Новогодние идеи декора

Насобирала немного новогодних идей, может кому то пригодится, ну или хотя бы сподвигнет на свое творчество!

 

Читать далее...

Ларцы для колечек

Видела много подушечек для свадебных колечек, но такие ларчики увидела впервые и, естественно, спешу с вами поделиться находкой:

Читать далее...

Идеи украшений на стол

 

Читать далее...

Ванна для души и тела

                  В холодный зимний вечер самое лучшее средство, чтобы согреться - это опустить свое тело в ванную, наполненную теплой водой, с обволакивающей пеной и с капельками эфирных масел, которые дают приятное благоухание, расслабление и спокойствие. 

      

Ванны с ароматическими маслами – это самая приятная область ароматерапии. В зависимости от того, сколько масла вы добавили в ванну, а также от того, какое масло, можно наблюдать разное воздействие на человека.

Читать далее...

Мёд с пользой и в меру.

Всем нам известен мёд как один из самых сладких и вкусных пищевых продуктов. Он широко применяется для лечения различных заболеваний, как в обычной, так и в народной медицине. Мёд оказывает различные лечебные действия на определённые органы нашего организма. Являясь богатейшим источником легко усвояемых углеродов, мёд применяется как лечебное средство при истощении и ослаблении организм. Наличие витаминов и минеральных веществ в этом замечательном природном продукте усиливает сопротивляемость организма к инфекциям и ядам. Под лечебным действием мёда у истощенных и ослабленных больных улучшается общее состояние организма, увеличивается количество гемоглобина в крови. Особенно необходимо принимать мёд с молоком (100-150 в день) когда потребность организма в энергетической подпитке резко возрастает.

В народной медицине советуют применять мёд в сочетании с соком овощей для лечения гипертонической болезни. Хочу предложить один хороший рецепт:

Сок столовой свеклы 1 стакан.

Сок моркови 1 стакан.

Сок хрена 1 стакан (натёртый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и сок одного лимона смешать с одним стаканом мёда. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца. Применять такой рецепт, необходимо на начальной стадии заболевания.

Мёд широко применяется для лечения простудных заболеваний, так как является хорошим потогонным средством. Для получения наибольшего лечебного эффекта, его необходимо использовать с молоком и лимоном. Мёд можно назвать универсальным снотворным. Стакан тёплой воды с 1 столовой ложкой мёда на ночь, действует успокаивающе на нервную систему человека и вызывает крепкий сон.

Не стоит забывать, что даже такой продукт как мёд, может иметь противопоказания к применению. Встречаются люди, которые не могут употреблять его из-за повышенной чувствительности организма. От мёда может появиться крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Этим людям он противопоказан. Осторожно нужно применять мёд больным с сахарным диабетом. Лично я о смертельных случаях от мёда не слышал так, что употребляйте это замечательный продукт на здоровье.

Нашла на сайте  rostislav-brendel.com/

Кстати там же есть статьи и рецепты как бороться с гриппом и простудой при помощи чая. А еще узнала для себя, что больным гипотонией или лицам, у которых имеется склонность к обморокам, необходимо воздержаться от приёма крепко заваренного зелёного чая. Для них высшие сорта зелёного чая являются абсолютно противопоказанными. А у меня в юности была склонность к обморокам, и многие советовали пить зеленый чай!!!! Век живи -век учись!

 

Коктейли красоты


Почему-то многие женщины считают, что уход за кожей лица носит, если можно так выразиться, «внешний» характер — большую роль отводят макияжу, косметике, кремам... Да, лицу необходимы различные маски и питательные кремы, но кожа лица питается не только извне, но прежде всего изнутри.

Что вы ели сегодня на завтрак, обед, ужин? Какое ваше любимое блюдо? От нашего рациона зависит наша красота. Коктейли, рецепты которых мы вам предложим, придадут вашему лицу удивительный цвет. Только не выпивайте бокал до конца! Оставьте чуть-чуть на донышке — и ватным тампоном протрите коктейлем лицо.

Коктейль из сельдерея
50 г сока сельдерея, 100 г молока, 1 яичный желток, сок 1 лимона

Коктейль «Сладкая земля»
200 г морковного сока, сок 1/2 апельсина, сок 1/4 лимона, 1 чайн. ложка меда, 1/2 стакана кефира

Коктейль яблочный
200 г яблочного сока, сок 1 лимона, 1 ст. ложка меда

Коктейль томатный
150 г томатного сока, 50 г лимонного сока, 1 ст. ложка сока сельдерея

Коктейль огуречный
100 г огуречного сока, 100 г морковного сока, 50 г сока сельдерея

Во все эти коктейли хорошо добавить несколько кубиков льда.

По материалам 0.СОКОЛОВОЙ

Продукты которые сжигают жиры

ИСТОЧНИК -http://2krota.ru/text/61685-produkty-kotorye-szhigajut-zhiry.html
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.

Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.

Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.

Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.

Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.

Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыб

Гранат

 

Пуника гранатум – пунические яблоки – называли их римляне. Для лечения использовали сок, кожуру плодов, кору и корни гранатового дерева. Великий врач Древней Греции Гиппократ рекомендовал сок при желудочных болях, кору плодов – при дизентерии и для лечения ран. Арабы употребляли гранат при желудочно-кишечных расстройствах и головных болях. Врачи Древнего Рима, Индии, Армении использовали кору и корни дерева для изгнания ленточных глистов (отвар их парализует). Однако приготовление такого отвара требует большой осторожности и точности дозировки, так как в коре, ветвях и корнях граната содержатся токсические вещества, пишет mshealthy.com.ua.
Легенда о гранате 

Читать далее...

Как бороться с авитаминозом? Несколько простых советов

Как насытить свой организм витаминами и полезными веществами? А очень просто…

Съедаем немного квашеной капусты. Пьем из нее сок. Если есть клюква и на окне зеленеет проросший лук – еще лучше. Можно сделать супервитаминный салат.

Пьем свежий тыквенный сок. Готовим жареное тыквенное рагу (тертая тыква, лук, чернослив) едим с мёдом (если его нет – с сахаром) тыквенную кашу и запеченную в духовке тыкву

 

Читать далее...

Серебро: влияние на организм.

О чудотворном действии серебра люди знали давно. Еще в глубокой древности обратили внимание на целебные свойства, которые приобретала вода после контакта с металлическим серебром. Люди использовали серебряную воду для борьбы с эпидемиями, а на полях сражений она спасала жизнь раненым. В некоторых странах существовал обычай при освящении колодцев бросать в них серебряные монеты, а воду хранить в серебряных чашах: считалось, что это улучшает качество воды.
 

Читать далее...

Вышивка лентами.

Вышивки лентами от разных авторов.





Читать далее...

Плетение из пластиковых бутылок

Может и это попробую
Читать далее...

Книга: Рамочки для фотографий своими руками. Хайди Ротемунд.

 

Читать далее...

Быстрая коробочка.

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

5. И начинаем складывать поэтапно.

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
 

 

Делаем паспарту

МК

Открытка - аквариум

 

Давайте сделаем открытку - талисман Счастья. Ведь рыбка Клоун подарит радость, а Золотая рыбка исполнит все желания!

Это аквариум легко взять с собой, потому что открытка складывается, т.к. выполнена в технике pop-up.

Как сделать

Фоторамка с кружевным трафаретом.