-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Otoca13

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Кино-Видео-На-Лиру pozdrav_ru О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.04.2011
Записей: 1097
Комментариев: 50
Написано: 1172





Без заголовка

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Томаовсянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Осипова и Сергей Полунин


"ЖИЗЕЛЬ". Наталья Осипова и Сергей Полунин 11.04.2015. ЛА СКАЛА.

Нашла термин из своей биохимической тематики для дуэта Натальи и Сергея – синергизм. Цельные, талантливые танцовщики, по отдельности оказывающие сильнейшее воздействие на зрителя, вместе многократно усиливают эффект друг друга. Это уже совсем иные категории.

  Еще одна важнейшая для меня, определяющая качество спектакля как «высший пилотаж», составляющая – цельная трактовка. Я была обескуражена, как за такой непродолжительный период совместной работы Полунин и Осипова смогли найти столько штрихов, красок, нюансов, превративших трогательный, несколько архаичный балет эпохи романтизма в абсолютно достоверную вневременную историю, без условностей, намека на какую-либо аффектацию или экзальтацию. Ни одного недостоверного взгляда, ни тени наигранности. Из первых уст знаю, трактовка рождалась в равноценном соавторстве.  

Читать далее...
Рубрики:  Балет

Без заголовка

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем следки и утепляем ножки.

Очень нравятся домашние тапочки-следки. Зима уж у нас не за горами, так что такие вещички в доме пригодятся, тем более что вяжутся они очень просто и быстро. Знакомьтесь с описанием работы.


image (5) (604x453, 159Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не выбрасывайте использованные пакетики чая

Не выбрасывайте использованные пакетики чая

Почему! Вот некоторые факты, которые говорят сами за себя.

Их можно использовать во благо себе.

3509984_k (460x460, 304Kb)1. Если поместить использованный пакетик чая в холодильник, там всегда будет приятный запах.

Чайный пакетик вберет в себя лишние запахи продуктов и поддержит правильный баланс влаги в месте хранения продуктов.

2. Им можно отмыть посуду не пользуясь химическими средствами и не тратя много времени на оттирание засохших кусков еды.

Замочите на ночь посуду в раковине с водой, бросив туда же чайный пакетик. Утром вся грязь смоется без проблем!

Читать далее...
Рубрики:  дом, быт

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет красоты княгини Юсуповой

«В семьдесят пять лет цвет лица у нее был, как у барышни. Матушка никогда не румянилась и не пудрилась, и только всю жизнь горничная ее Полина готовила ей один и тот же лосьон… причем рецепт проще простого: лимонный сок, яичный белок и водка»,- писал Князь Юсупов в мемуарах о матери, известной красавице и покровительнице искусств, Зинаиде Николаевне. А этот волшебный секрет, между прочим, открыла еще Екатерина Великая.

1442830430_Sekret_krasotuy_knyagini_YUsupovoy (700x469, 259Kb)

Читать далее...
Рубрики:  косметика

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши пальцы могут лечить наше тело

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ
Лечим себя
5239983_dlya_ryk (510x700, 191Kb)
Упражнения для пальцев (шиацу)
 
 
 
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме.
Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове.
Вот такая закономерность!
Читать далее...
Рубрики:  зарядка

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
                   content_toner-rice-water__econet_ru (700x444, 32Kb)

90042625_0_8417a_65e4e8ac_Skopirovanie (150x94, 33Kb)
Рубрики:  косметика

Без заголовка

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Tigriza-Nadeshda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка ресурсов для изучающих иностранные языки.

ПОДБОРКА РЕСУРСОВ ДЛЯ ИЗУЧАЮЩИХ ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ! 

✔ Memrise: memrise.com

В основе обучения на memrise лежит игровая методика, позволяющая превратить весь процесс усвоения материала в веселое развлечение. Память человека создатели сайта сравнивают с садом, который нужно вырастить, постоянно высаживая в него все новые растения - информацию.

✔ Deutsch-online: www.de-online.ru

Целый кладезь информации для изучающих немецкий язык: грамматика, тесты, упражнения, обучающее видео, аудирования и многое-многое другое. Также на данном сайте есть живой форум, где можно получить помощь от сообщества, и интересные статьи о жизни в Германии.

✔ Lyrsense: lyrsense.com

Самое крупное в Рунете собрание оригинальных текстов и переводов песен со всего мира (английский, немецкий, французский, испанский и итальянский языки). Кроме этого на сайте можно и слушать любимую музыку, параллельно просматривая текст песен.

