Каждый человек мечтает изменится, да так что-бы быстро и без особого труда, случаев и ситуаций, когда нужно сделать что-то лучше чем обычно, бывает много. И если у вас именно такой случай, то вам легко может помочь в этом простая техника самогипноза.
СКАЖИ "ДА!".
Приступим сразу к теории, а потом и к практике. Смысл здесь прост: если вы хотите, чтобы человек согласился с вашим внушением, нужно сначала дать ему возможность посоглашаться с чем-нибудь еще и только потом говорить то, зачем вы пришли. Говоря проше сначала вы говорите "правду, только правду и ничего кроме правды", причем чем больше правды, тем лучше, и лишь затем даете нужное вам внушение и человек предполагая, что ему всегда говорят правду, спокойно принимает ваше внушение, соглашается так сказать по инерции.
Как это можно использовать? Весь прикол в том, что это действует не только на постороннего человек, но и на вас лично. Хороший следователь часто строит допрос так, чтобы сначала получить "порцию" положительных ответов от подозреваемого, усыпить его бдительность, подготовить к согласию, а потом "оглушить" решающим вопросом: "Иванов? Иван Иванович? Вас задержали вчера? Хотите курить? Хотите сознаться в ограблении?". По отношению к вам лично действует тоже самое правило, - его-то мы и используем для самогипноза.
ТРАНС, ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Каждый человек вpемя от вpемени впадает в непpоизвольный тpанс, каждый человек имеет такyю же потpебность в тpансе, как и во сне. Тpанс - это особое состояние сознания, пpи котоpом сознание человека соpтиpyет мысли и впечатления, pазмышляет. Транс обычно представялет из себя полную "отключку" человека от окружающего его мира и его полную сосредоточенность на своем, внутреннем мире и мыслях, вплоть до полной потери сознания. Этого состояния мы сейчас и добьемся.
А ЧЕГО ВАМ УГОДНО?
Каждое желание имеет свою цель, и для постановки цели есть свои правила без соблюдения которых у вас может ничего не получиться. Правила вкраце таковы:
1. Цель должна быть простой и короткой по содержанию. Не следует ставить перед собой глобальные цели, а если такая необходимость возникла, разбейте цель на более простые составляющие.
2. Не следует использовать в формулировке цели слов "не" и "ни", как и отрицаний вообще. Отрицания игнорируются подсознанием. Самая плохая услуга, которую вы можете оказать человеку, идущему по льду, так это сказать ему, - "НЕ подскользнись!", ведь чтобы понять что значит "не подскользнись" я должен сначала подскользнуться, и только ведь потом не не сделать этого? Итак: - избегайте отрицаний! Говорите не то, от чего вы хотите изавиться, а то, что вы хотите получить!
ВПЕРЕД И С ПЕСНЕЙ!
Итак, цель определена. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Это может быть диван, кровать или любое другое удобное для вас место. Скажите про себя или вслух (последнее надо делать в одинчку, иначе вас не поймут!) насколько заведомо истинных утверждений, касающихся вашего зрения. "Я вижу белый потолок, я вижу стены, я вижу пол, я вижу кровать, я вижу"....., затем добавьте внушение, например "Я расслабляюсь, я погружаюсь в сон, я погружаюсь в транс". Затем сделайте тоже самое для слуховых образов. "Я слышу свое дыхание, я слышу стук своего сердца". Каждый человек способен услышать свое дыхание и стук сердца, но пока вам специально об этом не скажут, вы не осознаете эти вещи, для осознания подобных вещей необходим переход в измененное состояние, поэтому обращайте внимание на мелочи, обычно не осознаваемые. Далее скажите тоже самое для "телестных" ощущений (все, что не связанно для вышесказанным). "Я чувствую температуру в руке, я чувствую прикосновение одежды к телу ", итд..., и снова внушение. Не обязательно делать все в указанном порядке, делайте так как вам удобнее. Через примерно пять минут вы почувствуете, что уже вы уже не обращаете внимание ни на что, кроме своей внутренней речи, ваше тело неподвижно и не воспринимает окружающего, - это и есть транс.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Что делать после того как вы достигли транса? Есть несколько способов, опишим лишь два их них. Первый способ: можно сразу же давать своему подсознанию прямые установки и команды, но обычно это довольно сложно сделать - "язык" не слушается и при сложных установках сознание начинает выходить из транса, поэтому есть другой метод - "метод ключа". В общем смысле используя "ключ" вы связываете какое-либо событие с нужным вам действием. В случае транса вы говорите себе примерно следующее: "Я буду считать с одного до десяти, и по мере увеличения счета транс будет усиливаться, а когда досчитаю до десяти, я сделаю (ваша цель)". Неважно, если вы делаете все в первый раз и не знаете что такое транс, - ваше подсознание это знает! Начинаете считать, и при завершении отсчета транс углубляется настолько, что довольно часто наступает полная "отключка" и впоследствии вы не способны ничего вспомнить. Впрочем, вам и не нужно ничего помнить,важно что подсознание помнит это, и что более важно,как правило подсознание выполняет данную ему установку.
ВОЗВРАТ.
Возвращние из транса в нормальное состояние не должно быть резким и внезапным, это обычно причиняет недобство, схожее с внезапным пробуждением ото сна. Для постепенного выхода из транса надо дать себе примерно следующую установку: "Я постепенно возвращаюсь в свое обычное, нормальное состояние, в это место, в эту комнату (или где вы там находитесь) полностью отдохнувшим и в прекрастном настроении". Возможен так же выход из транса с помощью обратного счета, - "Я буду считать от пяти до одного, и по мере уменьшения счета буду возвращаться в свое нормальное состояние ..." и далее по тексту выше. Впрочем из правила всегда есть исключения, если вы хотите вызвать амнезию (забывание того, что происходило во время транса), тогда можно осуществить резкий и быстрый выход, например просто вскочив на ноги. Правда людям, с больным сердцем такое не рекомендуется.
ЭКСПЕРИМЕНТАТОРАМ.
Эта часть текста для тех, кто привык не только пробовать все на себе, но и на других людях. Дело в том, что эта методика эффективна не только для самогипноза, но и для наведения гипноза на другого человека, но здесь есть свои особенности. Прежде всего - голос. Он должен быть приглушенным, медленным но при этом уверенным и непререкаемым. Второе это поза. Вам нужно занять примерно такую же позу, как у вашего напарника, что необходимо для установления доверия между вами и напарником на подсознательном уровне.. Итак: вы усаживаете человека так как ему удобней, можно попросить его самого занять удобную для него позу. А дальше все так же, как написано выше, вы говорите человеку обо всем что он видит, слышит и чувствует в данный момент завершая каждый набор утверждений нужным внушением. Если возможно, старайтесь давать внушения на выдохе и по возможности соизмерять свои фразы с дыханием напарника. Во всем остальном методика ничем не отличается от самогипноза. Здесь вам также понадобится знать основные внешние признаки транса, хотя бы для того, чтобы знать, когда он у человека наступил.
Вот они:
1) неподвижность тела;
2)симметричность и расслабленность мышц лица;
3)неподвижный и отсутствующий взгляд;
4)замедление мигательных движений глаз или их прекращение;
5)замедление дыхания;
6)изменение цвета лица (обычно розовеет).
Но самым убедительным доказательством наличия транса служит так называемая каталепсия. Если у человека, находящегося в трансе поднять руку, а затем отпустить, она сохранит свое положение и повиснет в воздухе. Только не забудьте предупредить человека, что вы будете поднимать его руку, иначе его можно напугать. Для этого можно сказать неопределенное "А сейчас я подниму вашу руку и вам станет приятно".
И НАПОСЛЕДОК!
1. Не надейтесь на то, что вы получите нужный результат сразу же после первого сеанса, особенно если поставили сложную цель.
2. После нескольких сеансов вы заметите, что с каждым разом транс наступает все быстрее чем раньше. В последующем переход в транс станет настолько быстрым, что достаточно лишь подумать о нем, и он уже возникнет, вам останется лишь усилить его несколькими фразами.

