàåò èõ î÷åíü ñèëüíûìè âíå çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ãîäà. Òàêæå îíà ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ êðîâîîáðàùåíèÿ è èíòåíñèâíîìó ðîñòó âîëîñ. Äëÿ îòâàðà íóæíî 500 ìë âîäû, êóäà äîáàâëÿåòñÿ 100 ã ëèñòüåâ êðàïèâû, ïîñëå ÷åãî çàëèâàåòñÿ 500 ìë óêñóñà. Äàííóþ ñìåñü êèïÿòÿò îêîëî 30 ìèíóò, íàñòàèâàþò ìèíóò 40, çàòåì íàíîñÿò íà 30 ìèíóò íà âûìûòûå âîëîñû, ïîòîì îïîëàñêèâàþò òåïëîé âîäîé. Äîâîëüíî õîðîøî ñïîñîáñòâóåò óêðåïëåíèþ âîëîñ ÷åðåäà. Íåîáõîäèìî îïîëàñêèâàòü âîëîñû îòâàðîì ÷åðåäû, ïðè ýòîì õîðîøî âòèðàÿ åãî â êîæó ãîëîâû. Äåëàåòñÿ îí î÷åíü ïðîñòî. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî ñòàêàíîì êèïÿòêà çàëèòü 3 ñò. ë. òðàâû, ïîñëå ÷åãî êèïÿòèòü íà ïðîòÿæåíèè 15 ìèíóò.
Ïîëåçíûå òðàâû äëÿ âîëîñ: êàëåíäóëà è àèð îáûêíîâåííûé

Ìíîãèå ñòàëêèâàëèñü ñ ðàñòåíèåì ïîä íàçâàíèåì êàëåíäóëà (íîãîòêè). Îíî îáëàäàåò íåâåðîÿòíûìè ñâîéñòâàìè, êîòîðûå áîðþòñÿ ñ âûïàäåíèåì âîëîñ è óñòðàíÿþò ïåðõîòü. Äëÿ ëåêàðñòâåííîé ñìåñè èñïîëüçóþò îáû÷íî ñâåæèå ñîöâåòèÿ êàëåíäóëû è èíîãäà çàñóøåííûå. Ñàìîé ýôôåêòèâíîé ïðè âûïàäåíèè âîëîñ ÿâëÿåòñÿ íàñòîéêà èç öâåòêîâ ýòîãî ðàñòåíèÿ, êîòîðóþ î÷åíü ïðîñòî ïðèãîòîâèòü äîìà. Äëÿ ýòîãî âàì ïîíàäîáÿòñÿ ñâåæèå ñîöâåòèÿ è îáû÷íûé ñïèðò (1:10). Äàííóþ íàñòîéêó íåîáõîäèìî âòèðàòü â êîæó ãîëîâû äàæå ïðè èíòåíñèâíîì âûïàäåíèè âîëîñ. Åùå êàëåíäóëó øèðîêî èñïîëüçóþò âìåñòå ñ äðóãèìè ëå÷åáíûìè òðàâàìè â âèäå îòâàðà äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ. Òàêæå èçäàâíà âñåì èçâåñòåí àèð, êîòîðûé áîðåòñÿ äàæå ñ ñàìûì ñèëüíûì âûïàäåíèåì âîëîñ. Êàê è âñå ñàìûå ïîëåçíûå òðàâû äëÿ âîëîñ, îí äåëàåò ëîêîíû ñèëüíûìè è øåëêîâèñòûìè. Äëÿ îòâàðà èñïîëüçóåòñÿ êîðåíü äàííîãî ðàñòåíèÿ, êîòîðûé ãîòîâèòñÿ òàê æå, êàê è äðóãèå òðàâû.
Êàê óñêîðèòü ðîñò âîëîñ?