✔ Iloveenglish: iloveenglish.ru

Все про аглийский язык: грамматика, тесты, упражнения, слова по темам, обучающие игры, рейтинг курсов английского языка и многое другое.

✔ LinguaPlay: linguaplay.ru

Более 200 тысяч интерактивных материалов (фильмы, аудио и тексты) от носителей языка, сможете создать личный словарь, пройти увлекательные тренировки и получить сертификат по итогам обучающих курсов (грамматика, ЕГЭ и ГИА, бизнес-английский) и даже пообщаться с жителями солнечной Бразилии.

✔ DuoLingo: duolingo.com

Замечательный ресурс, позволяющий практически с нуля изучать французский, немецкий, итальянский, испанский, португальский языки.

✔ Quizlet: quizlet.com

Quizlet предлагает нам игровой вариант обучения с помощью создания специальных списков, которые называются сэты (set). Это может быть как список слов с переводом, так и перечень различных понятий, картинок или фотографий с описанием. Для создания собственных листов можно использовать и чужие сэты, созданные другими пользователями: их можно изменять и подстраивать под себя.

✔ BBC English: bbc.co.uk/russian/learning_english

Уроки английского языка онлайн. Аудио, видео, подкасты и тесты - на сайте Русской службы Би-би-си. Учите английский с BBC!

✔ Fraze-It: fraze.it

В любом языке есть неписаные правила, которые регламентируют употребление слов в тех или иных случаях или языковых конструкциях. Если Вы попросите пояснить эти правила профессионального филолога, то нарветесь на длинные и запутанные объяснения, если попросите рассказать об этом обычного человека, то он скажет: «ну просто у нас так не говорят».

✔ PolyglotClub: polyglotclub.com

Этот ресурс сильно отличается от других языковых сайтов, направленных на изучение орфографии и произношения. PolyglotClub служит прежде всего для объединения усилий людей, изучающих иностранный язык. С его помощью Вы сможете найти реальных людей, для которых изучаемый Вами язык является родным, и они помогут Вам в его освоении. А Вы, в свою очередь, станете обучать их своему языку. Такое живое общение с носителями языка приводит к отличным результатам.
 

 

Серия сообщений "Детская страничка":
Часть 1 - Интересные факты о детях.
Часть 2 - 10 способов научить ребёнка говорить.
...
Часть 24 - Тетрадь цыплёнка.Математика 4-5 лет.
Часть 25 - Поделки из природных материалов:поделки из листьев.
Часть 26 - Подборка ресурсов для изучающих иностранные языки.
Рубрики:  Английский язык

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего одно упражнение для королевской осанки

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
5283370__1_ (600x394, 142Kb)
 
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках.
Исходное положение и выполнение
Рубрики:  зарядка

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солим горбушу – получаем обалденную (благородную) семгу!

При всех достоинствах у горбуши имеется один существенный недостаток – суховата рыбка. Если просто жарить или запекать стейками, то блюдо получается постным и пресным, так и просится к нему какой-нибудь насыщенный соус – сливочный или сметанный – а значит, о низкой калорийности придется забыть.

Но есть рецепт, при использовании которого непритязательная горбуша превращается в благородную сёмгу – ну, или во что-то очень близкое к ней по вкусовым качествам и внешнему виду.
Способ приготовления крайне незатейлив, а вот результат превосходит все ожидания – нежнейшая слабосоленая рыбка украсит не только домашнюю трапезу, но и праздничный стол.
                    rozochka_3_1600 (700x525, 72Kb)

t107073 (24x19, 1Kb)Как из горбуши приготовить сёмгу?
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать ролик из фотографий

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_banner (478x365, 171Kb)Программ для художественной обработки фотографий и для создания красивых роликов с ними очень много. Большинство из них используются в целях создания профессионального видео, многие используются в любительских целях. Сегодня я познакомлю Вас с программой, с которой работать понравится многим, потому что многие из нас люди творческие, и собственных идей у них полно. Создание красивых роликов может стать вашим любимым занятием.

 



Сделать впечатляющий ролик из фотографий поможет Вам новая программа ФОТОШОУ PRO онлайн http://slideshow-online.ru/  не так сложно, как  кажется. Рассазываю, как делаем ролик из фотографий, которые есть в вашем альбоме. Выбираете в меню программы слайдшоу за 5 минут, это самая быстрая программа для создания самого простого слайд шоу.
У меня не получилось создать свой ролик, потому что я работала с пробной версией, и не была подготовлена к созданию ролика. Что надо приготовить перед тем, как делать ролик:
1. во-первых нужно выбрать фотографии, из котрых Вы хотите сделать слайдшоу. Можно выбрать до 50 фтографий.
2. во-вторых подготовьте музыкальный файл
Редактировать файлы можно сколько хотите раз, можно добавлять разнообразные спецэффекты, их в арсенале программы множество, можно менять наклоны фотографий, их уменьшать и увеличивать – как Вам  нравится. Вы сами делаете фильм и ощущаете себя творцом   художником. Мне очень понравилось делать слайдшоу, жаль, что мой компьютер слишком слаб для этой задачи, и у меня не получилось претворить в жизнь то, что задумала.
Уверена, что у Вас подобных проблем и сложностей не будет, и Вы сами сможете создать свой ролик без каких-либо проблем. Вы сможете каждую свою фотографию окантовать рамочкой, если это Вам нравится, подобрать любое оформление, которое Вам понравилось. Вы можете использовать уже готовые шаблоны, а можете сделать свой собственный. Вы можете изменять переходы между фотографиями, а можете оставить так, как есть. Финальными штрихами к вашему видео станет красивая песня или любимая музыка, Вы сами сможете придумать, что может сделать ваш ролик ярким и запоминающимся, а поможет Вам в этом программа  ФОТОШОУ! Творческих успехов Вам!
Первым вашим шагом при создании слайд шоу станет загрузка фотографий.
 

2835299_1_ (700x525, 31Kb)

Потом Вы их отредактируете, добавите спецэффекты, добавите музыку.

Когда Вы закончите свою работу, Вы просмотрите Ваше слайд шоу, и можете ковертировать его для показа друзьям в интернете. У меня не получилось, наверное, виной всему демоверсия.



 

 

Рубрики:  фото

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" Веселая царица была Елисавет"

                                                                            

                               

«Портрет императрицы Елизаветы Петровны» 1757 .Царское Село

Елизавета I Петровна — российская императрица из династии Романовых с 25 ноября (6 декабря) 1741 года, младшая дочь Петра I и Екатерины I, рождённая за два года до их вступления в брак.

По отзывам современников, в Елизавете Петровне удивительным образом сочетались новые европейские веяния с московской стариной. Страсть к развлечениям, французским нарядам, танцам, спектаклям уживались в ее характере и поведении с набожностью, строгими постами, хождениями на богомолье.

 

Императрица Елизавета Петровна родилась в Коломенском дворце 18 декабря 1709 года. День этот был торжественным: Пётр I въезжал в Москву, желая отметить в столице свою победу над Карлом XII. Император намеревался тотчас праздновать полтавскую победу, но при вступлении в столицу его известили о рождении младшей дочери. «Отложим празднество о победе и поспешим поздравить с пришествием в этот мир мою дочь!», — сказал он.

далее
Рубрики:  Романовы

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для обрезания видео - ВидеоМОНТАЖ

У вас собралась целая коллекция домашнего видео, но они не отвечают вашим требованиям качественного и интересного видео, потому "пылятся" в недрах компьютера?  Тогда пора приниматься за редактирование и создание собственных шедевров при помощи программы ВидеоМонтаж.

5283370_videomontaj_2 (640x418, 201Kb)

Программа для обрезания видео - , позволяющая удобно редактировать видео - мощное средство для обрезки клипов, коррекции и автоматического улучшения  качества, контраста, яркости и цветового баланса; редактирования или изменения звуковой дорожки, возможности добавлять интересные специальные эффекты.

Читать далее...
Рубрики:  фото

Без заголовка

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 новых возможностей микроволновки!

Смотрите так же блюда в микроволновке

Читать далее

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2015 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солим горбушу – получаем обалденную (благородную) семгу!

При всех достоинствах у горбуши имеется один существенный недостаток – суховата рыбка. Если просто жарить или запекать стейками, то блюдо получается постным и пресным, так и просится к нему какой-нибудь насыщенный соус – сливочный или сметанный – а значит, о низкой калорийности придется забыть.

Но есть рецепт, при использовании которого непритязательная горбуша превращается в благородную сёмгу – ну, или во что-то очень близкое к ней по вкусовым качествам и внешнему виду.
Способ приготовления крайне незатейлив, а вот результат превосходит все ожидания – нежнейшая слабосоленая рыбка украсит не только домашнюю трапезу, но и праздничный стол.
                    rozochka_3_1600 (700x525, 72Kb)

t107073 (24x19, 1Kb)Как из горбуши приготовить сёмгу?
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2015 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ ПАЛЬЦЕВОГО МАССАЖА

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ ПАЛЬЦЕВОГО МАССАЖА
Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.

Упражнение №2

Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

Выработка настойчивости:

Упражнение №1

Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову
Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.
Находим точку пересечения этих линий
Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.

Упражнение №2

Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.
3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку

Развитие силы воли:

Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.
leRwWt1dqUw (604x521, 70Kb)
Рубрики:  зарядка

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать растяжку прямо в кровати

4248238_50 (454x574, 50Kb)

1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.

2. Полушпагат лежа
В положении лежа на спине подымите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками прижимайте колено к корпусу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд перед сменой ног.

3. Подтягивание коленей к груди
В положении лежа согните ногу, затем подтяните ее руками к груди. Не прикладывайте слишком большие усилия, чтобы не растянуть связки. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем смените ноги.

4248238_6 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  зарядка

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2015 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто на кефире для пирожков, без дрожжей.

 
Рецепт в кулинарную копилку каждой хозяйке!

Этот рецепт теста очень хорошо подойдет, для тех, кто не очень дружит с дрожжевым тестом или просто побаивается его готовить.Тесто на кефире очень похоже на дрожжевое и из него очень хорошо жарить пирожки, лепешки, беляши. Лучше всего их есть с пылу с жару. Тесто на кефире для пирожков очень простое в приготовлении и результат отличный.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2-2,5 стакан муки
1 стакан кефира
2 ст. ложки растительного масла
2/3 ч. ложки соды
2 ч. ложки сахара
½ ч. ложки соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 16 Сентября 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые романтичные книги

100 самых романтичных книг 

1. «Человек, который смеётся» Виктор Гюго 
2. «Одиночество в Сети» Я. Вишневский 
3. «Один день» Николас Спаркс 
4. «Триумфальная арка» Э.М. Ремарк 
5. «Три товарища» Э.М. Ремарк 
6. «Гранатовый браслет» Куприн 
7. «Медея и ее дети» Улицкая. 
9. «Отверженные» Виктор Гюго 
10. «Жена путешественника во времени» Одри Ниффенеггер 
11. «Анна Каренина» Л.Н. Толстой
12. «Унесенные ветром» М. Митчелл
13. «Джейн Эйр» Ш. Бронте 
14. «Грозовой перевал» Э. Бронте 
15. «Поющие в терновнике» Колин Маккалоу 
16. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
17. «Конец главы» Джона Голсуорси 
18. «Супружеские пары» Дж. Апдайк
19. «Тэсс из рода Д`Эрбервиллей» Томас Гарди 
20. «Миссис Дэллоуэй» Вирджиния Вулф 
21. «Сто лет одиночества» Г.Г. Маркес 
22. «Над пропастью во ржи» Дж. Селинджер 
23. «Шум и ярость» Фолкнер 
24. «Два капитана» Каверин 
25. «Машенька» Набоков 
26. «Алые паруса» А. Грин 
27. «Улыбка черного кота» Олег Рой
28. «Время жить и время умирать» Э.М. Ремарк 
29. «Олеся» Куприн 
30. «Ася» Тургенев 
31. «P.S Я тебя люблю» С. Ахерн 
32. «Апельсиновая девушка» Юстейн Гордер 
33. «Овод» Войнич 
34. «Дети синего фламинго» Владислав Крапивин 
35. «Доктор Живаго» Б. Пастернак 
36. «Красное и черное» Стендаль 
37. «Ромео и Джульетта» У. Шекспир 
38. «Ребекка» Дафна Дю Морье 
39. «Просто вместе» Анна Гавальда 
40. «Очкарик Элли» Стивен Сандерс 
41. «Камо грядеши» Г.Сенкивич 
42. «Здравствуй, грусть!» Франсуаза Саган 
43. «Талисман» Вальтер Скотт 
44. «Хазарский словарь» М. Павич 
45. «Невыносимая легкость бытия» М. Кундера 
46. «Цветы для Элджернона» Дэниел Киз 
47. «Лолита» В. Набоков 
48. «Немного солнца в холодной воде» Фрасуаза Саган 
49. «Мосты округа Мэдиссон» Роберт Джеймс Уоллер 
50. «Театр» С. Моэм
51. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери 
52. «Городок» Ш.Бронте 
53. «Собор Парижской Богоматери» Виктор Гюго 
54. «Письмо незнакомки» Стефан Цвейга 
55. «Подсолнух» Р.П.Эванс 
56. «Семь дней творения» Марк Леви 
57. «Не верю.Не надеюсь.Люблю» Сесилия Ахерн 
58. «Вдали от обезумевшей толпы» Т. Гарди 
59. «Прокаженная» Х. Мнишек 
60. "Шопенгауэр как лекарство" И. Ялом
61. «Евгений Онегин» Александр Пушкин 
62. « Три мушкетёра» Александр Дюма 
63. «Спеши любить» Н. Спаркс 
64. «Граф Монте-Кристо» А. Дюма 
65. «Девушка с жемчужной сережкой» Т. Шевалье 
66. «Великий Гэтсби» Скотт Фицджеральд 
67. «Мост через вечность» Ричард Бах 
68. «Любовник леди Чаттерлей» Д. Лоуренс 
69. «Белая перчатка» Майн Рид. 
70. «Комната Джованни» Джеймс Болдуин 
71. «Сирано де Бержерак» Эдмон Ростан 
72. «Герой нашего времени» М. Лермонтов 
73. «Учитель» Шарлота Бронте 
74. «Еще один день» Фабио Воло 
75. «Незнакомка из Уайлдфелл-холла» Энн Бронте 
76. «Глаза голубой собаки» Г.Г. Маркес 
77. «Тёмные Аллеи» И. Бунин 
78. «Нона» С. Кинг 
79. «Ещё одна из рода Болейн» Ф. Грегори 
80. «Маленькие женщины» Луиза Олкотт 
81. «Капитанская дочка» А. Пушкин 
82. «1984» Дж. Оруэлл 
83. «Шоколад» Дж. Харисс 
84. «Жаренные зеленые помидоры» Фенни Флегг 
85. «Голубая кровь» Мелисса де ла Круз. 
86. «Ходячий замок» Д.У. Джонс 
87. «Бедные люди» Ф. Достоевский 
88. «Английский пациент» М. Ондатже 
89. «Африканская королева» С.С. Форестер 
90. «Чувство и чувствительность» Дж. Остен 
91. «Какими мы были» А. Лоурентс 
92. «Французова бухта» Д. Морье 
93. «Доводы расудка» Дж. Остен 
94. «Ищи себе пару» К. Эмис 
95. «Даниэль Дэронда» Дж. Элиот 
96. «Анжелика» Анн и Серж Голон 
97. « Дневник
Бриджит Джонс» Х. Филдинг 
98. «Шопоголик» С. Кинсела 
99. «Искупление» И. Макьюэн 
100. «Опасные связи» Ш. Лакло

5640974_8888888888888844444444444444444111111111111111111 (700x495, 45Kb)

Рубрики:  Читалка

Без заголовка

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕЧАТАТЬ «ВСЛЕПУЮ»?

 

В наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего ПК или ноутбука, что уж говорить о коммерческих компаниях и государственных учреждениях, для работы в которой нужны навыки не только быстрой печати, но и печати вслепую.

Читать далее »

Рубрики:  Комп

Без заголовка

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ ПАЛЬЦЕВОГО МАССАЖА

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ ПАЛЬЦЕВОГО МАССАЖА
Упражнение для улучшения памяти:

Упражнение №1

Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их.
Тоже самое делаем с большим и средним пальцем
Далее повторяем с большим и безымянным пальцем
Потом с большим пальцем и мизинцем.
Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.

Упражнение №2

Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.

Упражнения для повышения внимания:

Упражнение №1

Надо сжать одну руку в кулак
Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.
Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки
Затем быстрым движением, поменяйте положение рук
Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки. Когда меняете руки, энергично выдыхайте через рот.

Упражнение №2

Проведите легкий массаж спины
Вместе с этим массируйте все пальцы на ногах и зону вокруг больших пальцев.
Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

Выработка настойчивости:

Упражнение №1

Надо мысленно провести линию между двумя самыми высокими точками ушей через голову
Вторую линию мысленно проводим от переносицы до затылка через середину головы.
Находим точку пересечения этих линий
Подушечками, сложенных вместе средних пальцев массируем эту точку в течение 3 секунд.

Упражнение №2

Подушечками средних пальцев массируем точку кэнсе, расположенную чуть выше наружной лодыжки.
3 раза по 3 секунды с усилием нажимаем на эту точку

Развитие силы воли:

Тщательно массируем большие пальцы рук по 2 минуты. Упражнение выполняется 3 раза.
leRwWt1dqUw (604x521, 70Kb)
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в Otoca13
Страницы: 55 ... 52 51 [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь