Су-джок-терапия – молодая, но одна из наиболее оригинальных и эффективных методик восточной медицины, разработанная в 1986 году южнокорейским профессором Пак Чжэ Ву.

Главной ее составляющей является своеобразный массаж, используемый для профилактики и лечения самых разных заболеваний. Метод несложен, и его основами, устанавливающими связь между знаниями, накопленными с древнейших времен медициной Востока, и классической западной наукой, может овладеть любой человек.

В переводе с корейского «су» – «кисть», а «джок» – «стопа». Согласно представлениям народной медицины Востока, на кистях и стопах человека располагается огромное количество высокоактивных точек, которые в Корее принято называть точками соответствия. Су-джок-массаж – метод воздействия на акупунктурные точки кистей и стоп, которые являются своеобразными миниатюрными проекциями человеческого тела и его отдельных органов.

Суть су-джок-массажа заключается в стимулировании этих точек, в результате которого наблюдается рефлекторный терапевтический ответ соответствующих систем организма.

У су-джок много преимуществ. Метод признан одним из наиболее простых для начинающих его изучать. Он эффективен и вполне доступен, его можно применять в домашних условиях не только в целях самолечения, но и для профилактики и поддержания здоровья всех близких.

Метод универсальный, с его помощью можно лечить любой орган независимо от диагноза, давности и тяжести заболевания. Су-джок устраняет не только симптомы, но и непосредственно саму причину заболевания.

Он достаточно безопасен, и, даже если проводить его не совсем правильно, массаж не наносит вреда, просто его действенность сводится к нулю. Метод экономичен, не требует особых финансовых затрат, сложного и дорогостоящего оборудования. Корейский массаж легко освоить и, постигнув его основы, можно использовать на протяжении всей жизнь. Главное в данной методике – понять, на какие точки и участки воздействовать.
 

Чем полезен массаж стоп, расскажет доктор-реаниматолог Дина Григорьевна Посяда. Помимо того что массаж стоп очень приятен и обладает довольно таки мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость,  улучшает сон,  активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.

Смотрите также:

Как сделать массаж ступней ног в домашних условиях

Красота по-японски: Массаж ног

Массаж пальцев ног поможет справиться с различными заболеваниями