предлагаю альтернативный вариант:пробежки по утрам и вчерам....за автобусами))))Так же в программе психотерапия у ведущих психов Дружининой,Амелиной и ведущего сексопатолога и зантока все хевочек в Химках Стеценко Е.Р. вся методика построена на простом пропаривании мозга ненужной информацией,а ток же дополнена бесполезными заданиями и кончпектами в 500 страниц!!!Хрень полная,но зхато есть чем заняться!))))