Да, тебе точно пора взять себя в руки!!! А с ногой... Уверена - это сильное растяжение, иначе ты даже наступить бы не смог. Сделай спиртовой компресс и надень тугую повязку; в больницу сходи обязательно, может физио назначат...
Удачи!
p-hunter, У МОЕГО ЗНАКОМОГО БЫЛ НЕДАВНО ПЕРЕЛОМ СТОПЫ (ОН С КРЫШИ НЕУДАЧНО СПРЫГНУЛ)... Он когда наступить попытался, чуть в обморок не упал от боли...