Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Очень вкусный бёрек .Этот рецепт я взяла сайта say7.автор Ingusha ,спасибо ей большое. По рецепту в бёрек идет 2 начинки,я положила только одну,т.к. для второй не было в наличии продуктов,а готовила я уже поздним вечером. Продукты:

• упаковка тонкого лаваша(армянского)
• Начинка 1
• 0,5кг мясного фарша
• 2-3 большие картошки
• 1 большая луковица
• черный молотый перец,соль по вкусу
• зелень по желанию,я положила
Заливка:
• 3 яйца 150 гр. Оливкового масла 500 мг. Минеральной воды,я вместо газировки добавила простую воду в перемешку с кефиром,очень даже классно получилось
• Начинка 2
Пол головки сыра натертого на терке Большой пучок петрушки

Лаваш режем на большие треугольники,

Лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле, к нему добавляем фарш и все хорошенько мешаем. К луку и фаршу добавляем сырой картофель натертый на крупной терке. Все тушим до готовности, в конце солим перчим, зелень кладем по желанию.

• Берем треугольничек лаваша и выкладываем на краешек начинку,загибаем края по бокам и сворачиваем трубочкой. Противень смазываем слегка подсолнечным маслом,выкладываем на него трубочки.По рецепту надо чередовать,одну с мясной начинкой, другую с сырной.Трубочки кладем очень плотно друг к дружке. Все продукты для заливки хорошо перемешать,залить бёреки,и дать постоять,жидкость должна впитаться,у меня стояло где-то 1 час. Все отправляйте в духовку. Приятного аппетита!

Печенье " Кофейные зёрна". Гурманам кофе посвящается).

http://stranamasterov.ru/node/284655?tid=451

 

Куриные наггетсы с соусом из сливочного сыра

 

Ингредиенты на 4 порции:

4 крупных филе куриных грудок
2 яйца
1/2 ч.л. гранулированного сухого чеснока (можно использовать натертый обычный, около 4 зубчиков)
200 г муки
1 ч.л. с горкой разрыхлителя
соль и молотый черный перец по вкусу

растительное масло для жарки, около 400 мл

Для соуса:

120 г сливочного сыра
1 ст.л. зернистой горчицы
2 ст.л. сметаны
3 зубчика чеснока
соль по вкусу

далее

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
 

Какое наслаждение в дождливое, холодное воскресение усесться в кресле с кружкой горячего шоколада! Приближается зима, а вслед за зимой и Новый год, кто откажется от чашечки горячего шоколада в новогоднюю ночь! Шоколад часто спасает наше настроение, а чашечка горячего шоколада заставляет нас улыбнутся.  Из истории шоколада нам известно — первое, что попробовал человек из какао бобов, был напиток. Считалось, что горячий шоколад был напитком богов, он использовался в священных ритуалах.

Оригинал статьи на LifeGlobe.net

Читать далее...

Плавающий остров (за 30 секунд) из микроволновки
 

Читать далее...

Хлебушек бананово-ржаной
 

Очень вкусный, ароматный, полезный :) Очень часто пеку и всегда с разными добавками.

Вчера был с черносливом  А на фото хлебушек с курагой.

как готовить

 

Объемные ажурные изделия. Мастер-класс.

http://kimecia.livejournal.com/17574.html

Мастер-класс: Изготовление объемных ажурных проволочных изделий

Автор: Ким Ольга

ЖЖ: KIMECIA - Хэндмейд как состояние души  

Читать далее...

~ Закусочка под водочку "Ах!"

Ах! Это закуска такая. Многие ее уже знают, хочу напомнить.
Долька лимона, тоненько очень. на нее тертый сыр, в который добавить очень маленький 1 зубчик чеснока, или даже половинку зубчика, и майонеза немного - только для склейки. Верх присыпать капелькой сахара и 3-4 гранулки кофе. Такая штука к водке получается замечательная!!!

 

 

Ирина Моисеева (Ашурова)   в    Пальчики оближешь....

Шьем полезную сумочку для кухни. Мастер-класс

Предлагаю вам сшить полезную сумочку для кухни. Можно сшить вот такой вариант сумочек для картошки, лука и чеснока. А можно ту, что пониже и использовать ее для хранения кульков и полиэтиленовых пакетов. Для работы нужно использовать плотную ткань (особенно, если сумка предназначена для продуктов). Если вы решили сшить сумочку для продуктов, для картошки или фруктов, например для яблок, то не забудьте, перед тем, как складывать в нее яблоки, промыть их и высушить. Тогда и сумка останется чистой и яблочки будут готовы к быстрому употреблению. Кстати, о яблочках, которые очень полезны для нашего организма. Употреблять любые овощи и фрукты желательно в свежем, сыром виде, для принятия всех содержащихся витаминов. Все вы прекрасно знаете, на сколько полезны натуральные соки, которые можно приготовить самим в домашних условиях. Прекрасно справляется с этой задачей соковыжималка. Если у вас ее еще нет, то очень советую приобрести) Только сначала, определитесь, какие именно вам нужны функции от соковыжималки и какой сок вы захотите готовить. Большой популярностью пользуются соковыжималки всем известной фирмы Tefal. Их очень много разных видов, по функции, дизайну и ценам. На официальном сайте интернет-магазина от компании Tefal вы сможете приобрести соковыжималку, а также почитать соковыжималка тефаль отзывы, чтобы определиться в выборе. Здесь же вы сможете приобрести любую другую нужную бытовую технику и посуду для кухни.

Итак, шьем сумку, смотрим мастер-класс?

Читать далее...

Счастье. Мужское и Женское.

Есть два вида счастья у людей : мужское и женское, что подпитываются энергиями двух планет : Солнца и Луны.
Мужская планета, которая дает силу, счастье, удовлетворение, стрессоустойчивость мужчинам - Солнце.
Женщинам силу дает Луна ( силу имеется в виду не как в советском союзе "коня на скаку" , а силу в значении счастья).
Женщина, если сама несчастна по-женски ( не имеет много лунной энергии) будет не в состоянии сделать счастливым кого-либо.
Мало того, даже если у нее будет модельная внешность и не будет силы луны - то для мужчин такая женщина будет просто непривлекательной.

Факторы, которые увеличивают солнечную энергию у мужчин ( дают им силу) :
- возможность ставить цели
- присутствие конкуренции
- способность решать проблемы
- ощущение того, что на тебя полагаются
- присутствие опасности и риска
- успех
- активность
- эфективность
- возможность доминировать
- четкие рамки, сроки задач
- деньги
- результат
- сила, влияние , власть
Как видим, мужчинам иногда просто нужно пойти на работу и там они получат полный "джентельменский набор" :))

C нами, барышнями, все намного труднее, потому что на работе мы можем получить те же самые факторы, что и мужчины,увеличим солнечную энергию, но удовлетворения и стрессоустойчивости не получим, потому что женщинам необходима сила Луны.
Итак, факторы, которые дают женщине стрессоустойчивость, счастье, делают ее сильной, приносят удовлетворение,
заряжают лунной энергией женские "батарейки" :
- способность делиться (интересами, обязанностями, вкусненьким, проблемами - чем угодно)
- комуникация, общение
- безопасность
- чистота ( одежды, отношений, мыслей , слов, посуды и т.д.)
- красота ( вещей, тела, души, вокруг и т.д.)
- доверие (способность доверять кому-то и чтоб ей доверяли)
- сотрудничество ( способность что-то делать вместе)
- способность переложить часть обязанностей и ответственности
- способность заботиться и отдавать
- похвалы, комплименты, сюрпризы
- способность выразить любовь
- все виды "женского мастерства" : шитье, пение, танцы, вязание, декорирование, украшение и т.д.)
- способность угощать, кормить, делиться пищей и т.д.
- способность получать и давать кому-то поддержку
- групповая совместная деятельность ( организация игр, вечеринок, встреч и т.д.)
- режим, размеренный стабильный ритм
- долгие разговоры ( с подружками по телефону)
- массаж ( хотя бы раз в неделю)
- уход за телом самостоятельный или походы по салонам
- арома-ванны
- музыка
- шопинг с подружками ( даже если просто ходить и не покупать ничего)
- цветы ( можно самим себе купить - это очень увеличит силу луны)
- общение с мудрыми женщинами или "женщиной-наставницей"
- прогулки ( можно самостоятельные с использованием настроев, аффирмаций)
и т.д.
(с)

Цели и Планы

-Я учусь быть Хорошим Человеком. Живу, радуюсь, общаюсь, ошибаюсь. А из ошибок главное извлечь опыт. (с)
-Учусь правильному пониманию Духовности, и верным, благостным отношениям с Богом.
- Учусь воспринимать другого человека как Самость. Ухожу от стереотипов и призмы своего прошлого опыта. Главное видеть СУТЬ другого, и стараться не характеризовать Его самого, или его поведение сквозь фильтры собственных суждений. Изо всех сил стараюсь избегать схемы «это как-то не укладывается в мое понимание (дальше по ситуации)». Отвергать – не выход, значит нужно менять понимание. Очень важно не оценивать, а воспринимать все так, как оно есть.
- Трансформирую Гордыню и Чувство собственной важности, пытаясь сменить чванливый задранный минус на смиренный и осознанный плюс. Это достаточно болезненно, очень энерго и эмоционально затратно, но в итоге делает меня счастливой.
- Очень-очень-очень хочу кое чего, и изо всех сил прорабатываю свою боязнь это получить.
- Моделирую поведение таким образом, чтобы исход каждой ситуации был максимально благостен.
- Стараюсь ничего не ожидать. Ожидания никогда не осуществляются достаточно полно, а значит неизбежно разочарование.
- Стараюсь давать свободу действий Другому, а не подводить Его к результату, который нужен мне. Это тоже очень-очень трудно. Когда чего-то нестерпимо хочется (лично мне) невероятно трудно сдерживать от действий направленных на то, чтобы получить это немедленно.
- Учусь распознавать и уважать позицию другого, а не навязывать ему свое. Учусь быть чуткой.
- Ухожу от любых стереотипов, рамок, привычек, ограничений, как таковых. Учусь видеть жизнь в её Божественной сути и первозданности, а не набивать шишки в пространстве, созданном моим ограниченным сознанием
- Пытаюсь расширить сознание, соответственно ;)
- Стараюсь не заменять Себя на другие Объекты, какими бы прекрасными и желанными они не были.
- Учусь быть терпеливой. Терпение Терпение и Терпение. И в горах расцветает миндаль. для того, кто умел ждать. ;)
- Благодарю
- ЛЮБЛЮ

Что означает быть Женщиной?

В ведической культуре женщины всегда очень почитались. Все начиналось с рождения девочки. На санскрите «дэва» означает божественная. Считалось, что девочка рождается уже совершенной, и ее самая главная задача – сохранить свою чистоту. При этом девочки изначально по своей природе гораздо ближе к Богу, чем мальчики – поскольку сотканы из служения. И с самого рождения стараются служить, помогать абсолютно бескорыстно.
Во всех традиционных культурах это было, а где-то еще есть.

Есть даже несколько фактов относительно женской природы, описанных в Ведах:

* Чувства женщины в 6 раз сильнее, чем у мужчины
* Разум женщины в 9 раз сильнее, чем у мужчины
* Женщина состоит из служения – она всегда хочет кому-то помочь
* У девочки есть огромная сила – сила целомудрия, способная противостоять всевозможным сглазам
* Женщина дает жизнь детям

Это не означает, что женщины лучше мужчин. Это означает, что нам даны способности, необходимые для выполнения нашей роли. Мужчине ни к чему такая сила эмоций – он тогда на охоте может допустить роковую ошибку из-за волнения. Также ему незачем такая глубина разума – тогда он все время будет сомневаться.
А для женщины в ее исходных обязанностях эти качества очень важны. Эмоции помогают ей воспитывать детей и украшать себя и дом. Глубокий разум помогает найти подход к мужскому сердцу. И так далее.
Сейчас все далеко не так благоприятно для женщин. Как, впрочем и для мужчин.

Слово « женщина» в последнее время чуть ли оскорбление. Матери больше всего боятся, что их дочки станут просто женами и матерями. Мы везде встречаем снисходительное «ну что с тебя взять, ты же женщина». При приеме на работу многие начальники предпочитают нанимать только мужчин. И так далее.
Это рождает в нас бурю протеста, и мы боремся за свои права. Только мы сами не понимаем, какие именно права нам нужны.
Не делает счастливой женщину работа по 10 часов в день, и право голосовать также не принесло счастья. Право не рожать детей, не выходить замуж, не заниматься домашним хозяйством. Всего этого женщины добивались, чтобы что-то доказать мужчинам. Но почему-то это не делает счастливыми женщин.

