Без заголовка |
|
Без заголовка |
ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ ЮБОЧКУ ВЯЖУТ КАК ВСЕГДА НА ОСИНКЕ: http://club.osinka.ru/topic-125227

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
хорошие схемы |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.

«Лягушка»
Сидя на стуле, расслабьте тело, наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову, слегка касаясь лбом верхней ладони. Сделайте медленный и глубокий вдох, сохраняя полное спокойствие, задержите дыхание, а потом – еще один вдох, короткий и энергичный (что-то вроде всхлипа), после чего легко и плавно выдохните до отказа. Сделайте около 60 повторений. «Лягушка» улучшает обмен веществ и повышает тонус, но главное – придает психологическую устойчивость. А в борьбе с неукротимым аппетитом, согласитесь, это необходимо.
|
Без заголовка |

Обережные куклы изготавливались вручную у всех славянских народов. В данном случае, я предлагаю вам ознакомиться с куклой оберегом из ниток “На здоровье”.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

.jpg)
.jpg)












|
Без заголовка |
Пряжа
Bamboo от South West Trading Company (100% бамбук; 229м/100г) или на Ravelry
Читать далее
|
Без заголовка |
|