Состоит из шести элементов:

1. Привлечение внимания.

2. Установление контакта и запуск отработанного сценария.

3. Фиксация и устойчивое удержание внимания.

4. Сужение психологического поля внимания и перевод его во внутреннее медитативное состояние. Установление раппорта.

5. Индукция транса.

6. Достижение цели. Завершение сценария кодированием.

Свой дальнейший рассказ о цыганском (уличном) гипнозе я построю
следующим образом. Вначале я расскажу секретную теорию, а затем приведу
конкретные примеры с добавлением описания различных “сценариев”,
разработанных в настоящее время лучшими мошенниками мира.
Техника привлечения Внимания
Для “работы” цыгане выбирают наиболее людные места – вокзалы, парки,
центральные улицы, вход в учебные заведения, пляжи, вагоны поездов или
электричек и т. д. В этих местах цыгане активно и настойчиво предлагают
погадать или предлагают неотразимо дешево продать какую-нибудь вещь; или
перекрасившись под русских женщин со светлыми волосами, раскладывают
столик с билетами-номерами и предлагают всем проходящим сыграть в
совершенно беспроигрышную игру, зато с вероятностью очень большого
выигрыша (причем шестеро уже деньги поставили и как раз не хватает
одного человека – вас); или предлагают в большой очереди за дефицитом
помочь вам “это” достать без очереди; или предлагают помочь вам как раз в
том, в чем вы сейчас очень нуждаетесь; или предлагают вам очень
дефицитную и удивительно дешевую услугу и т. д. и т. п. Главное во всех
этих стараниях привлечь ваше внимание, на секунду вас задержать или
остановить, если вы в движении.
Часто это может быть простой вопрос аккуратного, внешне симпатичного
человека: “Вы не скажете который час?” или “У вас не найдется спичка?”
или “Вы не скажете как проехать к универмагу?” и т. д. Как правило,
ничего не подозревающий человек на секунду задерживает свое внимание на
цыганке и этого вполне достаточно, чтобы “влипнуть”, так как тут же
следует второй элемент хорошо подготовленного и отработанного сценария
спектакля – установка контакта.
Техника установления контакта
Для того чтобы обычный уличный контакт превратился в психологический
раппорт и начал работать физиологический механизм суггестии, необходимо в
мозгу “лоха” сформировать устойчивый очаг повышенного возбуждения по
одному или нескольким органам чувств. Такой участок повышенного
возбуждения, возникающий в коре головного мозга “лоха”, в СК-науке
называется “доминанта” или “зона раппорта”.
Цыгане и простые уличные мошенники работы Ухтомского, Павлова и В. М.
Кандыбы не читали, но они хорошо знают, лучше любого ученого, что любой
человек замирает, сковывается, широко раскрывает остекленевшие глаза и
перестает частично или полностью соображать и трезво контролировать свое
поведение, если контакт с ним несет в себе следующие виды реакции:
неожиданности, внезапности, испуга, непреодолимой (бессознательной)
симпатии, бессознательного полового влечения, резкого изменения
положения тела в пространстве; резкого звука, света, запаха;
психологического сочувствия, сопереживания подстройки и присоединения к
настроению, заботам и мыслям “лоха”; легкого доверительного и
обязательно незаметного копирования дыхания, позы, движения,
артикуляции, мимики, скорости, речи, силы эмоционального возбуждения
“лоха” и т. д.
Цыгане знают, что по магическому закону симпатии и подобия, ты должен быть во все,м похож на человека, вступившего с
тобой в контакт, да и вообще, чисто психологически “лоху” нравится
встретить “понимающую и сочувствующую, родственную себе во многом душу”;
так как общеизвестно, что людям нравится видеть в других что-то
знакомое и похожее на себя, тогда с таким человеком они легче и охотнее
вступают в контакт и, как правило, легче и быстрее со многим
соглашаются, ведут себя компромиссно и раскованно. Поэтому опытный
мошенник установит контакт не на улице, а например, на филателической
выставке, изобразив из себя такого же как вы страстного любителя марок,
или на теннисном корте, притворившись фанатом и поклонником этого спорта
и хвалящего вас за что-нибудь, лишь бы вам было приятно находиться с
ним в контакте.
Уличные гипнотизеры знают, что важные внушающие фразы лучше говорить
“лоху” с учетом его дыхания на выдохе или во время зевка, чихания или
кашля; во время смеха, плача или какой-либо ярко проявляющейся эмоции.
Считается, что в этот момент сознание “лоха” сужается и он без анализа
пропускает информацию прямо в подсознание, сам того не замечая. Таким
образом, задача устанавливаемого контакта – это перевод доверительного
общения с “лохом” на уровень его подсознания, поэтому начавшееся в
начале контакта общение с сознанием “лоха” переводится в русло общения с
его подсознанием
Тестами на проверку перерастания начального контакта в психологический
раппорт являются зевок гипнотизера, замедление или учащение дыхания;
мигание или закрытие глаз, подъем руки к своему лицу и растирание мочки
уха или носа; синхронизация, а затем изменение интонации, поглаживание
подбородка и т. д.; если “лох” реагирует, то это проявляется в его
автоматически сходном движении или сходной реакции, например, у него
тоже замедляется дыхание или он рукой тоже что-то у себя щупает.
При установлении и развитии контакта “лох” не должен ощущать от
гипнотизера какого-либо нажима или навязывания чего-то, в идеале “лоху”
должно казаться и он в этом даже уверен, что это он сам захотел и
попросил о том, что гипнотизеру по сценарию нужно. Поэтому опытные
мошенники так строят контактный разговор, что вы сами обратитесь к ним с
той самой просьбой, о которой потом будете сильно жалеть, так как эта
ваша просьба или иная нужная реакция и есть основа первой
части мошеннического сценария, в котором именно эта ваша реакция и предусмотрена.
три сильнейших методических приема:
1) это сильное мысленное желание, сопровождающее галлюцинированием
нужных слов и нужного поведения “лоха”, и тогда часто случается чудо –
“лох” действительно говорит эта слова, у него действительно возникает
нужное желание, он действительно начинает делать нужные движения и вести
себя, в конечном счете так, как гипнотизер мысленно галлюцинирует;
2) великий мошенник всегда все остро чувствует, он просто чувствует
настроение и мысли “лоха” каждой клеточкой своего организма, поэтому
легко прогнозирует любую его реакцию; в этот момент он просто влюблен в
своего “лоха” и отождествляется с ним в одно целое, начиная ощущать
происходящее, как будто действительно находится в шкуре “лоха”
(интересно – если в этот момент уколоть одного из этой “парочки”, то
другой одновременно закричит от настоящей боли, хотя его никто не
укалывал; получается, что мы имеем в этом случае дело с единым разумным
биоорганизмом и единым информационным комплексом, а не с двумя);
3) талантливые мошенники очень наблюдательны, являются отличными
актерами и способны сымпровизировать в любой непредвиденной сценарием
ситуации (иногда даже жалко, что такие великие люди так непростительно
губят свой ум и великий талант).
Есть еще один очень важный момент в искусстве цыганского (уличного)
гипноза. На мой взгляд, это главный секрет, который заключается в том,
что затевать “спектакль” надо лишь с тем “лохом”, который “реагирует”.
Это значит, что цыгане не с каждым человеком начинают свою игру, а
только с теми, кто “реагирует”, вот в этом-то и весь главный секрет.
Говоря научным языком, цыгане учитывают степень суггестивной
восприимчивости (СК-восприимчивости) потенциального “лоха”.
Что касается способности быть коммуникабельным и способности “войти в
душу” клиента или способности входить людям в доверие, то такие
способности могут быть как врожденными, так и приобретенными специальным
обучением или длительной практикой и опытом.
Фиксация внимания
Искусство фиксации и устойчивого удержания внимания “лоха” в цыганском
гипнозе базируется на наличии обязательного (или очень желанного)
исходного денежного, материального или иного интереса у “лоха”, о
котором становится известно мошеннику.
90% всех людей, потерпевших от цыганского гипноза, “покупались”, как
правило, на специально умело им предложенные варианты: неожиданно легкий
способ выиграть деньги или сверхдешево что-то достать, или сверхвыгодно
что-то получить, или вообще что-то получить “на халяву”…
Наличие у “лоха” корыстного интереса к тому, что предлагает ему
мошенник, является решающим фактором того, что “лох” позволяет втянуть
себя в “ситуацию” и устойчиво в ней пребывать, даже если какие-то
проблески разума и будут некоторые элементы “ситуации” подвергать
сомнению. И чем сильнее мошеннику удается разжечь у “лоха” корыстный
интерес, тем большее “затмение” на него находят.


В этой эмоционально-волнующей ситуации “лох” уже не способен критически
и трезво оценивать происходящее, он продуманными и скоростными, не
дающими опомниться или остановиться действиями мошенника все больше и
больше неотвратимо превращается в какого-то азартного игрока, ну прямо
как у Достоевского, который уже не смотря ни на что, самостоятельно
остановиться не может… Более того, известны многочисленные случаи, когда
“подзалетевшего” “лоха” пытается остановить от дальнейшего участия в
“спектакле” кто-то близкий – жена, дети, друг, брат и т. д. Но почти
всегда с непонятным упрямством, обычно не свойственным этому человеку,
“лох” продолжает “рисковать” и участвует в сценарии мошенника несмотря
ни на что.Источник