Да и мужчин также сложно назвать счастливыми. Ведь теперь для того, чтобы быть главой дома им приходится бороться не только со внешним миром, но и с собственной женой. Сражаться с ней и доказывать, что он главнее и лучше. Это сложно, и в этой борьбе никогда нет победителей. В любом случае проигрывают оба.
В чем же причины такого положения вещей? И что на самом деле способно сделать женщин счастливыми?

Женщина рождается уже совершеннойЧитаем дальше

Метод солнечной мацерации трав

Мацерирование – настаивание свежих или сухих трав в растительном масле с целью экстрагирования их жирорастворимых компонентов, и последующего использования мацерата в косметических или лечебных целях.
На самом деле существует несколько способов мацерирования трав (холодный, горячий, и пр), но мне больше всего нравится солнечный метод мацерации, то есть настаивание на прямых солнечных лучах. Будущий мацерат при этом получает не только полезные свойства травы, но и солнечную энергию.

Для мацерации этим способом подходят абсолютно любые травы, их можно комбинировать и создавать мацераты с усиленным направленным действием. Для масла-основы лучше всего выбрать рафинированное и стабильное к солнечному свету масло, которое имеет длительный срок хранения и не прогоркает, например, жожоба или масло рисовых отрубей.

Метод солнечной мацерации

1. Сложите травы в чистую сухую банку.
Если для мацерата нужны цветы, как например, для мацерата зверобоя, то возьмите только цветы, а не все растение целиком. При использовании свежих трав, лучше подержать их в тени в течение 12 часов, чтобы удалить остаточную влагу (слишком много влаги может привести к появлению прогоркшего запаха), нарезать небольшими кусочками (или лучше порвать руками), и сложить в банку. При использовании сухих трав, измельчить в ступке и также сложить в банку.

2. Налейте масло в банку так, чтобы оно полностью покрыло травы, но при этом половина банки оставалась свободной, так как травы могут увеличиться в объеме. Может случиться так, что травы впитают часть масла, и тогда нужно снова долить его так, чтобы травы были полностью покрыты маслом.

3. Ложкой перемешайте и закройте банку бумажной салфеткой или тканью.

4. Поставьте банку на яркое солнце, например, на солнечный подоконник или можно вынести на улицу.
Встряхивать несколько раз в день.

5. Через 4-6 недель процедите с помощью марли, при этом из травы выжать все капельки масла:)

6. Перелейте в стеклянные баночки с плотными крышками, и храните в прохладном и темном месте. Хранятся солнечные мацераты долго, 1-2 года.

Какие травы можно использовать для мацерации

Чем можно заменить яйца в выпечке и кулинарии.

Пpи приготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды;
• 1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка;
• 1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка;
• 1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала;
• 1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды.

Пpи приготовлении сладкой выпечки замена такая:
• 1 яйцо = 1 ст.л. кукурузного крахмала + 2 ст.л. воды;
• 1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре;
• 1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто.
 

А на Пасху можно делать печенье в виде яичек, или киндеры покупать :)

Халава. Пудинг из манной крупы по ведическому рецепту.
 

Халава.
Пудинг из манной крупы по ведическому рецепту.

Нам потребуется:
• Молоко или вода ( либо молоко, наполовину разбавленное водой) 650 мл
• сахар 300гр
• шафран 10 жилок ( по желанию)
• натертый мускатный орех 1/2 чайной ложки
• изюм 35 гр
• орехи лесные или грецкие 35 гр
• сливочное масло 200 гр
• манная крупа 225 гр

Рецепт
 

о том, что "никто никому ничего не должен".

Согласно Ведам, как только человек рождается, он приходит на все готовое и потому сразу же оказывается должником по пяти направлениям:
1. Долг родителям за заботу и воспитание;
2. Долг перед предками, основателями династии;
3. Долг перед полубогами - администраторами вселенной, которые поддерживают необходимые условия для жизни в космосе;
4. Долг перед учителями, дающими знание;
5. Долг перед другими живыми существами, тела которых человек употребляет в пищу.

В начале жизни человек только потребляет и долг его возрастает, но по мере наступления зрелости он учится отдавать.
Эту способность отдавать Веды называют служением или жертвоприношением.
Пять вышеупомянутых видов долга, в высшем смысле, есть наш единственный долг перед Богом. Но когда душа отворачивается от Бога, Господь ставит между Собой и отошедшими душами сложный механизм материальной природы и общества.

Этот долг можно отдать, служа Богу прямо, а можно постепенно рассчитываться с перечисленными пятью категориями живых существ.
В культуре общества это выглядит как:
уважение к родителям и помощь им,
поклонение предкам,
почтение к учителям,
жертвы Божествам вселенной,
благотворительность по отношению к другим живым существам.
Если эти проявления культуры отсутствуют, человек все глубже погружается в долговую яму кармы и этим он весьма омрачает свое будущее.

Необходимо понять, что мы живем в системе, по которой циркулирует энергия жизни. Так работает любая органическая и механическая система. Изначальная реальность - духовный мир живет на чистой энергии любви. Она исходит от Бога, подхватывается чистыми душами и возвращается Ему в форме любовного служения, обогащенного личными эмоциями души. В низшем, материальном мире, эта же божественная энергия любви используется эгоистичными существами не в служении Богу, а ради собственного наслаждения, и так эта освобождающая энергия любви превращается в порабощающую энергию кармы.
И теперь единственный путь к свободе - связать свою карму с Богом, т.е встать на путь карма-йоги.
Все знают афоризм "Не оскудеет рука дающего", но правильное понимание его возможно лишь когда мы знаем, что живем в единой энергосистеме, которая питается от одного сознающего личностного источника - Бога. Если мы правильно отдаем, направляя энергию к ее источнику или действуя "ради Бога", мы фактически ничего не теряем, а приобретаем, пополняя счет своего благочестия в "небесной бухгалтерии".
(с) Василий Тушкин.

Какую энергию нужно накапливать Женщине?

Самое главное предназначение в том, чтобы копить энергию.
Но какую энергию ей стоит копить? И как это сделать? Именно об этом мы сегодня и поговорим подробнее.
В древних ведических трактатах выделяли 2 типа энергии. Мужскую и женскую. Солнечную и Лунную.

Мужская энергия – это энергия Cолнца.
Активности, риска, смелости, силы, агрессивности. Эта энергия разогревает и способна сжечь.
Это энергия достижений, великих свершений, лидерства.
Женская энергия – это лунная энергия.
Она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением. И что самое интересное, она – охлаждает.
Так, например, ученые заметили, что тот песок в пустыне, который находится под светом луны – гораздо прохладнее.

И та, и другая энергия хороши.
И та, и другая – имеют свою точку приложения. Но что еще более важно – и та, и другая имеет «носителя».
Мода на Unisex Сейчас у нас «унисекс» воспитание. Мальчики и девочки воспитываются одинаково, учатся одному и тому же. В Швеции, например, делают шаг еще дальше – в некоторых школах убирают все половые ассоциации. Сказки, книги – и другие источники гендерных стереотипов. Там даже детей решили называть «оно» – чтобы не формировать стереотипов.
Чем хорош такой универсальный подход? Это удобно. Не нужно создавать отдельные школы, отдельные программы. Не нужно компоновать группы. Ведь для обычного класса достаточно 20 любых детей. Независимо от пола. Это дешевле.Единые учебники, единая программа, общие учителя, предметы, классы. Проще управлятьЕдиные правила, единые законы. Единая форма трудовой книжки. Единый трудовой кодекс. В котором время, потраченное женщиной на воспитание детей, является «простоем в работе» Но что теряется при таком подходе? Девочки не понимают своей ценности Общаясь в обычной школе, многие девочки чувствуют себя какими-то неправильными людьми. На физкультуре бежишь – над тобой смеются. Физику не понимаешь – опять смеются. Противогаз одеваешь неправильно – опять смеются.
Часть школьных предметов ориентированы на мальчиков. Физкультура, математика, физика, химия, ОБЖ.

И именно в школе девочки начинают «работать над собой», чтобы соответствовать каким-то стандартам.
Не понимая, что для женщины важно остаться собой, а не «стать кем-то».
Нужно закончить с медалью, нужно сдать математику как все, поступить в институт, получить работу, похудеть….
Мальчики не учатся быть мужчинами. Большая часть предназначена девочкам – русский язык, иностранный язык, литература, биология. И здесь уже идиотами чувствуют себя мальчишки.
При этом никто не учит их побеждать, вести переговоры, боевым искусствам, медитациям и другим мужским искусствам. Так и кажется, что если научишься складывать, вычитать, писать сочинения, – то это позволит стать настоящим мужчиной.

Самую важную часть жизни в школе вообще не преподают.
Как строить отношения?
Как создавать в доме уют?
Как научиться брать ответственность?
Как воспитывать детей?
Как выбирать себе спутника жизни?
А самое главное, что нет ответов на вечные вопросы:
А зачем я живу? Кто я? Куда я иду? И зачем я все это делаю?
Девочки не видят преимуществ Женского пути Общество внушает, что для счастливой жизни всем нужно высшее образование и престижная работа. Работа мамы, жены и домохозяйки для многих синоним слова «уборщица». То есть низкоквалифицированный труд, не требующий особого ума, не вызывающий уважения в окружающих и низкооплачиваемый.

Куда идти? Куда развиваться? В общем, все было бы неплохо. Пусть девочки разбираются в технике и умеют подтягиваться, что в этом плохого? Также вроде как ничего плохого в высшем образовании и высокооплачиваемой работе.
Только вот чем образованнее женщина, тем больше вероятность развода в ее семье. Статистика!
Потому что женщина не может разорваться на две части, и быть и здесь, и там одновременно.
Невозможно быть и солнечной, и лунной. Какая-то энергия все равно перевесит. И чаще всего, в силу своей активности и агрессивности, перевешивает именно солнечная. Но мы с вами сегодня поговорим только о лунной энергии. Об энергии солнца сейчас пишут очень много. И многие женщины пытаются идти этим путем. Строят бизнес, строят своих домашних, строят дома и сажают деревья.
При этом я не видела среди них счастливых.
Читаем дальше

Заповеди настоящей Женщины

• Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта.
Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д.
Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д., она живет Сейчас.

• Быть настоящей Женщиной – большая привилегия, и она это понимает.
С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой.
Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы.
Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение, речь).

• Настоящая Женщина живёт в своём темпе.
Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.
У каждой из нас свой темп существования.
Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам.
Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
Читаем дальше.
Настоящая Женщина Любит и Любима.

Антуан де Сент-Экзюпери. Молитва. Правила Молитвы и красивейшие иллюстрации :)

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.

Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.

Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.(с)

Любуемся и читаем правила молитвы от Олега Геннадьевича

Продукты, которые дают и забирают энергию.

Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.
Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства.
Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).

Итак, к продуктам, которые забирают жизненную энергию, относятся:

1. Продукты, связанные с убийством, насилием и смертью.
Прежде всего это мясо, особенно красное. Рыба также относится к продуктам убийства. Сюда можно отнести также яйца.

2. Наркотики и разного рода стимуляторы:
алкоголь, табак, кофе, черный и зеленый чай, шоколад.
Конечно, когда вы употребляете такие продукты, то чувствуете себя свежими и бодрыми, полными сил. Но это ощущение ложное. Это можно сравнить с тем, как хлещут уставшую лошадь кнутом, вместо того, чтобы дать ей отдохнуть. Нам известно, к чему это приводит.

3. Химические добавки, и генетически модифицированные продукты.
Их употребление приводит к необратимым последствиям в иммунной системе, угнетению репродуктивных функций, а также к полной деградации разума человека.

4. Приготовленная пища, которая лежит больше 1 дня. Разогретая пища.
Аюрведа советует съедать приготовленное блюдо в течении 3х часов. Если оно пролежало дольше этого времени, то уже считается старым и начинающим портится. Точно так же не стоит второй раз разогревать пищу, потому что это так же приводит к порче, брожению. Однако стоит учитывать, что это очень высокий стандарт древности, так что в наши дни его соблюдать желательно, но не принципиально.
Продукты, восполняющие нашу жизненную энергию
Нужно понять, что питание человека отражает уровень его сознания.
В принципе кушать можно все.
Но, соответственно, результаты окажутся разными. Но, так или иначе выбор остается за вами.
Ешьте и будьте здоровы ! :)))))