Настроение сейчас - гордое за себяещё один день
хочу похвалить себя,в доме куча сухариков с изюмом(люблю),зефира,печенья(4 вида),канфет,а я ничего даже не пробовала,даже адского желания,как раньше(сладкое моя слабость,одержима),вообше никакого желания)))
мама - умничка,когда все поели,всё спрятала не знаю куда,что бы у меня не возникло соблазна даже,люблю её)))
день не плохой,даже сказала бы хороший
только погода была плохая,весь день дождь
аа,вспомнила,ещё одна причина себя хвалить - спорт (1,5 часа)
я прям таки росту в своих глазах,никогда не думала,что смогу не срываться и ещё и спортом заняться)))
35мин - обруч
по 80 раз - упражнения на тренажоре на руки и ноги
разнообразные поднимания ног и т.д. раз 50
с прессом плохо получилось,зделала 20 раз адски начал болеть позвоночник,не знаю почему,подняться с пола не могла...
завтра планирую дольше позаниматься
за сегодне сьедено:2 яблока,3 чашки зелёного чая,морковь тёртая с соком лимона(как-то не очень пошла,мало сьела),немного рыбы(тоже как-то не очень пошла,сьела от силы грамм 50) и пол стакана томатного сока (тоже проблематично в себя влила).
вроде и есть хотела,а ничего не могла в себя впихнуть...
а завтра курочка(ура,ура,ура)
жду завтра))))