Ну вот, потихоньку идем к идеалу.
Я отказываюсь от мучного, сладкого, соленого.
В общем сейчас перечисляю то, что ни при каких условиях не должна есть в ближайшую неделю - две.
Жаренное. А именно ни за что не есть жаренную картошку и семечки - так как это моя слабость.
Мучное не есть, слышишь не есть! Ни каких булочек в школе, никакого хлеба, нет не ешь его, он плохой, от него толстеют.
Никаких соусов, кетчупов, майонезов.
Не ешь сладкое, хватит слышишь? Не ешь шоколад, конфеты и многое другое.
Хватит слышишь? Хватит, ведь ты хочешь достигнуть идеала, своего идеала, к которому стремишься, которого добьешься.
Хватит пить напитки с красителями, хватит соков. Вода, вода и еще раз вода.
Да и много упражнений, упражнения на пресс, приседания, прыжки, прыжки на скакалке, а вскоре и бег.
Да и главное, запомни никаких сухариков, Соняяяяя, не ешь их - они несут вред твоему здоровью и фигуре - хватит!
Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть,
хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть,
Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть,
хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть,
Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть,
хватит есть, Хватит есть, хватит есть, Хватит есть, хватит есть,