Ингредиенты для "Салат с тунцом"
Картофель (средние клубни) — 2 шт
Помидор (большой) — 1 шт
Огурец свежий — 1 шт
Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
Тунец ( в собственном соку) — 1 бан.
Перец болгарский (половинку)
Оливки (горсть, порезанные)
Укроп ( петрушка, пару веточек)
Листья салата (у меня руккола)
Масло оливковое (для соуса extra virgin) — 3 ст. л.
Сок лимонный (для соуса) — 1 ст. л.
Горчица (для соуса) — 1 ч. л.
Соус соевый (для соуса) — 2 ст. л.
Йогурт (натуральный, для соуса) — 2 ст. л.
Рецепт "Салат с тунцом"




Отварить картошку в мундире и яйца.
Потом кладeм салат, резала картошку кружочками, огурцы, помидоры, перец кубиками.
всe это кладeм по порядку, слоями, на блюдо, в зависимости от того, сколько у вас человек, тут на 3 порции.
Тунец мнeм вилкой, и распределяем на овощах, потом посыпаем зеленью, и оливками порезанными - я их не ем, так что тут без них.
Яйца порезать на четвертушки и выложить сверху.

И так, йогурт, горчицу, оливковое масло, лимонный сок очень хорошо перемешать, добавить соевый соус, перемешать и полить салат.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!