Äçåí Òàðî - "íàøå íàñëåäñòâî". |

Ìåäèòàöèÿ — ýòî ñâîåãî ðîäà ëåêàðñòâî: îíî ïîëåçíî òîëüêî â êàêîå-òî âðåìÿ. Êàê òîëüêî âû èçó÷èëè ýòî êà÷åñòâî, âàì íå íóæíî áóäåò êàêîé-òî îñîáåííîé ìåäèòàöèè. Òîãäà ìåäèòàöèÿ ðàñïðîñòðàíèòñÿ íà âñþ âàøó æèçíü. Õîæäåíèå — ýòî Äçåí, ñèäåíèå — ýòî Äçåí.
È ÷òî òîãäà áóäåò ýòèì êà÷åñòâîì? ×åëîâåê èäåò — áäèòåëüíî, æèâî, ðàäîñòíî, íåìîòèâèðîâàííî, ñîñðåäîòî÷åííî, ëþáÿùå, ïëàâíî. È õîæäåíèå — íåòîðîïëèâî. ×åëîâåê ñèäèò — ëþáÿùå, æèâî, áäèòåëüíî, íåìîòèâèðîâàííî. Íå äëÿ ÷åãî-íèáóäü â îñîáåííîñòè, à òîëüêî íàñëàæäàÿñü òåì, êàê ýòî ïðåêðàñíî — ïðîñòî ñèäåòü, íè÷åãî íå äåëàÿ, òàê ðàññëàáëåííî, òàê ñïîêîéíî. Ïîñëå äîëãîé ïðîãóëêè âû ñèäèòå ïîä äåðåâîì, è ïðîõëàäíûé âåòåð îâåâàåò âàñ. Êàæäîå ìãíîâåíèå ÷åëîâåêó íóæíî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñâîáîäíî ñ ñàìèì ñîáîé — íå ñòàðàÿñü ÷òî-òî óëó÷øèòü, íè÷åãî íå ðàçâèâàÿ è íå äåëàÿ.
Õîæäåíèå — ýòî Äçåí, ñèäåíèå — ýòî Äçåí, Ðàçãîâîð èëè ìîë÷àíèå, äâèæåíèå, íåïîäâèæíîñòü, Ñóòü ëåãêà. Ñóòü ëåãêà — âîò êëþ÷åâûå ñëîâà. Ñóòü ëåãêà — âîò êëþ÷åâîå ïðåäëîæåíèå. Äåëàéòå òî, ÷òî âû äåëàåòå, íî â ãëóáî÷àéøåé ñóòè îñòàâàéòåñü ñâîáîäíûìè, ïðîõëàäíûìè, ñïîêîéíûìè, öåíòðèðîâàííûìè.
Ðûöàðü Ðàäóãè — ýòî íàïîìèíàíèå î òîì, ÷òî, êàê è ýòà ÷åðåïàõà, ìû íåñåì íàø äîì ñ ñîáîé ïîâñþäó, êóäà áû ìû íè øëè. Íå íóæíî òîðîïèòüñÿ, íå íóæíî èñêàòü óáåæèùà ãäå-íèáóäü åùå. Äàæå êîãäà ìû äâèæåìñÿ â ãëóáèíû âîä ýìîöèè, ìû ìîæåì îñòàâàòüñÿ íàïîëíåííûìè ñîáîé è ñâîáîäíûìè îò ïðèâÿçàííîñòåé.
Íàñòàëî âðåìÿ, êîãäà âû ãîòîâû îòïóñòèòü ëþáûå îæèäàíèÿ, êîòîðûå ó âàñ áûëè íàñ÷åò ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé, è ïðèíÿòü îòâåòñòâåííîñòü çà âñå èëëþçèè, êîòîðûå âû ìîæåòå íåñòè. Íå íóæíî íè÷åãî äåëàòü, à òîëüêî ïîêîèòüñÿ â ïîëíîòå òîãî, êåì âû ïðÿìî ñåé÷àñ ÿâëÿåòåñü. Åñëè æåëàíèÿ, íàäåæäû è ìå÷òû óâÿäàþò, ýòî ê ëó÷øåìó. Èõ èñ÷åçíîâåíèå ãîòîâèò ìåñòî äëÿ íîâîãî êà÷åñòâà ñïîêîéñòâèÿ è ïðèíÿòèÿ òîãî, ÷òî åñòü. È âû ìîæåòå ïðèâåòñòâîâàòü ýòî ðàçâèòèå òàê, êàê íå ìîãëè áû ïðèâåòñòâîâàòü íèêîãäà ðàíüøå. Ñîõðàíèòå ýòî êà÷åñòâî çàìåäëåíèÿ, äâèæåíèÿ ê ïîêîþ è ïîíèìàíèÿ òîãî, ÷òî âû óæå äîìà.
Ïîãàäàòü íà Äçåí Òàðî...
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |