Уважаемые гости моего журнала. Открыта коуч-приёмная, абсолютно бесплатно. Пишите свои заявки на почту: truff33@mail.ru В письме укажите:

1. Имя

2. Возраст

3. Что бы Вы хотели обсудить на коуч-сессии?

4. Был ли опыт работы с коучем?

5. Какое время для сессии Вам удобно?

Сессии будут проводиться по Скайпу, так его наличие на вашем компьютере необходимо!

 Буду рада сотрудничеству!

Пожалуйста, оцените этот пост. Ваше мнение очень важно для меня!

1.

1 1

Автор: P_S 16-05-2011 22:28

• Код голосования - [poll=1018640]
• Перейти к результатам (3 голосовавших)
• Все новые голосования

Недавно, уже и не помню где, прочитала детское стихотворение Джозефа Редьярда Киплинга, которое начинается с таких слов "Есть у меня шестёрка слуг..."
 Просто удивительное стихотворение, которое меня очень порадовало. Именно поэтому указала в заголовке поста "коучинговое стихотворение"... Ну, в общем сейчас сами прочитаете и всё поймёте...Итак...
                        

                         Есть у меня шестерка слуг,
                         Проворных, удалых.
                         И все, что вижу я вокруг, -
                         Все знаю я от них.

                         Они по знаку моему
                         Являются в нужде.
                         Зовут их: Как и Почему,
                         Кто, Что, Когда и Где.

                         Я по морям и по лесам
                         Гоняю верных слуг.
                         Потом работаю я сам,
                         А им даю досуг.

                         Даю им отдых от забот -
                         Пускай не устают.
                         Они прожорливый народ -
                         Пускай едят и пьют.

                         Но у меня есть милый друг,
                         Особа юных лет.
                         Ей служат сотни тысяч слуг, -
                         И всем покоя нет!

                         Она гоняет, как собак,
                         В ненастье, дождь и тьму
                         Пять тысяч Где, семь тысяч Как,
                         Сто тысяч Почему!

 Самые главные слова этого стихотворения (на мой взгляд) я выделила и подчеркнула.

 "Ошибки коучей" в аудио формате...
Вебинар Максима Цветкова "3 шага успешного развития собственной коучинг практики"
"Зачем нужен Twitter"  и как он работает...
"Коучинг стойкости" вебинар Натальи Гульчевской.

Пожалуйста, оцените этот пост. Ваше мнение очень важно для меня!

1.

1 1

Автор: P_S 16-05-2011 22:28

• Код голосования - [poll=1018640]
• Перейти к результатам (3 голосовавших)
• Все новые голосования

тренинги для успешных женщин
Подписаться письмом

«Все любят разгадывать других, но никто не любит быть разгаданным» (Франсуа де Ларошфуко)

•  Вы пишите письмо в будущее, которое адресовано Вам лично.
• Срок будущего определите сами, для кого как удобно. К примеру, Вы получите это письмо через 1 месяц.
  
• Что пишем: вспомните прошедшую неделю, задания, которые дались вам с трудом или наоборот с лёгкостью. Проанализируйте тренинг. Какие новые знания он Вам принёс, что Вы применяете на практике, каких результатов Вы добились за это время. Изменились Вы сами, изменилась Ваша жизнь, изменились Ваши взгляды, чувства? В общем пишите свои впечатления и то как этот тренинг на Вас повлиял. Не забывайте, Вы пишите сама себе, в будущее...

, указать, когда его нужно разместить в Ваш ЖЖ и сервер самостоятельно сделает это в указанное вами время. Думаю, что по прошествии какого-то времени, Вам интересно буде почитать...

А теперь моё "Письмо Счастья", адресованное Вам...

Мне хочется выразить благодарность всем вам! За то что поддержали меня, за то что участвовали в этом тренинге, за то что стимулировали меня. Я сама, во время подготовки тренинга очень поменялась, узнала для себя массу новой информации. Ведь для того, чтобы найти материалы для заданий, я посмотрела множество семинаров, тренингов, достала с далёкой полки те книги, которые уже очень давно не брала в руки, перелопатила кучу информации в интернете. В общем последние две недели жизнь кипела и бурлила вокруг этого тренинга. Всё это действо принесло свои плоды, наложило отпечаток (в хорошем смысле этого слова ).  В общем, сама я осталась довольна работой с Вами.
  Тренинг получился совсем не такой, как был задуман изначально.  Его содержание было другим, и уже по ходу прохождения, я меняла или дополняла тренировочные задания. В общем тапками не кидайте, как говорится: "Я не волшебник, я только учусь!"
 Буду очень признательна, если в комментариях к этому дню, Вы напишите свои впечатления, замечания, пожелания...
 Сейчас буду готовить новый тренинг личностного роста, надеюсь, что уже через пару недель будет готов, так что если кому-нибудь будет интересно, добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на рассылку и как говорится: "Будет Вам счастье!"

  Мне было приятно с вами познакомится, поработать, пообщаться... А если мне удалось помочь Вам измениться, то я самый счастливый человек! Надеюсь увидеться с Вами снова! 

 

+ бонус "Образ мыслей "7 факторов сдерживающих успех""

Так же буду признательна, если выложите свои впечатления по этому видео...

Желаю Вам хорошо поработать...
До новых встреч в эфире...

тренинги для успешных женщин
Подписаться письмом

    Выход из безвыходного положения там же, где вход!!!

Всем привет!!! С Вами снова я, Светлана! Спасибо тем участницам, кто продолжает  довольно трудную работу, но которая обязательно Вам пригодится для лучшего понимания себя!!!

• иметь престижное образование и много работать (60% опрошенных)
• воровать (то есть заниматься любой незаконной деятельностью) (25%)
• иметь богатых родственников, которые периодически отходят в мир иной (10%)
• экзотические варианты: приметы, ритуалы и т.п. (5%)

• Может быть, это просто наличие большого количества денег? Но почему тогда так несчастны многие обеспеченные люди? Ведь если говорить о психологической статистике, то среди богатых во всем мире гораздо больше истинно несчастливых, чем среди не очень обеспеченных.
• Может быть, денежная гармония — это удовлетворенность тем, что имеешь? Тогда получается как в старом анекдоте:
  Приходит к психотерапевту мужчина и жалуется: «Доктор, я так страдаю, так страдаю — я по ночам писаюсь:» Доктор оказался профессионалом и за один сеанс вылечил пациента. Через неделю бывший страдалец на вечеринке рассказывает всем о своих успехах: «Доктор — просто супер! Я все равно писаюсь, но это так здорово, так здорово!»
• Можете предложить свой вариант...

• Свободных денег (то есть практически никому не принадлежащих) в мире достаточно много, и почему бы части из них ни стать вашими?
• Количество денег в вашей жизни определяется не тем, как много вы работаете, а в основном тем, насколько в комфортном психологическом состоянии (в отношениях с деньгами) вы находитесь.
• Чтобы прийти в это самое комфортное состояние нужно:
  –  разобраться в психологических причинах собственного материального успеха/неуспеха
  –  узнать и прочувствовать на собственном опыте общие «законы» денежной гармонии
  –  узнать и прочувствовать свои индивидуальные принципы денежной гармонии
  –  просто жить дальше, соблюдая эти законы и принципы
  –  всё!

•  Когда ты появился во мне, Зверь..., когда развился? Набрал силу? (с рождения... в раннем детстве... после испуга... ближе к климаксу...,  общем пишите свои варианты)
•  Что тебе нужно, Зверь, чего хочешь, к чему стремишься? (утвердить себя... отомстить за прошлые обиды... перевоспитать ближнего...изменить мироздание...., я пишу всё условно, для примера)
• Что ты любишь, Зверь, что толкает тебя к активному росту? (плохая погода...,алкоголь... голодный желудок...недосыпание..., этот список можно писать очень долго)
• Что тебе не нравится, Зверь, что заставляет тебя прятаться, чего ты боишься? Что тебя тормозит, утомляет, усыпляет? (свежий воздух... физические нагрузки...медитация...юмор... хорошая музыка... , каждому своё)

•  Какие чувства Вы испытывали, когда выполняли данное занятие?
  
•  Сложно Вам было или Вы выполнили его с лёгкостью?

Ну, и конечно + бонус "Образ мыслей "Три роли""

Примерьте к себе три роли: оптимиста, пессимиста и человека, внезапно проигравшего крупную ставку. Итак…

• Вы оптимист, романтик, нацелены на успех. Весь мир вы воспринимаете в радужном свете. Какие эмоции вы испытываете? Какие мысли приходят вам в голову? Каким вы видите свое будущее?
• Теперь представьте, что вы в какой‑то момент оказались в проигрыше. Вас постигла временная неудача. Задайте себе те же вопросы.
• И, наконец, представьте, что вы попали в полосу неудач. Все валится из рук. Просыпаетесь утром: у вас под глазом синяк, денег нет даже на еду котенку, от отчаяния вы звоните старому другу и вдруг узнаете, что он недавно переехал.
  
• Ну как, теперь вы смотрите на свою жизнь немножко по‑другому?

Желаю Вам хорошо поработать... До завтра..

 

 

 

тренинги для успешных женщин
Подписаться письмом

"В споре рождается истина..." (Сократ)

Года два назад я нашла клиентке удачный обмен. (Искали мы очень долго. Нашли, а наш покупатель с ипотекой в последний момент сорвался, пришлось буквально за 2 дня (!) найти другого - с наличкой. В общем, побегать пришлось изрядно...) Новая квартира ей очень понравилась + ещё от сделки осталась прибыль в 50 тыс. рублей.
  Клиентка заплатила за услуги, а потом взяла тот самый «полтинник» и, разделив пополам, сказала: «Это ведь ты помогла мне заработать, значит, половина - твоя!» Я тогда просто ИСПУГАЛАСЬ! И деньги стала от себя просто отпихивать - «Да Вы что, даже не думайте! Мне не надо!» и т. д.
  Я с чего-то решила, что так НЕЛЬЗЯ, я не должна брать «чужие» деньги, меня обвинят во взятках или ещё чёрт знает в чём! Она ушла обескураженной. Сказав: «Я первый раз вижу, чтоб люди так отказывались от денег! Может, я что-то не так сделала? Обидела чем- то?» А я потом себя чувствовала очень неловко. И деньги-то как раз были нужны! И я ведь их действительно заслужила... Ужасно ГЛУПО получилось ..."

• Скажите, бывают ли в вашей жизни ситуации, когда вам от всей души дарили деньги, когда «вроде бы» совершенно не должны были это делать? Как вы поступали в таких ситуациях и почему?
  А теперь давайте ответим на вопросы наоборот и посмотрим на ваши внутренние установки...

 

• Бедным быть хорошо, потому, что… (продолжите...)
  
• Богатым быть плохо, потому, что… (продолжите...)

И ещё вопросы...



• Что значит для Вас чувствовать себя бедным?
• Как Вы представляете свой собственный предел бедности?
• Были ли Вы когда-то в этом положении?
• Что значит для Вас чувствовать себя богатым?
• Как Вы представляете свой собственный предел богатства?
• Были ли Вы когда-то в этом положении?
• Какие чувства Вы испытали, отвечая на эти вопросы?
  

 

Нарисуйте на листе бумаги две стены. Одна стена бедности, вторая стена богатства. Нарисуйте себя в этом пространстве, между этими стенами.  Ответьте на вопросы:

  - Почему Вы заняли именно это место?
  - Как Вы себя здесь себя чувствуете?
 - Какие чувства вы испытывали по ходу выполнения упражнения?
 - Где бы Вы хотели оказаться, в каком месте между этими стенами и почему вы еще не там?



                        +бонус "Образ мыслей "Думаем позитивно!""

Деньги, которые мы зарабатываем, тратим, откладываем нужно называть позитивными именами. (Думаю, что из вчерашних заданий это и так все поняли ) Например:
 - на старость - на путешествия после 60-ти
 - на болезнь -  на профилактику здоровья
 - на несчастный случай/чёрный день - на сюрпризы судьбы
            Желаю Вам хорошо поработать... До завтра..

тренинги для успешных женщин
Подписаться письмом

«Что наша жизнь? - Игра!" (А.С.Пушкин)

Всем привет! С Вами снова я - Светлана!

Давайте приступим:

• Быстро и не задумываясь    напишите как минимум 20 ассоциаций, которые у Вас вызывает слово "деньги".
• Из написанных Вами ассоциаций выберите  те слова, которые Вам не нравятся.
• Внимательно посмотрите на них, изучите,  подумайте об их происхождении...
• Откажитесь от этих слов. Просто попробуйте их заменить другими, положительными.   Например, у Вас возникла  ассоциация "деньги-воровство". Откуда у Вас это убеждение? Из детства,  мама сказала, в школе научили...Вы думаете, что большие деньги можно  только своровать? А может их можно выиграть...Подумайте,и не забывайте  записывать... Таким образом, Вы задумаетесь о своём отношении к деньгам.

Далее:

• Из наших 20 ( у кого-то и больше) ассоциаций выберите слова  обозначающие чувства.  Внимательно изучите их.  Что подтолкнуло нас  написать именно эти  чувства?
• Попробуйте с употреблением этих слов  составить предложение,  поиграйте словами. Возможно это будет некий  девиз, который можно  повесить на видное место и постоянно  перечитывать...или положить в кошелёк...

  Теперь перейдём к "Антонимам". Антонимы - это  слова имеющие прямо противоположные значения.Они помогают лучше  преподать, изобразить противоречия, употребляются  для наименования  контрастных понятий.
  Сделав это задание, мы научимся говорить... на языке денег, что обязательно приблизит нас к богатству!!!
 

• Сделайте  таблицу из двух столбцов.
• В одной пишите слова нищеты, в другой слова богатства (минимум по 20).
• Внимательно изучите эти два столбца и запомните. Слова нищеты исключите  из  своего лексикона,  а слова богатства, напротив, повторяйте изо дня в   день. Напомню, это обязательно приблизит нас к богатству!!!

 Ещё, добавим ещё такую игру-тест

"Сколько денег в голове, столько денег в кошельке"

• Разделите лист бумаги на две части.
• В первой колонке напишите 5 удовольствий, которые были у Вас за последнюю неделю. (Вы можете обнаружить, что не так просто вспомнить удовольствия. Задумайтесь над этим! )
• Просмотрите их и выберете те удовольствия, которые связаны с деньгами. Напротив их нарисуйте знак -
• Во второй колонке запишите те 5 удовольствий, которые вы ожидаете получить/сделать в скором времени.
• Так же просмотрите их, и напротив тех, что связаны с деньгами нарисуйте знак -
• Теперь посчитайте сколько удовольствий получилось со знаком - , и сколько без него.
• Посмотрите, что больше преобладает и над чем надо поработать. Если удовольствий со знаком совсем мало, подумайте, почему так, и  запланируйте для себя удовольствия с денежными затратами.  Если наоборот, то задумайтесь, может Вы слишком зациклены на деньгах? Запланируйте себе удовольствия без материальных затрат.

 + бонус "Образ мыслей "Дом, в котором живут деньги.""

                                                                           
В этом упражнении нашей целью будет исследование собственного отношение к деньгам. Способствовать осознаванию причин своего финансового поведения и возможных проблем.

Возьмите свой кошелёк или вспомните его. Посмотрите на него пристальным взглядом и ответьте на вопросы:

• Как он выглядит?
• Как давно у Вас?
• Как он к Вам попал?

Если у Вас нет кошелька и деньги хранятся в другом месте, например в кармане сумочки или в записной книжке, вспомните:

• Как давно и в связи с чем Вы отказались от кошелька?
• Сможете ли Вы безошибочно сказать, сколько денег у Вас в кошельке?
• Посмотрите, что ещё кроме денег лежит в Вашем кошельке?
• Как эти вещи попали сюда и для чего предназначены?

Теперь возьмите одну купюру из Вашего кошелька, закройте глаза и представте, что Вы, эта купюра ...Да-да... 
Представте!!!  У нас же сегодня игровой день!!! Так что можно и пошалить!!!
А теперь ответьте на вопросы:

• Как давно ты здесь появилась?
•  Удобно ли тебе здесь находится?
• Как твоя хозяйка к тебе относится?
• Если бы могла говорить, чтобы ты ей сказала?

А теперь завершающие вопросы:

• Какие чувства у Вас вызвало это упражнение?
• Что нибудь нового узнали о себе и своем отношении к деньгам?
• В каком состоянии находится Ваш кошелёк и как это отражает Ваше отношение к деньгам?
• Как Вы себя чувствовали на месте купюры? Какие нибудь выводы в связи с этим появились?

И напоследок, статья о кошельках...."Пентхауз для Ваших денег!"

Желаю Вам хорошо поработать... До завтра..

 

 

     

тренинги для успешных женщин
Подписаться письмом