1. Систематизируйте свою жизнь;
2. Тренируйте свой мозг (играйте в игры, решайте головоломки);
3. Позаботьтесь о своем теле - делайте зарядку и гуляйте каждый день хотя бы по 30 минут;
4. Больше отдыхайте и сведите стрессы к минимуму;
5. Займитесь правильным питанием;
6. Спите не меньше 8 часов в день (делайте небольшой перерыв на сон днем);
7. Уделите время для запоминания информации;
8. Запоминайте информацию частями, не пытайтесь все запомнить целиком;
9. Разбивайте информацию по категориям;
10. Постоянно повторяйте себя ту информацию, которую вы запомнили;
11. Участвуйте в групповых дискуссиях;
12. Создайте свои приемы для запоминания информации;
13. Учитесь на своих ошибках.