Любая женщина мечтает о том, чтобы ПМС не было, да и менструации тоже. Многие согласятся, "эти" дни сильно портят жизнь. И вопросом "Как пережить ПМС" задается почти каждая и девушка, и женщина. Ведь среди наиболее досаждающих признаков ПМС - боли в груди, тошнота и даже рвота, боль в мышцах, усталость, раздражение или аппатия, высыпания на коже, головные боли, поносы или запоры и многое другое.

Так что вполне закономерно, что представительницы прекрасного пола постоянно ищут средства от ПМС. В ход идут, например, народные средства от ПМС: настой из одуванчиков, мочегонные сборы, разные тонизирующие чаи.

Также почти каждая девушка хочет подобрать болеутоляющее средство. И тут нужен совет врача-гинеколога. Как правило, врач посоветует средство на основе парацетамола. Случается, что ПМС такой острый, и доктору нужно выписывать антидепрессанты. Однако по своей инициативе названные препараты принимать нельзя. И, правду говоря, таблетки от ПМС - это препараты, которых нет на самом деле. Поскольку ПМС - проблема многосторонняя, касающаяся женского здоровья в целом.

В случае, если ПМС очень болезненный, стоит обратиться к специалисту, сделать обследование, чтоб выяснить причину. Вероятно, стоит подкорректировать гормональный уровень. Для того врач, вероятно, назначит препараты с прогестероном.

Кроме того, могут помочь комплексы витаминов, регулярные физические занятия, постоянная половая жизнь.

Важно также рацион питания. По мнению диетологов, средства от ПМС - это в том числе и дробное 6 раз в день питание, исключение жирной пищи, а именно жирных сортов сыра, сладостей и шоколада, острого и копченого.

Так что, нельзя просто пить таблетки от ПМС и искатьнародные средства лечения ПМС, лучше пересмотреть свой режим дня и питание.