Ïðåæäå âñåãî, äëÿ òîãî ÷òîáû âîëîñû áûñòðî ðîñëè è áûëè çäîðîâûìè, íåîáõîäèìî îòêàçàòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê. Íóæíî áðîñèòü êóðèòü, óïîòðåáëÿòü ìåíüøå êîôå, ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, ìåíüøå íåðâíè÷àòü. Òàêæå îáÿçàòåëüíî íóæíî îòäûõàòü è õîðîøî âûñûïàòüñÿ, äëÿ ÷åãî æåëàòåëüíî ñîáëþäàòü ðåæèì, òî åñòü ëîæèòüñÿ è âñòàâàòü â îäíî è òî æå âðåìÿ. À ñåé÷àñ äàâàéòå ïîäðîáíåå ðàññìîòðèì, êàêèå òðàâû ïîëåçíû äëÿ âîëîñ è èõ ðîñòà. ×òîáû âàøè ëîêîíû ïðèîáðåëè çäîðîâûé âèä è íà÷àëè èíòåíñèâíî ðàñòè, íåîáõîäèìî îáåñïå÷èòü êîæó ãîëîâû âñåìè íóæíûìè âèòàìèíàìè, áîëüøèíñòâî êîòîðûõ íàõîäÿòñÿ â ëå÷åáíûõ òðàâàõ. Èçäàâíà äëÿ ðîñòà âîëîñ ïðèìåíÿþò òàêèå òðàâû, êàê àëîý, ìàòü-è-ìà÷åõà, êàëåíäóëà, êðàïèâà, ïëþù, ëîïóõ, òûñÿ÷åëèñòíèê è äð. Äàâàéòå æå ðàññìîòðèì íåñêîëüêî áàáóøêèíûõ ïîëåçíûõ ðåöåïòîâ äëÿ óñêîðåíèÿ ðîñòà âîëîñ.

Íàñòîè òðàâ äëÿ ðîñòà âîëîñ
Íàñòîé èç ñâåæèõ ëèñòî÷êîâ êðàïèâû. Ïðèãîòîâèòü åãî î÷åíü ïðîñòî. Äëÿ ýòîãî 4 ñò. ë. ëèñòî÷êîâ êðàïèâû çàëèâàåì 500 ìë êèïÿòêà, ñìåñü íàêðûâàåì è îñòàâëÿåì íà 2 ÷àñà. Ïî èñòå÷åíèè âðåìåíè ïðîöåæèâàåì íàñòîé. Ïðèìåíÿåòñÿ îí äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñ èëè ïðîñòî äëÿ âòèðàíèÿ åãî â êîæó ãîëîâû îêîëî òðåõ ðàç â íåäåëþ. Òàêæå äëÿ ðîñòà âîëîñ çíàõàðè ðåêîìåíäóþò âòèðàòü ñâåæèé ñîê êðàïèâû.
Ìàòü-è-ìà÷åõà – ïîëåçíûé íàñòîé. 1 ëèòðîì êèïÿòêà çàëèâàþò 3 ñò. ë. ëèñòüåâ è íàñòàèâàþò ïðèáëèçèòåëüíî 40 ìèíóò, çàòåì ïðîöåæèâàþò. Ïîëó÷èâøèéñÿ íàñòîé ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü òîëüêî â ñâåæåïðèãîòîâëåííîì âèäå äëÿ ïîëîñêàíèÿ âîëîñ ïîñëå ìûòüÿ. Òàêæå äëÿ óñêîðåíèÿ ðîñòà ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü äàííûé íàñòîé â ñî÷åòàíèè ñ ñóõèìè ëèñòüÿìè êðàïèâû.
Íàñòîè èç äðóãèõ âûøåïåðå÷èñëåííûõ òðàâ äëÿ ðîñòà âîëîñ ãîòîâÿòñÿ ïðèáëèçèòåëüíî òàê æå, êàê è èç ìàòü-è-ìà÷åõè è êðàïèâû.
Ìàñêà è áàëüçàì äëÿ ðîñòà âîëîñ

Äëÿ ìàñêè ïîíàäîáèòñÿ ïî 1 ÷. ë. ëèñòüåâ øàëôåÿ, ïîäîðîæíèêà, äóøèöû, êðàïèâû è ÷èñòîòåëà, êîòîðûå çàëèâàåì 200 ìë ãîðÿ÷åé âîäû. Äàííóþ ñìåñü íàñòàèâàþò 1 ÷àñ, à çàòåì ïðîöåæèâàþò. Ïîñëå ýòîãî â íàñòîé äîáàâëÿþò ìÿêîòü ÷åðíîãî õëåáà (300 ã). Ïîëó÷åííóþ ìàñêó íàíîñÿò íà êîðíè âîëîñ è óêóòûâàþò òåïëûì ïîëîòåíöåì èëè îáû÷íûì ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì íà 2 ÷àñà. Ñìûâàþò åå ïðîñòîé òåïëîé âîäîé.
Äëÿ áàëüçàìà ìû áåðåì 3 ñò. ë. ìåëêî íàðåçàííîãî êîðíÿ ëîïóõà, çàëèâàåì åãî 300 ìë âîäû è êèïÿòèì îêîëî 15 ìèíóò. Ïîñëå ïðîöåæèâàåì îòâàð è äîáàâëÿåì â íåãî òîïëåííîå ñâèíîå ñàëî – 9 ñò. ë. Äàííóþ ñìåñü îòïðàâëÿåì â äóõîâêó (íå î÷åíü æàðêóþ) íà 2 ÷àñà. Ïîòîì íåîáõîäèìî îñòóäèòü ïîëó÷åííûé áàëüçàì è âòèðàòü åãî â êîðíè âîëîñ ïåðåä êàæäûì ìûòüåì. Ðàçðåøàåòñÿ ïðèäàâàòü äàííîìó áàëüçàìó àðîìàò.
Îòâàðû
Î÷åíü ýôôåêòèâíû îòâàðû òðàâ äëÿ ðîñòà âîëîñ. Íàïðèìåð, èç òûñÿ÷åëèñòíèêà. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ âñåãî ëèøü 2 ñò. ë. ñóõèõ èëè ìåëêî íàðåçàííûõ ëèñòüåâ ðàñòåíèÿ è 400 ìë ãîðÿ÷åé âîäû. Ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ (êàê ãîòîâÿòñÿ îòâàðû, ìû ðàññêàçàëè âàì íåìíîãî âûøå) ïðîöåæèâàåì åãî è âòèðàåì åæåäíåâíî â êîðíè âîëîñ. Òàêæå î÷åíü ïîëåçåí îòâàð èç ïëþùà îáûêíîâåííîãî. Äëÿ ýòîãî íóæíî 1 ñò. ë. äàííîé òðàâû çàëèòü 200 ìë ãîðÿ÷åé âîäû è êèïÿòèòü îêîëî 10 ìèí. Çàòåì, êàê è äðóãèå îòâàðû, åãî ïðîöåæèâàþò è íà ïðîòÿæåíèè äâóõ íåäåëü âòèðàþò â êîæó ãîëîâû. Êàê âû âèäèòå, ñóùåñòâóþò ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå òðàâû äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñ. Íî çà÷àñòóþ ïðîáëåìà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ïîäîáðàòü ïðàâèëüíûé îòâàð äëÿ ñåáÿ. Òðàâû äëÿ ðîñòà âîëîñ äåéñòâóþò íà êàæäîãî èíäèâèäóàëüíî. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî îðèåíòèðîâàòüñÿ íà ðåçóëüòàò, êîòîðûé ïîÿâëÿåòñÿ óæå ïîñëå ïåðâûõ èñïîëüçîâàíèé.
Òðàâû äëÿ âîëîñ: îòçûâû è ïîëåçíûå ðåêîìåíäàöèè
Ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ðàçëè÷íûõ ðåöåïòîâ âñåãäà ÷èòàéòå, ÷òî ïèøóò îá ýòîì ëþäè. Òàê âû ñìîæåòå óçíàòü ïîëåçíûå ñâîéñòâà, à ïîðîé äàæå ïîáî÷íûå ýôôåêòû. Ê ïðèìåðó, îäèí î÷åíü ïîïóëÿðíûé ðåöåïò îò âûïàäåíèÿ âîëîñ – ïðèãîòîâëåíèå íàñòîÿ ðîìàøêè. Íóæíî âñåãî ëèøü òðè ëîæêè ðîìàøêè, äâå øàëôåÿ è 200 ìë âîäû. Âñå ýòî òùàòåëüíî ñìåøèâàåòñÿ, çàëèâàåòñÿ êèïÿòêîì, íàñòàèâàåòñÿ. Ñðàçó ïîñëå ìûòüÿ ñðåäñòâîì íåîáõîäèìî îïîëàñêèâàòü ãîëîâó. Ñóäÿ ïî ìíîæåñòâó âîñòîðæåííûõ îòçûâîâ, ýòî äåéñòâèòåëüíî î÷åíü ýôôåêòèâíûé ñïîñîá óêðåïèòü ñâîè âîëîñû. Ìíîãèå ðåêîìåíäóþò èñïîëüçîâàòü îòâàðû â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè. Íàïðèìåð, ðîìàøêà ñ êðàïèâîé èëè áåðåçîâûìè ëèñòüÿìè äàåò ïðåâîñõîäíûé òîíèçèðóþùèé ýôôåêò, à òàêæå óâëàæíÿåò è äåëàåò âîëîñû áîëåå îáúåìíûìè. Ïîäîáíàÿ ïðîôèëàêòèêà íå ñäåëàåò âàøè âîëîñû õóæå, íàîáîðîò, ýòî ïðåäàñò èì áëåñê è ïðåäîñòåðåæåò îò âûïàäåíèÿ.
Çàêëþ÷åíèå

Âîò ìû ñ âàìè è ðàññìîòðåëè ñàìûå ïîïóëÿðíûå ìàñêè, îòâàðû, íàñòîè äëÿ óõîäà çà âîëîñàìè. Åñòü òðàâû äëÿ ðîñòà âîëîñ è äëÿ èõ óêðåïëåíèÿ, â îáùåì, âûáîð áîëüøîé. Íå çàáûâàéòå î òîì, ÷òî äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íåêîòîðûõ ìàñîê è îïîëàñêèâàòåëåé íå íóæíî äàæå òðàòèòü äåíüãè. Êðàïèâà è ðîìàøêà, ê ïðèìåðó, íå ñàìûå ðåäêèå ðàñòåíèÿ, êîòîðûå ìîæíî íàéòè áåç îñîáûõ ïðîáëåì. Õîòÿ òóò ìíîãîå çàâèñèò îò ìåñòíîñòè, ãäå âû æèâåòå. Ýòî æå êàñàåòñÿ è áåðåçîâûõ ëèñòüåâ, ïîäîðîæíèêà è ìíîãîãî äðóãîãî. Íåò íèêàêîé õèìèè – âîò ÷òî âàæíî. Åñëè ïðîôåññèîíàëüíûå àíàëîãè âðåäÿò îðãàíèçìó, â âèäå èíäèâèäóàëüíîé íåïåðåíîñèìîñòè òîãî èëè èíîãî êîìïîíåíòà, òî îò òðàâ âàì õóæå íå ñòàíåò. Íó, âîò è âñå, ÷òî ìîæíî ñêàçàòü ïî äàííîé òåìå. Ðåöåïòîâ î÷åíü ìíîãî è âñå îíè õîðîøè. Ãëàâíîå – íå çëîóïîòðåáëÿòü, òàê êàê ñëèøêîì ÷àñòîå ïðèìåíåíèå íåêîòîðûõ îòâàðîâ èëè ìàñîê ìîæåò èñòîùàòü âàøè âîëîñû, à èç ýòîãî íè÷åãî õîðîøåãî íå ïîëó÷èòñÿ. Îäíàêî åñëè âû ïîäáåðåòå ïîäõîäÿùóþ èìåííî âàì òðàâó è áóäåòå ñîáëþäàòü âñå ïðàâèëà, òî âàøè ëîêîíû îæèâóò íà ãëàçàõ, à îêðóæàþùèå ïðîñòî ïðèäóò â âîñòîðã. Ïðîáóéòå, è âû óçíàåòå íà ñîáñòâåííîì îïûòå, êàêèå òðàâû ïîëåçíû äëÿ âîëîñ.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |