-Музыка

 -Я - фотограф

подарочек

подарочек от Галины из Пскова
1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в panda66

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание бисер домашнее хозяйство начинаю осваивать

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Умелые_ручки AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.09.2009
Записей: 1766
Комментариев: 60
Написано: 1912




Перестаньте ныть просто выйдите из дому и крепко обнимите жизнь обеими руками.

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 21:51 + в цитатник

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ВКУСНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ С КЕТЧУПОМ


САМЫЕ ВКУСНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЧИКИ С КЕТЧУПОМ
""Эти огурчики я попробовала на пикнике 1 мая в прошлом году. Принесла их коллега по работе со словами:"Залежались дома...". В итоге (она живёт рядом с посадкой, в которой мы отдыхали) ей пришлось идти за второй половиной банки. Рецептом поделилась её мама, откуда она взяла - не знаю. Конечно же, первым рецептом у меня при сезонном мариновании огурцов был именно этот. Итак,

Ингредиенты:

молоденькие огурчики (чуть больше корнишонов)
чеснок
лавровый лист
чёрный перец горошком
ещё добавила зёрен горчицы

Маринад:

2 л воды
2 ст.л. соли
200 г уксуса 9%
1 стакан сахара
1 упаковка (250 г в мягкой упаковке) кетчупа "К шашлыку"

Приготовление:

На дно 1 л банки уложить нарезанный пластинами зубок чеснока, несколько горошин чёрного перца, 1 лавровый листочек. Плотно уложить в банку огурцы. Приготовить маринад. Для этого вскипятить воду, добавить ингредиенты для маринада и залить подготовленные банки с огурцами. Стерилизовать 15 минут. Закатать жестяными крышками.

Мои комментарии:

Сделала сразу три порции. Кетчуп брала Чумак "До шашлику", на вторую порцию рискнула "Чили" (маринад - очуметь!), третью - "С чесноком". Вероятнее всего, что именно те травки-приправки, которые имеются именно в этом кетчупе, дают такой неповторимый вкус! Указанного количества маринада хватает на пять литровых баночек. Я закрывала в полуторалитровых. Понимаю, что для стерилизации сейчас (ЖАРА!!! ) не самый подходящий момент, но огуречный сезон ещё не закончился, поэтому, может, кто-то и рискнёт на 15 минут заиметь у себя на кухне большую кипящую кастрюлю. Я, правда, закрывала их по другому методу: в первый раз залила кипятком огурцы в большом тазу, оставила на полчасика, затем утрамбовала их в банки, залила ещё раз кипяточком, и в третий раз заливала уже подготовленным маринадом. Попробуйте! Кстати, начинать их дегустировать лучше к Новому году, иначе не успеют хорошо промариноваться.""(инет)
Рубрики:  люблю готовить

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поговори со мною о любви - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  стихи

Без заголовка

Суббота, 23 Мая 2015 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватка " Матрешка "

121206502_prihvatkamatreshka_2 (300x371, 116Kb)
http://www.liveinternet.ru/users/phthisiatr/rubric/2694690/



Серия сообщений "Прихватки":

Часть 1 - Салфетки из шпагата....
Часть 2 - Декоративные прихватки КУРОЧКИ крючком. Идеи и схема
Часть 3 - Прихватка " Матрешка "


Рубрики:  вязание

Без заголовка

Суббота, 23 Мая 2015 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Кинушка_про_войнушку [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про настоящих мужчин)))))

Читать далее...
Рубрики:  юмор

Без заголовка

Четверг, 21 Мая 2015 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать везунчиком. Законы счастливой жизни.

Как стать везунчиком. Законы счастливой жизни.

Далее>>>
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 20 Мая 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 способов улучшить навык вождения....

Интересные и полезные заметки

Хорошая мечта иметь авто и прекрасно владеть навыками вождения.Кому то эти навыки даются легко, а кому то с большим трудом. Да что там говорить...Вот моя подруга, имея уже ту машину, которую так долго хотела, никак не может получить водительские права. Третий раз светит пересдача экзамена по вождению. Не приятно, всё это платно, деньги вылетают, но она идёт твёрдо к своей цели. Теория это одно, но вождение... А что поделать, во всём надо  разбираться, надо знать всё до малейших тонкостей в подробностях. И не надо стесняться спрашивать что-то не понятное для Вас и переживать, когда на тебя может повысить голос инструктор. Для начинающих водителей, особенно для тех, кто себя чувствует растерянно и неуверенно, я хотела бы Вам порекомендовать прочитать одну интересную статейку, в которой Вы сможете узнать, как можно  улучшить навыки вождения. Не думайте, что это больше будет интересно женщинам. У нас ведь есть и мужчины, которые, практически, не могут справляться правильно с вождением. Также ведут себя за рулём растерянно и не уверенно. Что то из этого Вы может посчитаете и пройденным, а вот что то для себя откроете и новое.


219689f (450x300, 67Kb)

Итак, если Вы хотите узнать, а их совсем немного, всего 5 способов, как  улучшить навык вождения, то загляните  на страницу 

http://auto.ria.com/news/first-auto/219689/5-sposo...bov-uluchshit-navyk-vozhdeniya

и будьте уверены, Вы справитесь с любыми, непредвиденными ситуациями.

Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 20 Мая 2015 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Кинушка_про_войнушку [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будьте покладистее - кладите на всё)))))

Читать далее...
Рубрики:  юмор

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМОТРИМ ФИЛЬМЫ



























Рубрики:  стихи

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

ПОЗИТИВНЫЕ ФРАЗОЧКИ В КАРТИНКАХ

 

Позитивные фразочки в картинках

 

 

 

Позитивные фразочки в картинках
Читать далее...
Рубрики:  юмор

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ЖИЗНЬ..ОНА ИНТЕРЕСНАЯ ШТУКА...СЛУШАЕМ И ПОДПЕВАЕМ.
 

Жизнь – она интересная штука. Изменяется внешность с годами. То беда входит в сердце без стука, То друзья подставные, с клыками… Мы одежду по моде меняем, Покупаем дороже помаду. Только если чего-то не знаем, Поступаем мы так, как ненадо… Я стою и смотрю на прохожих. Вновь меняются куртки, сапожки. И они на меня смотрят тоже, Но не так, а слегка, понарошку. А меня в жизни мало волнует, Сколько стоят колготки соседки… Интересней, как ветер подует, Сколько листьев осыплется с ветки… А в одежде мой вкус не менялся, Ни в деньгах, ни по модным журналам. Лишь бы лучик с небес пробивался, На земле стало светлого мало. Я ношу на платформе ботинки. В джинсах с плеером, пусть не серьезно, Но не нравятся мне вечеринки, Я люблю вид с окна ночью, поздно… Интересно меняются люди. Богатеют, беднеют, стареют. Но душа одинаковой будет, Даже если виски поседеют. Может кто-то, кто прожил немало, И внимания не привлекает, Смотрит вслед, улыбаясь устало, Он без слов много мне объясняет… Просто внешность его изменилась, Красота вечной, жаль, не бывает, Только если душа сохранилась, То она красотой поражает! Не рыдайте, что видно морщинку, Что живот появился немного, Лучше вытрите близким слезинку И из сердца гоните тревогу. Тот, кто зол, тот не станет добрее, Тот, кто жаден, тот щедрым не будет. Кто труслив, тот не станет смелее. Ведь в душе не меняются люди! И вот это я главным считаю. Душам незачем лгать и скрываться. Я открытой её оставляю, Не умеет душа одеваться… ИЗ ИНЕТА
L

Без заголовка

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена-Мария [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышный цветок из лент своими руками



Рубрики:  канзаши

Без заголовка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения HappyGoat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для сада

Идеи для сада
Источник: творческая мастерская Lovely Craft
vk.com/lovelycraft
lovelycraft.com.ua
Заходите в гости, у нас много интересного :)
      


Без заголовка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ «ШЕДЕВР» С КУРИЦЕЙ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ

САЛАТ «ШЕДЕВР» С КУРИЦЕЙ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ

Курица - 200 грамм;
Перец красный сладкий (мясистый)- 250 грамм;
Стручковая фасоль - 200 грамм;
Яйцо куриное - 3 шт;
Майонез для заправки салата - 4 ст.л;
Чеснок - 1 зубчик;
Растительное масло - 4 ст.л;
Соль - по вкусу.

Готовлю этот салат на каждый праздник, и скажу без преувеличения, что со стола он исчезает в самую первую очередь, уж очень вкусным получается. А ещё красивым, но для этого перец обязательно должен быть красным, не жёлтым и не зелёным. Ну или разноцветным, как вариант, будет тоже красиво смотреться! А этот чесночный аромат... Ну точно шедевр!

Чтобы приготовить салат "Шедевр", возьмите курицу (филе или окорочок), стручковую фасоль, сладкий красный мясистый перец, чеснок, растительное масло, куриные яйца, майонез и соль.

Сварите куриное мясо в солёной воде и остудите, ещё сварите вкрутую яйца, также остудите их. Стручковую фасоль (у меня была замороженная) отварите 3 минуты в сильно солёной воде и погрузите на 30 секунд в холодную воду, потом фасоль откиньте на дуршлаг, пусть вся вода стечёт до последней капли. Сладкий перец нарежьте кубиками и обжарьте до мягкости с один зубчиком чеснока (измельчите его) на растительном масле. Переложите перец с чесноком на тарелку - пусть остывает.

Фасоль и кусочки куриного мяса соедините в миске.

Добавьте к ним яйца, нарезанные кубиками, и остывший перец.

Всё заправьте майонезом, по вкусу можно добавить немного соли.

Салат перемешайте и поставьте в холодильник, пусть постоит там с пол часа, пропитается как следует.

Всё- салат "Шедевр" можно дегустировать!

Приятного вам аппетита!
dnSlnpLmirI (600x400, 44Kb)
Рубрики:  люблю готовить

Без заголовка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРА "МОЛЕНИЕ О СЧАСТЬЕ"

МУДРА (604x403, 35Kb)• Эта мудра — королева среди мудр. Она настолько могущественная, что её описание можно найти только в специальных храмовых текстах.
• Эта мудра отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.
• Её можно выполнять в любое время, особенно когда вам нужна поддержка и подпитка энергией.
Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, улавливающей космические вибрации.

Методика исполнения:
1. Сядьте прямо, позвоночник и голова на одной линии. Сложите пальцы, кроме больших, "гребешком".
2. Большими пальцами начинайте оттягивать мизинцы противоположной руки.
3. Безымянные пальцы поставьте вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями.
4. Указательными пальцами захватывайте средние пальцы противоположной руки и тяните к центру ладони.

Время выполнения от 5 до 15 мин.

Можно выполнять эту мудру смотря телевизор, но лучше, что бы вас никто и ничто не отвлекало, а если вы будете читать мантру, эффект будет максимальный.



Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 9 - Утренняя гимнастика тибетских лам
Часть 10 - Чем опасно нарушение осанки
Часть 11 - МУДРА "МОЛЕНИЕ О СЧАСТЬЕ"


Рубрики:  руны

Без заголовка

Суббота, 16 Мая 2015 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ставы на все случаи жизни

 
Став Khaabidan - Снотворное

Сильное, но мягкое снотворное. Может оговариваться в двух вариациях - более жесткой (для сильной бессонницы) и более щадящей.
Состав:
Пэрт (выход)
Ансуз прямой (контроль)
Ансуз перевернутый (выключает сознание)
зерк. Соулу (гасим свет)
Альгис + Гебо
Если тяжелая бессоница оговорить еще Наутис + пер.Тюр,для разрушения сопротивления организма.

 
Став MATRIX
Точка - сама матрица - наше совершенное тело, молодое, красивое, здоровое
Три Дагаза + тройная формула ALU - изменения под покровительством Богов, сметающие блоки, которые мешают восстановлению и обновлению.
Ингуз+Йера - запуск процесса восстановления по образу матрицы
Пеорт+Беркана - перерождение тела
Одаль+Феху зерк.+Альгиз+Вуньо - восстановленная молодость и здоровье.
 
Оговор составленный Velya:
Данная руническая формула осуществляет прорыв,разрушающий блоки мешающие восстанавливаться организму и подключаться к матрице здоровья и счастливой доле,с силою, мудростью и Божественным провидением.Запускается процесс восстановления и перестройки физического тела и внутренних органов-в здоровое, чувствующее себя легко и комфортно, тело с достижением желаемого. Данный рунический став приносит радость,благополучие и постоянно растущее благосостояние и возврат к тем рамкам возраста,в котором чувствовали себя более комфортно,когда могли себя полностью реализовать(или была возможность реализации). Далее ,как всегда классика(окончание оговора).
Читать далее...
Рубрики:  руны

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь "Совушка" с кристаллом, жемчугом и пайетками. Мастер-класс

Брошь с кристаллом, жемчугом и пайетками. Мастер-класс

 

 
Читать далее...
Рубрики:  бисер

Без заголовка

Четверг, 14 Мая 2015 г. 10:36 + в цитатник
После моего большого очерка в "МК" о том, что сегодня тупые не американцы, а мы, подражая им в том, в чем подражать не надо, пришло так много писем, что я никак не могу остановиться. И с ужасом думаю, что если продолжать сравнивать нас с американцами, то счет увеличивается не в нашу пользу!

Много есть у "тупых" американцев того, чему нам, "не тупым", можно поучиться.

1. Солдаты в Америке не строят генералам дачи, не делают голубятни и башенки из головных частей ракет средней дальности, а заборы - из плит разобранных аэродромов.

2. В лесах американских не накурено.

3. В отличие от американских спецслужб наши узнают о готовящихся терактах из выпусков новостей.

4. В США нет пьяных на улицах. У них на Рождество не встретишь ни одного пьяного Санта-Клауса.

5. В Америке не сносят памятники, не переименовывают города, когда меняется власть. В Нью-Йорке мэр менялся сотни раз, но никому в голову не приходило перенести статую Свободы.

6. В Америке молодежь идет в армию, чтобы потом получить льготы при поступлении в институт. В России поступают в институт, чтобы не попасть в армию.

7. В Америке, пока женщина не сделала карьеру, она не вступает в брак. У нас вступают в брак с нужным человеком, чтобы сделать карьеру.

8. В США можно подать в суд за сексуальные домогательства на работе. Если бы такой закон ввели у нас, то десятки тысяч женщин сели бы за решетку за соблазнение коллег мини-юбками и декольте до пояса.

9. В Америке почти в каждом дворе есть спортплощадка, у нас в лучшем случае грибок в песочнице. Каких спортивных достижений можно ждать от страны, где дети растут под грибами?

10. В Америке детей по утрам развозит школьный автобус. У нас детей по утрам развозит от пива.

11. В Америке самым страшным ужастиком считается фильм "Крик". Потому что они не видели нашего сериала "Школа".

12. Не все знают, что аттракцион "американские горки" придумал американец, которому довелось ездить по русским дорогам. А во многих штатах США этот аттракцион называют "русские дороги".

13. А быт? Разве могут в Америке в общественных местах появиться надписи, объявления, предупреждения типа: "Осторожнее вынимайте деньги из банкомата, он бьет током!", "Входной дверью не хлопать отключается эскалатор!", "Осторожнее открывайте входную дверь, она может на вас упасть!"?

14. Три дня назад я ехал в поезде из Питера в Карелию. В туалете вагона было объявление - "Осторожно вставайте с унитаза, чтобы не удариться головой о ведро!". Вы можете себе представить подобное в американском поезде,чтобы проводница повесила ведро на водопроводный кран единственное выдающееся место в туалете?

15. Американцы с утра друг другу улыбаются. Наши с утра ходят с таким выражением лица, как будто всю ночь провели у практиканта-стоматолога, который учился на "тройки". У нас в стране самая искренняя улыбка у Крошки-Енота из мультика. Кажется, у русских атрофированы мышцы, отвечающие за улыбку.

16. В США с вами на улице может поздороваться незнакомый человек, спросить, как ваши дела? Попробуйте завтра утром выйти на улицу, подойти к незнакомцу и спросить: "Как ваши дела?". И посмотрите, что будет дальше. Жизненное кредо американцев Don't worry. У большинства наших "Все твари!".

17. Наши люди не скупятся на улыбку только в Интернете, обильно вставляя смайлики между сквернословием на форумах.

18. Это ж насколько мы стали агрессивными, если у нас в зоопарке на клетке с обезьянами висит объявление: "Не плевать в шимпанзе!"?

19. Наконец, американский сервис! Какой же он приветливый! Мой директор Оля зашла в одном из российских городов в булочную купить свежего хлеба, а хлеб был вчерашний. Она подошла к продавцу и спросила, почему весь хлеб черствый. Та, широко (по Карнеги) улыбаясь своей улыбкой-страшилкой, ответила: "А вы сильнее жмите!"

20. Если к американскому врачу придет зажиточный пациент, он не найдет у того радикулит мочки среднего уха, эпистолярное дрожание эпителия гайморовых пазух и астму мочевого пузыря.

21. В США есть только один тип полицейских, которым можно предлагать взятку, не боясь, что тебя арестуют. Это лежачие полицейские.

22. Простые американцы не думают с утра до вечера, где бы им чего своровать. Повальное мелкое воровство началось в Америке только в тех районах, где поселились русские эмигранты.

23. Один из моих читателей в "ЖЖ" прислал такую историю. У входа в супермаркет американец оставил свой велосипед, как и положено, приковав переднее колесо цепью с замком к специальной велосипедной стойке-трубе. Наш в это время за ним наблюдал. Американец зашел в магазин. Что сделал наш? Он взял свою цепь, свой замок, приковал к стойке заднее колесо велика американца и спрятался за углом. Американец вышел, открыл свой замок, снял цепь. Увидел, что заднее колесо приковано, и подумал, что кто-то по ошибке надел цепь на его велосипед вместо своего. Пошел в супермаркет искать хозяина цепи. Наш в это время открыл свой замок, сел на велик и уехал!

24. Американцы уважают человека при жизни. Они умеют работать и любят работать. Не празднуют Новый год 15 дней, потом еще 15 дней Первомай и 5 дней День народного единства. Объяснять американцу, что такое Старый Новый год, никому не советую. Он долго будет мучить вас расспросами. Одному американцу сказали, что это контрольный Новый год чтобы точно знать, что он наступил. Американцы-бизнесмены как-то приехали в Москву 7 мая. Пустой город, ощущение, что взорвалась нейтронная бомба. Офисы закрыты, ни одна компания не работает. Только рестораны полны людей. Они ничего не могут понять, спрашивают: -В чем дело? -Праздник. -Какой? -7 Мая. -А что это за праздник? -1 Мая. Это же нормальным людям никогда не понять! Семь дней прошло, а мы все празднуем. -Ну так скоро же 9-е, объясняют. -И до какого будете праздновать? -До 15-го.

25. У американцев нет показухи. Там не может произойти нечто подобное тому, как нашего президента принимали в Омске. На улице, по которой должен был ехать Медведев, покрасили все дома (естественно, только с фасадов). Причем несколько домов закрасили полностью, вместе с окнами. Люди встали утром ничего не видно.

26. В Америке, если губернатора или мэра снимают с работы, говорят "отработал", у нас "проворовался".

27. Вы можете себе представить, чтобы их президент объявил войну коррупции? Там коррупционера просто посадят без всякого объявления государственной кампании. Более того, в Америке чем больше своровал, тем больше получишь срок. У нас чем больше своровал, тем выше ты во власти.

28. Когда в США говорят "тандем", все понимают, что речь идет о продвинутом велосипеде, а не о никому не понятных договоренностях двух выпускников одного учебного заведения.

29. Если в США у президента падает популярность, никто не начинает трезвонить, что надо немедленно свергать власть. Президент сам думает, как ему вернуть к себе уважение. Ему не придет в голову, дабы освежить любовь народа к себе, проехать на "Линкольне" от Нью-Йорка до Аризоны. А можете себе представить, чтобы американский президент, чтобы усилить уважение к полиции, предложил переименовать ее в милицию?

30. Я думаю, что Америка уже далеко не тупая, хотя бы потому, что именно туда произошла утечка лучших мозгов из России. А по закону Ломоносова, если где-то что-то прибавится, то в другом месте непременно должно убавиться. И мы все это место прекрасно знаем!

P.S. А главная разница между нами в том, что мы в России всегда живем с мечтой о светлом будущем и с воспоминаниями о светлом прошлом. А американцы просто в нормальном настоящем.
Рубрики:  психология



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Среда, 13 Мая 2015 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

30 ИСПЫТАНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 30 ДНЕЙ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ

Мы – то, что постоянно делаем.
И совершенство – не действие, а привычка. 
~ Аристотель

Ученые установили что если у вас есть хоть чуть-чуть силы воли, то достаточно всего 30 дней чтобы сформировать новые привычки. Самое главное начать и превозмочь первый дискомфорт.

 

Слышали ли вы поговорку: "Как съесть слона? По кусочку за раз". Тоже самое касается и жизненных изменений. Даже если вы никогда не ходили на пробежки и всегда питались неправильно, месяц выполнения этих действий по чуть-чуть заставит вас полюбить спорт и изменить свои вкусовые предпочтения.

Тут не нужно иметь большую силу воли, как если бы вы изменили все враз, главное регулярность действий пусть даже в малых дозах.

Ниже вас ждут 30 испытаний, преодолев которые вы почувствуете как улучшилась ваша жизнь. При этом на 1 месяц можно взять порядка 5 испытаний. А последующие начать присоединять к первым на протяжении следующих месяцев.

 

1. Говорите только слова ведущие к счастью

Например на вопрос "Как дела"? Люди чаще всего отвечают "Нормально". Начните говорить "Отлично", "Просто супер" и дела и вправду начнут налаживаться.

2. Ежедневно пробуйте новое

То, что мы делаем в первый раз остается в памяти навсегда. Узнавайте или испытывайте на себе новое каждый день, так ваша жизнь вся будет наполнена положительными воспоминаниями.

3. Каждый день делайте что-то бескорыстно

Оказывая помощь другим, вы оказываете помощь и себе. Помогите кому-то, сделайте его день более счастливым.

4. Изучайте и практикуйте новое

Новые навыки полезны, и чем больше вы будете уметь, тем лучше для вас самих. Вы станете более приспособленными к жизни, а новый опыт несомненно еще пригодится.

5. Учите других новому

Каждый из нас обладает уникальными знаниями и талантами, мы думаем что это данность, меж тем новые знания могут оказаться для других чрезвычайно полезными.

6. Уделяйте час времени своим хобби

Любимое дело должно обязательно присутствовать в вашей жизни и не важно что это. Важно что в будущем эти навыки могут выстрелить в самый неожиданный момент. Возможно вы смените профессию, вас заметят, ведь заниматься тем что нравится и получать за это деньги вдвойне приятней.

7. Проявляйте добро ко всем

Добро тянется к добру, а зло к злу. Возможно изменив свое отношение к человеку, который вас не любит, вы измените и его отношение к вам к лучшему.

8. Будьте позитивны

Позитивное мышление меняет нас изнутри, а внутренне другие мы способны на гораздо большие поступки и имеем расширенные возможности.

9. Будьте благодарны за жизненные уроки

Возможно сейчас вам больно и неприятно, но в будущем этот опыт поможет вам сделать выводы и не повторять своих ошибок.

10. Наслаждайтесь жизнью

На церемонии вручения "Оскар" многие актеры говорят "Я так долго шел к этому". Действительно, все что мы делаем ведет нас к определенному моменту. Наслаждайтесь сегодняшним, делайте все правильно и придете к своему "Оскару".

11. Выбрасывайте по одной вещи в день

Как приятно провести генеральную уборку и выкинуть кучу ненужного хлама. Часто делать такую ревизию не получается, но выбрасывая по одной вещи в день, вы значительно облегчите себе работу в будущем.

12. Сделайте за месяц что-то новое

Откройте свой бизнес, хотя это очень глобально. Тогда по крайней мере начните писать бизнес-план, изучите перспективы. Начав сегодня вы сможете сделать это завтра.

13. Возьмите с себя обещание не врать

Хватит обманывать других и себя, учитесь говорить все как есть и жить станет проще.

14. Просыпайтесь за полчаса до будильника

Привычка рано вставать поможет вам правильно организовать свой день и не опаздывать.

15. Избавьтесь за месяц от вредных привычек

Не откладывайте бросить курить на потом, сделайте это сегодня и вы посмотрите как улучшится здоровье, а на сэкономленные деньги купите себе награду.

16. Смотрите телевизор не более получаса

Наполните свою жизнь смыслом, а не живите чужой.

17. Поставьте перед собою цель и работайте над ней

Составьте план из небольших шагов , ведущих к цели. Выполняя их понемногу вы скорее осуществите задуманное.

18. Читайте любимую книгу каждый день

Уделите минутку для релакса и самообразования. Достаточно всего 1 главы в день.

19. Ищите вдохновение каждый день

Оно может прятаться где угодно: в любимой передаче, в журнале, в рассказах приятеля. Главное ищите!

20. Просматривайте то, что заставляет улыбаться

Это может быть любимый паблик в соцсети, или ролики на ютубе. Все что угодно.

21. Забудьте об алкоголе и наркотиках

Если у вас были такие пагубные привычки - пришла пора забыть о них. Они разрушают вас и не дают двигаться дальше.

22. Уделяйте спорту хотя бы полчаса

Займитесь своим телом. И даже если нет времени на спортзал, достаточно и получаса в день в домашних условиях.

23. Старайтесь попасть в ситуацию которая вызывает дискомфорт и страх

Пришла пора посмотреть в глаза своим страхам. На 10 раз будет уже не страшно и вы избавитесь от ограничителей.

24. Готовьте здоровую пищу

И готовить научитесь и питаться сможете правильно каждый день.

25. Вспоминайте что хорошего было за день

Пусть на это уйдет всего 10 минут, но вы сможете подвести итоги дня и лишний раз улыбнуться.

26. Общайтесь с людьми, с которыми вы не общаетесь обычно

Это могут быть старые друзья, попутчики, соседи. Главное что новые люди приносят новые мысли и идеи в наши головы.

27. Расплатитесь с долгами и больше не берите в долг

Пришло время планировать свой бюджет и научится жить по средствам. Самое время раздать долги.

28. Откажитесь от отношений не несущих в себе пользу

Их может быть много вокруг вас: ненужные друзья, любимый или любимая который давно не любит вас. Хватит мучится. Пора ставить точку и не тратить время попусту.

29. Прощайте людей, которым можно дать второй шанс

Попробуйте простить виноватых, возможно из этого может получится что-то хорошее. Да и вы не будете держать обид в душе.

30. Делайте одно фото в день и записывайте хотя бы один абзац своих впечатлений

За год соберется очень интересный альбом, пересмотрев который можно провести очень хороший самоанализ.

Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 12 Мая 2015 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЖИВШИЕ КАМНИ

Интересным декором для дачного участка могут послужить обыкновенные булыжники - если к ним приложить творческую фантазию и краски. Мой первый опыт был таким:

 (525x700, 151Kb)

Разрисовывали с дочерью гуашью, затем покрывали лаком. А теперь наткнулась в Интернете на мастер-класс по росписи камней и решила опубликовать - может быть, кого-то увлечет и это занятие.

МК Ожившие камни

Раскрасить гладкие камешки и просто, и сложно одновременно. Все будет зависеть от выбранного вами рисунка. Мы начнем с рисунков попроще: зверушки, жучки, рыбки. С такими разрисованными камушками с удовольствием играют дети. К тому же эти красивые камни можно использовать как пресс-папье, в качестве сувениров, украшения интерьера и экстерьера. Нам потребуются: камушек подходящей формы, акриловые краски, кисточки, бесцветный лак, простой карандаш, стирательная резинка.

Подобрав понравившийся камешек, вымойте его и дайте высохнуть. Затем нанесите карандашом рисунок и раскрасьте камень гуашью. Старайтесь, чтобы цвет камня соответствовал рисунку. Наиболее эффектно смотрятся рисунки с четким черным контуром между цветами.

Чтобы краска не стиралась и не пачкалась, камешки покройте бесцветным лаком.

Не стоит сразу браться за сложные изображения. Начните с простого, например с божьей коровки.

Думаю рисунки достаточно хорошо объясняют технологию и последовательность рисования.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Теперь сделаем из камня змею и черепаху.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

А теперь рисунок посложнее. Попытаемся нарисовать на камне кролика. А возможно и целое семейство, если войдете во вкус.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Рубрики:  дача


Поиск сообщений в panda66
Страницы: 88 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь